心理健康的六个标准,心理健康的六个标准是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的六个标准的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康的六个标准的解答，让我们一起看看吧。评判儿童心理健康的标准是什么？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的六个标准的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康的六个标准的解答，让我们一起看看吧。

1. 评判儿童心理健康的标准是什么？有哪些需要注意的问题？
2. 一个心理健康的人到底是什么样子的？
3. 人的生理年龄与心理年龄是一致的吗？

评判儿童心理健康的标准是什么？有哪些需要注意的问题？

判断孩子的身心是否健康，要从孩子的言行举止几方面观察，孩子生下来就有与生俱来的个性，随着时间推移，孩子一天天长大，孩子如果能按照我们父母的安排，正常吃饭，睡觉，在没有疾病的情况下，能展现出来孩子的天真烂漫的一面。相反，如果出现易激惹，食欲不振等异常情况的，就要排除疾病的情况下结合孩子的日常情况，判断是不是孩子心理有问题。继续成长，到了稍大点的年龄，要看孩子是不是阳光，与父母家人，伙伴能正常交流，不主动与伙伴挑衅，有事情能与父母沟通，犯错了能知道承认错误，不撒谎，能认清事物的好坏，这就是一个阳光正直，没有心理问题的孩子

评判儿童心理健康的标准？有哪些需要注意的注意的问题？

儿童正处于发展时期，其心理健康标志与成年人有所不同，但也有一个比较一致的判断依据，有代表性的说法有： 　　

儿童心理健康的标志为：1）智力发展正常；2）情绪稳定，情绪反应适度；3）乐于与人交往，人际关系融洽；4）行为统一和协调；5）性格特征良好。 　　

小学生心理健康的标准简要归纳为：1）乐于学习和生活 ，保持乐观积极的心理状态；2）与同学、老师和亲友保持良好的人际关系；3）有正确的自我观念，能了解接纳自我，能体验自我存在的价值；4）情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境；5）健全的人格；6）对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制；7）热爱生活、集体，有现实的人生目标和社会责任感；8）心理、行为符合年龄特征；9）与现实环境保持良好的接触与适应；10）有一定的安全感、自信心和自主性。

想必看了这些标准的家长不由自主的会对照一下自己的孩子吧，您的孩子心理健康吗？关于对儿童心理健康的研究仍在持续发展中，标准可能会不断的修补，但对影响孩子心理健康的因素父母们倒应该好好研究的。

2018年有一个《全国家庭教育状况调查报告（2018）》权威发布，家长务必关注，与孩子的心理健康发展息息相关。

调查显示：孩子认为人生最重要事情的首位是“有温暖的家”。

孩子心理健康标准

学习是中小学生的主要活动 。具体地说, 学习方面的心理使康表观在六个方面：

1、体现为学习的主体。

2、从学习中获得满足感。

3、从学习中增进体脑发展。

4、从学习中保持与观实环境的接触。

5、从学习中排除不必要的恐惧。

6、从学习中形成良好的学习习惯。

判断儿童心理健康与否，首先看他在父母亲人面前，是否阳光幸福，敢于表达自己的想法。如果孩子特别乖，从不违背家长的意愿，就要考虑家长是不是太严厉了，孩子习惯压抑自己的想法，最后会导致孩子变成没有主见，人云亦云，讨好型人格。

如果表现过于霸道，任性，那就是家长太过溺爱了，孩子没有规矩，以自我为中心，越大，家长越不能满足他要求，有可能离家出走，***等来要挟家长，家长只能乖乖就范。最后，容易走上犯罪的道路。

其次，看他和周围小朋友或成年人的交流，是否顺畅，是否有自己的好朋友，能够自行处理好和别的小朋友的关系，不被欺负也不无故欺负别人。

总之，阳光，快乐，敢说，愿意表现，对人友好，就是一个正常，没有心理问题的孩子

您好谢谢您的邀请：

一般儿童心理是通过观察儿童的生活习惯来评定：

首先我们需要了解所有儿童的成长心理都是健康的，只因外境环境的影响造成各种性格方面的不足。比如我们常说的儿童安全感的依恋情况会影响儿童的人际关系、还会影响儿童包括成年后面对压力时做出的反应，养成积极的情感可降低内心的焦虑，在感受到安全感的时候才会更勇敢、更愿意去探索。

安全型儿童：会比较乐观自信、脾气也比较温和、情绪更稳定、更能独立成长、这类孩子与他人相处时比较友善、人际关系也较稳定、当然他们也更容易感受到来自周边的快乐。

通过研究发现0-3岁是婴儿建立良好心理安全感的最佳时期，在孩子3岁之前安全感的建立，有助于他一生的心理发展。

那是否超过3岁儿童心灵的不完善就会造成一辈子的影响呢？

肯定也不是，只是超过3岁儿童已经有了一定潜在记忆，如果之后的成长环境还是不断的去经历一些重复性的创伤因素，那这个已经僵化下来的[_a***_]，相对来讲就会比较定型。

一个心理健康的人到底是什么样子的？

心理老师左叔非常愿意回答你的问题！

一个心理健康的人到底是什么样子的？

我想从这样几个方面回答你。一是我们先了解了解什么是心理健康，二是你说的“一个心理健康的人到底是什么样子的？<span>”实际上用什么标准来评估一个人的心理健康水平。三是心理健康的人有什么特点？

第一，什么是心理健康？

心理健康是指一个人在身体、认知、情感以及行为上与他人、环境保持协调，并能将个人心理功能发挥到最佳的状态。心理健康的核心是一个人心理功能的正常发挥，心态的自我调适，主动适应环境变化，协调的人际关系。同时，我认为一个心理健康的人，他的人生态度是积极开放的心态，这个人乐于吸取新经验，用积极眼光看问题，放弃做完人和超人的目标。

第二，用什么标准评估一个人的心理健康？

在心理健康服务中，我们首先***用个体心理健康的三原则来评价一个人的心理健康水平：一是主观世界与客观世界相统一（自我认知）原则，即我对自己的认识与他人对我的认识一致，我对现实的感知是客观真实的；二是心理活动的内外在协调性原则，我的言行与社会环境保持一致性，符合环境的要求，该笑就笑，当哭就哭；三是人格的相对稳定性原则，一个热情的人突然变得冷漠了；一个用钱精打细算的人突然变得挥金如土了，这个人怎么与以往不一样了？

其次我们用评估个体心理健康水平的十项标准来评估一个心理健康的人是什么样子？1）环境适应能力，这个人是积极适应环境，还是消极适应；2）心理自控力，这个人的意志力正常不正常，这个人的自觉性、自制力、坚韧性、果敢性如何；3）心理耐受能力，这个人的抗挫折力怎么样，经受挫折的能力、长期承受精神***的能力强不强；4）康复能力，这个人的复原力好不好，从创伤中恢复到往常水平的能力如何；5）周期节律性，个体心理活动的内在节律性，时间性、动态性有无规律；6）良好的自我意识，即自我认识与评价，我是一个什么样的人，我对自己的认识与外界对我的评价一致吗，不一致我该怎么办；7）心理成熟，这个人的心理行为表现与年龄相符合；不是永恒少年或永恒少女；也不是巨婴；8）和谐的人际关系，与人交往能表现出尊重、平等的原则，互相理解，彼此互助； 9）智力正常（多元智力），这个人的记忆力、注意力、观察力、理解力、想象力、解决问题的能力能够正常发挥；10）情绪稳定，这个人的情绪感受、情绪识别、情绪表达正常，不情绪化表达情绪，能够自我调节不良情绪。根据以上十个指标综合评估一个人的心理健康水平。

以前可能我们觉得一个人没有心理疾病就是心理健康的人。他可以正常的工作生活，与人交流相处。但仅仅是如此其实远远不够。

比如身体健康，能说一个人没有医生的疾病诊断书这个人就身体健康吗？当然不能，可能某些疾病已经存在，只是还未表现症状，或症状不明显没有被发现。所以在关注身体健康这一块，我们即使没有感到不适也要定期体检，保持良好的作息和饮食习惯。

一个心理健康的人到底是什么样子的，如果我们类比于身体健康，其实不难理解。在生理健康方面，如果一个人各器官组织形态正常功能正常，那这个人就是健康的。而如果一个人拥有积极的情绪体验，能适当的满足自己的社会需求，发展蓬勃向上的生活即为心理健康。这是一种纯粹的心理健康，而不是大多数人所处的心理亚健康状态。

积极的情绪体验包含平静，喜悦，激动，感动，逗趣，自豪等等。当我们以是否产生积极情绪为标准判断一件事是否有价值时，你的生活会越来越充满活力。

了解自我，认识自己的美德，发展自己的优势，可以让我们体会到心流，那是一种忘却时间的充满平静和喜悦的沉浸式体验。比如你专心阅读一本你最喜欢的书，比如你认真的在研究一个实验设计，比如你沉浸在与客户的沟通中，忘记了下班时间。这些让我们产生心流体验的事，是我们擅长的，同时我们也面临一定的挑战。但它们能持续提升我们的能力，发展我们的优势，还能给我们增加信心和成就感。一个心理健康的人，会多做这些让自己能产生心流体验的事。

高自尊是心理健康必不可少的一个成分。感恩和助人行为，可以提升我们的自尊。

对别人表达感恩，体现我们的友好，揭示我们不是忘恩负义之人，可以消除我们因接受他人恩惠而带来的亏欠感。同时，我们表达感恩时，对方的喜悦和激动会反馈到我们自身，双方都获得了积极情绪。

助人行为疗法有时会用来治疗轻度抑郁症。通过助人，体现了我们的价值，提升了自尊，同时接受我们帮助的人传达的积极情绪能让我们自己心情愉悦。而且每一次助人，都增加了我们在将来需要帮助时获得他人帮助的可能性。这让我们对未来更有期待更有信心去面对生活。

一个心理健康的人，生活中积极情绪和消极情绪的比例至少为3：1。跟着积极情绪的指引，我们可以在人际关系，个人成就、生活意义、人生追求等方面思路越来越清晰，目标越来越明确，让自己的生活积极向上，蓬勃发展。

1，不敏感。不会因为对方说话不中听而发怒。

2，有界限。能够把握人与人之间的各种红线，不会因越界伤害到别人。

3，记性好。记住别人对你的好，基本对等的回报，不需要涌泉（反而生仇）。

4，擅长遗忘。可以自然的淡忘别人的丑事，不以此产生歧视和偏见。

5，敢于放弃。希望渺茫时，放弃也是一种勇气。认死理，容易陷入失控的赌徒心态。

6，善于自嘲。能拿自己的糗事调侃，逗乐你的朋友们。那么他们也不会觉得那件事很糗了。

7，笑着后悔。没有后悔药，选错了就当做一次教训。不哭，不恨的咬牙，还能笑得出来，那是真的能放下了。

我觉得首先是发型。不管穿着多么华丽，头顶着乱鸡窝似的头发，或者不伦不类的发型，超级搞笑。

发型要么就根据脸型、个性、气质整个时尚的、适合自己的。

要么就差不多一个月修理一次，随大流～披肩长发、清爽短发，要不就扎一个马尾松。

当然衣服也要因人而异，量体裁衣。不要人云亦云，随波逐流地跟风。或者夸张、不切实际、不顾年龄乱穿。

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3）生活的目标切合实际

（4）与现实的环境保持接触

（5）能保持人格的完整与和谐

（6）具有从经验中学习的能力

（7）能保持良好的人际关系

（8）适度的情绪表达与控制

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

人的生理年龄与心理年龄是一致的吗？

不一致，因人而异。有的人年纪轻轻却老气横秋，有的人虽年老却似老顽童。从快手视频看，北京天津不少老年网友玩倒立，倒爬旗杆，单杠双臂大回环，双杠倒立，等各种难度大的动作。有不少老年人跳广场舞，打太极拳，耍麒麟鞭，抖风竹，仿佛又回到少年。总之凡心态年轻，身体必然健康，旅游，垂钓，下棋，弹拉吹唱，上网者七十，八十多的人有之，综上所述，心态与年龄不一定相符。

到此，以上就是小编对于心理健康的六个标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的六个标准的3点解答对大家有用。