隔离期间减压方法,隔离期间减压方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于隔离期间减压方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍隔离期间减压方法的解答，让我们一起看看吧。疫情期间你们都怎么在家减压？都做什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于隔离期间减压方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍隔离期间减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间你们都怎么在家减压？都做什么了？

疫情期间你们都怎么在家减压？都做什么了？

你好，我是孩子王。很高兴回答这个问题。

说实话，随着假期越来越长我过的越来越焦虑。我在私人企业上班，休***是木有工资的，焦虑的很，疫情不解除，我就没有收入。说实话时间太自由对自律不强的人来说等于慢性***。每天晚睡晚起追剧吃饭也没规律，日子过的太无聊啦……说好今天早点睡的，生物钟一下改不过来。觉得整个***期变得很颓废，真的不喜欢这样。决定从明天开始做到以下几点：

1.早上7:30必须起床，起床后做早点吃。早餐不能少，必须的。

2.听半小时的英语，练半小时的普通话。

3.好好烧饭，尽管菜不多生活艰苦，也尽量弄好点给小孩吃。

4.好好陪孩子练书法上课写作业。

5.好好陪孩子玩耍，运动。

6.说好每天跳绳100下的也要坚持下去。

7.看到老公一天除了吃饭拉屎拉尿困觉才离开电脑桌也一定一定要冷静冷静，忍耐。等疫情结束就好了。

8.早点睡觉，爱惜身体。

窝在家里的这些天我都做了些什么？

第一:陪父母唠嗑，对于出嫁的女儿来说，让父母陪自己这么长时间，那是没可能的，所以我更加珍惜这次的机会；

第二:陪孩子玩游戏、画画、唱歌……

第三:做饭，虽然不怎么会做，但是有时间啊，可以好好研究一下；

第四:收拾卫生

第五:做***

疫情的突如其来打断了大家所有的***，我是大年三十晚上通过村支书喇叭的呼喊才知道了本次疫情，不拜年，不聚会，不走亲戚!这么多年来第一次这样过年，也就初一早上开始了自我隔离，迄今为止已经25天了，谈谈这些天在家的感觉吧!

结婚后第一次宅在家中将近一个月的时间没有出门，没有上班，同时也没有收入，作为一名80后，两个孩子的父亲，说实话压力也挺大的，各种***要还，但是这个都在其次，最主要的生活必需品家里备的并不多，如果不是过年的话，估计菜两天就吃完了，米面粮油到时不少！还是谈谈感受吧，压力肯定有的，每个人都有，来自家庭，经济，工作等等各方面的都有，但是疫情面前这些压力都可以不用去考虑，因为考虑也是白搭，看开了就好了，管好自己，尽量减少出门次数，尽量减少人员接触，这样就会更好的减少病毒的传播途径，减少国家的负担，这样就是对疫情控制的最好帮助，同时这样疫情也能够更快的被国家消灭，早日回到正常的生活中来！当然，天天在家待着，谁都难过，可以起来做一下运动，对身体好增强免疫力，强身健体还可以打发时间，总躺床上的话时间久了浑身不舒服。陪老婆做做菜，学点新的菜品，比如凉皮，炸麻叶，炸油条，五香烧饼，葱花大饼等等，多点花样，还能促进夫妻感情，或者每天抽时间出来进行一项学习，任何事情都可以，估计这么长时间下来，不能说尽善尽美，最起码入门肯定没问题了，你觉得呢？

我的状态：疫情期间，我在家主要干5件事。第一件事：早晨醒来，看今日头条，了解世界各地新闻及有关疫情的消息。第二件事：学习备考二建的资料，毕竟五月份就要考试。第三件事：偶尔和朋友一起开黑玩游戏。第四件事：傍晚的时候去超市买东西。第五件事：晚上学习与工作有关的资料（大部分都是看头条的文章）。

个人建议：利用疫情期间这段时间，静下心来好好想一想自己的职业规划，我们的生活一年又一年都在繁忙中度过，我相信大家今年应该是在家待时间最长的一年吧，奋斗好几年了，趁着这段时间回顾一下自己成绩，分析一下未来的发展趋势，为自己今后的的职业生涯做好规划。

到此，以上就是小编对于隔离期间减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于隔离期间减压方法的1点解答对大家有用。