青少年心理健康文章,青少年心理健康文章推文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理健康文章的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青少年心理健康文章的解答，让我们一起看看吧。如何进行初中生心理健康教育？青...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年心理健康文章的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青少年心理健康文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何进行初中生心理健康教育？
2. 青少年心理问题都表现在哪几个方面？
3. 青少年如何克服嫉妒心理？

如何进行初中生心理健康教育？

中学生心理发展，既然是处在由儿童向成人过渡的阶段，那它就是一种质向另一种质的转变过程，儿童、少年的模式被打破，成人的模式尚未建立起来，呈现出一种不平衡和不稳定的状态。有人把这一过渡性特点叫做“成人感”与“孩子气”的矛盾。那么，如何对中学生进行心理健康教育呢？ 1. 独立性与依赖性的矛盾 孩子自认为已经是个大人了，独立性意向、自尊心十分强烈。一方面想竭力摆脱家长的管教，希望家长和成人把他们不要当小孩子看待，希望尊重他们，理解他们。尤其反感父母那种絮絮叨叨的管教。另一方面他们自己也把过去的自己看作“幼稚的小孩子，力图与过去的“我”一刀两断，常常通过口头或行动方式宣传自己已经不是小孩子了。有的心理学家把这种企图在心理上与对父母的依赖决裂，与自己的儿童时代决裂的现象叫做心理上的“断乳”。但是这种“断乳”却不是轻而易举的。因为：第一，事实上中学生并未成熟，在认识、情感、行为上均未摆脱孩子气，缺乏必要的知识和能力，其他方面也不具备充分独立的条件。第二，现在许多学校也不注意培养学生的独立能力，比如一些学校一味追求升学率，学生不仅知识面狭窄，也很少参加社会活动和公益活动。第三，我国现阶段传统的家庭关系中父母一般不十分鼓励子女尽早独立，以至于上了大学、研究生，经济上还要依赖父母，特别是许多家长对子女过分溺爱，或望子成龙心切，或百般呵护，使中学生的依赖性往往还相当强，甚至有的孩子虽已独立工作、独立生活，但心理上、行为上仍然对父母十分眷恋依赖，独立生活和工作能力较差。比如许多学生考上大学后，入校报名时总是要由父母亲属护送；一些学生不知道手续怎么办，只好由父母跑前跑后到处奔波；一些学生连床都不会铺，仍由父母代劳。他们是被社会舆论称为“抱大的一代”。这种情况应引起家长们的深思。 2. 强烈的求知欲望与有限的认识水平的矛盾 中学生的求知欲望十分强烈，对什么问题都想问个为什么，想学习、想思考、想探讨，但由于知识经验有限，思维水平有限，分析问题、解决问题的能力有限，常会发生无目的、无***、不加分辨、急于求成的学习和吸收。一个时期之所以出现许多中学生热衷西方哲学的一些观点的现象，如尼***的超人意志论、弗洛伊德精神分析学说、海德格尔的存在哲学等，与他们心理上的这种矛盾不无关系。 3. 闭锁性与强烈地要求交往、要求理解的矛盾 所谓闭锁性是指人的心理活动具有某种含蓄、内隐的特点，它是相对于人的外部行为表现与内部心理活动之间的一致性而言的。中学生由于思维的发展，对外部世界认识的广泛性、深刻性的发展，尤其是对新的自我的发现，心理活动开始指向自己的内部世界，指向内部世界与外部世界的关系，加之相应的独立性与自尊心的发展，便失去了儿童时期的外露、直爽、单纯、天真等特点，出现了心理活动的闭锁性。这种闭锁性首先表现为出现了“内心的秘密”，“自我交谈”的时候增加了，开始要在自己的房门、自己的抽屉上上锁，反感别人随便翻动他的东西，在没有人的时候写日记，自己向自己倾诉内心的秘密。同时在与人交往中变得不那么坦率了。比如我们问儿童某些问题时，他们可以不加考虑直截了当地回答，而问到中学生时，他们往往要考虑很多，有时坦率、直接、真实地回答，有时则不然。 中学生心理的闭锁性，使他们不轻易向别人吐露真情，交往中要求较高，选择条件苛刻。因此，他们不仅与父母、师生之间不易达到心理相通，在同龄人之中也不容易找到真正“心心相印”、“相互理解”，能够产生心理共鸣的知音，因而常常感到不易被别人理解，心理上会产生不同程度的孤独感觉。但另一方面由于社会的要求，中学生却强烈地想与人交往，得到理解。这一矛盾常常使孩子不能平静，个别人甚至变得性情孤僻。 4. 自主性与被动性的矛盾 自主性是人的心理发展的重要特点之一，是主观心理状态的一种倾向性，是人的心理区别于动物心理的重要标志之一。人的心理活动的自觉主动性从儿童时期就开始发展了，但总的来讲，在青年期以前孩子们的认识和行为还更多地由成人帮助进行控制调节，只有到了青年期，随着大脑的成熟，语言和思维的发展，才出现了较强的自觉性和主动性。从这时起，孩子作为个体来讲更加积极主动。无论在认识上、情感上、行为上都力图按照一定的目的自觉地去思考认识、去体验、去行动。在认识外界事物时他们要求并努力辨别是非真伪；在行动中他们努力按自觉确定的目的去行动，在各种活动中他们努力控制调节主客观之间的关系，并在活动结束时竭力总结经验教训以进一步确定自己今后应该怎么认识、怎么行动。但另一方面他们不善于自觉主动地控制调节自己的心理活动及相应的外部行为，表现出一定的被动盲目性。比如在情感和理智的关系上，中学生非常想同成人那样控制自己，但因为不善于控制自己的情感，却常常办一些傻事、蠢事，以至令其后悔莫及；常常跃跃欲试地想克服困难，完成确定的任务，但由于对任务本身的意义认识不足，或对客观上的困难估计不足，或在完成任务过程中自觉地控制调节自己的行为水平的能力不足，而不能坚持始终。 5. 理想与现实的矛盾 中学生满怀***，富于理想，勇于追求理想，追求美好事物，因此常对社会、对国家、对自己进行种种美妙的<span style="text-decoration:underline;">设计。这不仅由于他们的社会地位发生了变化，还由于富于***的特点和逻辑思维的发展，驱使他们能反映现实环境并推测未来。但他们的***尚不稳定，社会地位尚未独立，知识经验积累得还不足，因为他们考虑问题还未能完全摆脱以自我为中心。这又使他们不善于认识和对待现实，不善于在理想鼓舞下立足于现实去奋斗，对现实与理想的认识和设计缺乏稳定的意识倾向，往往只求得在想象中的心理满足，或者以错误的、片面的选择来对待理想与现实，不善于将理想与现实统一起来。 综上所述，中学生处在人生心理发展的一个重要转折时期，心理变化发展到成熟时期。心理发展的急剧性和矛盾动荡性，使孩子心理发展具有空前的速度和加大的动力。个性心理发展趋向稳定和倾向及心理内容的社会性的发展又增加了他们心理发展的选择性。因此，正确认识和对待这个阶段孩子心理发展的一般特点，有利于家长了解孩子，达到教育孩子的目的。

青少年心理问题都表现在哪几个方面？

青春期阶段要面临人生重要的三次考试——小升初、中考、高考，加上现在社会环境让孩子学习压力非常大。

12-18岁的孩子特别容易出现厌学和[_a***_]问题，如焦虑、烦躁、抑郁等。

孩子情绪不好，容易出现行为问题甚至亲子冲突，如***、骂人、砸东西、拒绝上学、长时间玩手机、作息不规律。

并容易出现人际关系的问题，如孤僻、自我封闭，不愿意跟人交流。

还有很多家长都关心的早恋及校园霸凌问题。

研究调查发现：有心理和行为问题的小学生占13%，初中生15%，高中生19%，大学生25%。随着年龄的增长，孩子遇到的问题会越来越多，压力越来越大，所以他表现出来的问题和行为就会越来越多。

1. 在学习方面，会感觉压力过大、讨厌上学、学习障碍、考试焦虑、学习惯性的干扰等等问题。

2. 在心里方面，有可能出现焦虑、抑郁、孤独、自闭、挫折适应等等的问题。

3. 在人际交往方面，会出现与老师、同学的关系处理等问题。

还有出现沾染不良的习惯和不良行为的问题，如迷恋网络、抽烟、喝酒、打架斗殴等等问题。更严重的会出现青少年犯罪等等问题。

青少年心理问题主要表现为以下三方面：

情绪，青少年期自我意识不断的发展，但思想上不成熟，易矛盾，而引***绪不断的变化，心情好时，情绪就好，心情不好时，情绪变差，易怒易喜，有时开怀大笑，有时莫名悲伤。

行为，情绪的变化会带来一些行为的变化，比如心情不好，做事遇到挫折就会和父母对抗，埋怨；情绪不好使，心情低落，容易自我封闭，什么话也不说。

认知，自我的受挫，容易自尊心受伤害，认为自己无能，都是自己的错，自我价值感降低。

青少年期，孩子身体发育已近成人，但思想不成熟，需要家长的鼓励和认可，还有爱的接纳，接纳孩子发生的一切，理性的对待，合理的引导，孩子会在爱的陪伴下成长！

一切都不是问题，只是孩子成长的经历，他们需要在成长中积累经验！需要在经历中成长！

北大儿科六院有一项数据显示，全球儿童青少年心理疾患的患病率超过20%，而我国儿童青少年抑郁，焦虑，以及其他方面的情绪行为障碍的比例也高达20%。

首先，我们说心理问题是有轻重之分的。如果是一个青少年有一般心理问题，一般会表现为情绪上的不太稳定，人际关系上的摩擦增多，亲子沟通质量下降，亲子关系变得紧张，在学习上容易分心…这些都是表面上能观察出来的问题，反映的都是孩子底下的情绪层面出了问题。

所以，当孩子有这样的一些迹象的时候，家长不必要太慌张，因为你要明白，他这个时候应该是有一些小小的心理问题，或者一些情绪问题出现了需要被解决。就好像身体有点小感冒。但是很多家长往往错过了干预的最佳时机，也就是在一般心理问题产生的时候做了错误的应对导致问题加重。

就拿疫情期间举例子。很多孩子在疫情之间，由于上网课的这种模式改变，跟手机网络的这种打交道的时间增长，在家里面父母的他律增加，自律性下降。

所以整个环境的变化，这其实是一个阶段性的，或者是说一个比较共性的问题。但是很多家长如果过于焦虑，或者是说用错误的方法，比方说责骂，催促，过分的监督孩子，那就会让这个一般心理问题发展成严重心理问题，也就是容易使孩子的焦虑抑郁对抗的情绪固化下来。

所以，在这里我们提到严重的心理问题，就是说严重的焦虑，对孩子他可能就是无法静下心来学习，他可能内心就是一直是惶惶不安的，他可能总是需要走来走去，或者在上课的时候会不停的讲话，我们称为为“言语腹泻”，以此来缓解他的焦虑。

或者这个孩子可能会抑郁，他就是对学习完全失去了动力信心，觉得做什么事情都没有意思，不去学校，在家里躺着也不想交朋友，也不想跟父母对话，那这个时候是一种严重的抑郁了。

还有就是我们说强迫，孩子大脑里面会有一些反复的强迫思维，导致了过度的内耗。

还有一些孩子会出现躯体化的症状，比方说他可能会总是会肚子疼，或者总是会头疼，到了一些紧要的考试关头可能会腹泻，那这些其实查不出器质***变的后面都是心理问题。

所以说当我们的孩子出现问题时，我们可以从他的行为变化或者是说情绪变化上去看待，他也许这个时候心理健康水平下降了，他可能有了一个轻微的心理问题，但如果这个问题没有及时的去处理，去被看到，那可能就会发展为严重的心理问题。

大部分人的青少年还处于中学时期，这个时候学习压力巨大，每天学校、家里两点一线，家里、学校在学习方面也抓得紧，而偏偏又碰上快速发育，生理骤变，心理波动很大，也最容易出现心理问题，主要体现在这么几个方面。

1、想亲近却又不敢亲近的社交恐惧。在此之前，青少年们大多是埋头学习，生活简单无波澜。在进入青少年时期后，身体快速发育，并开始伴有性别特征出现。这些突如其来的变化，让没有心理准备青少年们措不及防，不知道该如何是好。他们也非常地好奇发生在自己身上的这些变化，会从各种途径去了解，但心里却又怕这些变化会让自己在人群中被当做异类，有的会出现社交恐惧、自卑等心理。他们大部分人会非常在意他人对自己的看法，一旦有人在背后窃窃私语，他们都会疑心是否在讨论自己，走到大街上，他们都会感觉好多人都在注视自己，而实际上压根就没有。重要第三人的看***对他们会产生重要影响，甚至终生。他们一方面从内心想融入群体，渴望被他人接纳，另一方面却又刻意逃避，生怕别人会闲言碎语。他们只会和同龄的同性同学、朋友分享，走得很近，对于异性则是唯恐避之不及的，有意疏远。

2、看似成熟却又不成熟的叛逆心理。一提到青少年，很多人的脑海中就会想到，这个年龄阶段的人会很叛逆，情绪反应很大，易激惹。确实，因为一方面由于青少年们自己生理发育趋于成熟，变得身材高大，开始觉得自己也是一个大人了，自我意识在快速觉醒，内心里希望父母能像对待成年人那样尊重他们；另一方面，由于实际上他们心智还没有发展完善，在考虑问题等方面还略显幼稚，无法让父母放心，父母还是会精心呵护，仍是当做小孩看待。因此，在父母和青少年之间，矛盾就埋下了。如果父母依然没有觉察到微妙的心理变化，还是按照老方法来处理，就极有可能在他们之间爆发出大战争。当然，很多父母也都能意识到青少年的变化，这时就需要***取他们能接受的方式来对待，否则强硬的态度只会引来初生牛犊不怕虎的青少年更强硬的反抗，从而导致双方关系紧张，父母天天念叨叛逆。

3、表现勇敢实则脆弱的矛盾人格。由于他们还处于快速发展的过程中，人格还正在形成，有的时候会表现出多样的矛盾特性。他们对事物的认知缺乏成熟的理解，可以一下子把你捧上天，一下子把你摔在地。他们会狂热的追求某个明星，也会旗帜鲜明地讨厌一种制度。他们就像还没有被驯服的野马，精力充沛、横冲直撞，还有待于在社会中历练。

总之，青少年的心理是非常复杂的，容易两极分化。由于他们还不成熟，常常会喜怒无常，还无法驾驭自己的情绪，而随之带来的就是因为学习、生活***等所带来的焦虑、注意力不集中、偏执、人际关系紧张等一系列的心理问题。这个时候，他们迫切需要学校、家庭合力正确对待，只要平稳度过了这个时候，后面也就慢慢成熟了。一旦处理不当，导致后悔莫及的事情也不在少数。所以，青少年的心理问题需要引起社会、学校和家庭的极大关注，妥善处理。

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青少年如何克服嫉妒心理？

作者： 胡慧平、嵇云婷、刘瑞华（韦志中心理学网校学员 ）

作者： 杨耘（韦志中心理学网校学校心理辅导专业教务主任）

嫉妒是因人胜过自己而产生的忌恨心理。青少年处于一个生理、心理都不太成熟的人生阶段，尤其是心智的不成熟会导致攀比心理的产生，适当的攀比，比如学习，能够促进自身的改变与成长，不适当的攀比，会导致嫉妒心的产生，从而会使心灵扭曲，做出一些违规甚至违法的事情。那么青少年该如何克服嫉妒的心理，我认为要做到以下几点：

1、要正确地对待攀比心理。人活着就会有比较，凡事都是在比较中得以改变，但凡事都应该有一个度，一定要在一个适当的范围内控制好自己的思想和行为，要将这种无意义的攀比化为有意义的行为，从而改变和提高自己。

2、分析落后原因，帮助其制定近期目标，让他在此段时间内感受到自己的能力与成就感，树立自信。让其进一步认知到自已的优势和一些积极品质，这样，循序渐进，树立自信的同时，嫉妒心自然会消失。

3、组织丰富的活动，让孩子相互了解，展现自己不同的优点，增加友谊，互相学习，与同学们多沟通，一起学习进步。

4、要树立正确的价值观和人生观，要认识到嫉妒心理是一种不健康的心理，一旦有这样的念头产生时，就应该努力地克制这种念头，不能任其发展。只要用正确的价值取向指导自己，一定不会在“嫉妒”这一歧路上越走越远。

良好的心态才能指导正确的行为，让一切都朝着美好的方向发展！

羡慕嫉妒恨，都是属于人的七情六欲。年轻人没必要那么快就逼自己变成一个无欲无求的老和尚，但是也千万不要因为嫉妒就报复社会就好了。从古至今，就没有人是十全十美的，最重要的是要接受真实的自己！

你好，作为一名心理领域的原创作者，在这里我想简单的回答一下这个问题，希望可以对你有所帮助。

首先青少年有嫉妒心里是非常正常的心理状态，并不是一种病态心理，这种心理是根据年龄增长外界变化所带来的一种适应性心理，所以不必过于担心。简单的嫉妒心理是非常正常的，因为人都趋向于完美的生活，而在这期间难免会有一些嫉妒心理的存在。所以青少年如果有一些非常简单的关于物质的嫉妒心理是不需要去克服的，因为这是人之常情。

但过度的嫉妒心理以及精神季度就是一种非常严重的问题了，因为这样的嫉妒可以会逐渐的摧毁你的心理防线时，你的心理活动变得更为复杂。如果想要克服这种极度，首先要从你自身做起。把更多的关注度放在你自己身上，去想那些你所拥有的东西而非其他人拥有的东西，别人所占有的终归不是你的。同时把心态放平去努力学习才有可能去完成你的个人目标而不是单纯的想想。

这就是我给你的建议，希望可以对你有所帮助，谢谢。

到此，以上就是小编对于青少年心理健康文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年心理健康文章的3点解答对大家有用。