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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种减压折纸方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍各种减压折纸方法的解答，让我们一起看看吧。解压手工折纸怎么做？如何用卡纸做减...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种减压折纸方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍各种减压折纸方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 解压手工折纸怎么做？
2. 如何用卡纸做减压小物品？
3. 只用一张长方形纸能做什么减压玩具？
4. 你见过的最漂亮的折纸是什么？
5. 抗压的最好方法是什么？

解压手工折纸怎么做？

1

准备一张正方形的纸，裁成大小相等的4份。

2

取其中一张长方形的纸，取1/8的宽度，剪下来一个三角形。

3

取另外一张长方形的纸，对比小的一头裁下。

4

再裁下一部分

5

按照相同的方法，将其他的纸也处理一下。

超级解压的手工折纸，抖音小视频上有许多近段时间超级火的折纸***。之所以火，除了大家宅家比较空闲外，还有就是真的超级解压，材料也好找。

比如纸巾兔子，用生活中常见的一张抽纸，简单几步就能折好，而且还可以套在手指上玩耍，活泼又生动。

还有吸管吹毛毛虫，折好以后，用吸管肆意地吹，所有内心的情绪都能发泄出来。

另外就是跳跳蛙，可以蹦蹦跳跳的小青蛙，可爱又能一按就跳起来，你可以使劲按，让它跳得更高，在按的过程中，超级解压。不信你就试试。

解压玩具有许多，但因为时间，我就分享了一个比较简单的。解压玩具其实有很多种类，比如说稍复杂的3d纸弹簧或者是魔术球，也有比较简单的，就比如说这个简单的折纸玩具。还有还有可以跳的一些小玩具，比如说折纸的小青蛙。

很高兴能回答这个问题

首先我说一下我对压力、解压的理解，现代人的生活节奏普遍都比较快，来自经济，职业升迁，家庭，婚姻，孩子教养，父母赡养，自身健康……等等各方面的压力都扑面而来，尤其是成年人的世界更是没有“容易”二字，解压是每一个现代人生活中必需的调味剂，我们只有懂得合理的缓解释放压力，才能集聚更大的能量继续前行。

那么在压力山大的情况下我们如何解压呢？我的理解是：最好的缓解压力的方式就是抛开杂念，做一些自己喜欢的事情，有人喜欢K歌，有人喜欢睡觉，有人喜欢看书，看电影，泡吧，或者和三五老友聚在一起谈天说地一醉方休，更有吃货踏遍全城寻一方美味，或者买买买，亦或窝在家里安安静静的做做手工画画画，就比如做一个减压折纸玩具，哈哈，只要自己喜欢，各种方式都可以。

不管任何方式的解压实质就是以自己喜欢的方式让紧绷的神经放松下来，身心愉悦起来，这就达到了缓解压力，轻松再启航的目的了。

你一定也很喜欢手工吧，我分享一款可以翻转的神奇折纸花教程，希望可以帮到你，望你在制作和玩的过程中能够静心、卸下烦恼，一往直前。[微笑]

如何用卡纸做减压小物品？

要用卡纸制作减压小物品，可以尝试以下方法：

首先，将卡纸剪成合适的形状，如方形或圆形。

然后，使用剪刀在卡纸上剪出不同形状的孔洞或图案。

接下来，可以在卡纸上涂上不同颜色的彩色笔或颜料，增加视觉效果。

最后，将卡纸折叠或卷曲成不同形状，如螺旋形或折纸形，以增加手感和触感。这样制作出的减压小物品可以用来挤压、折叠或玩弄，帮助缓解压力和焦虑。

只用一张长方形纸能做什么减压玩具？

一张长方形纸可以做成不同种类的减压玩具。
1.可做成折纸飞机，玩家可以折出不同形状的飞机，放松心情，缓解疲劳。
2.也可以折叠成口袋谜题，让玩家思考解题，缓解压力。
3.折叠成千纸鹤或者其他造型，可以在做完后感受到成就感和放松愉悦。
因此，一张长方形纸可以创造出多种减压的方式。

你见过的最漂亮的折纸是什么？

手作情绪疗愈|最美的那朵花是你自己折的

你所喜欢的手作，可以变成肯定自己的爱语，最美的那朵花是你用心做的。

心流：在心理学中指一种人们专门进行某种活动或行为时，所表现的心理状态。当你全身心投入做一件事情时，所呈现的精力充沛，高度专注的状态，同时也会随着高度的充实感。

手作情绪疗愈，你的心

菜菜老师的手作情绪疗愈课程，受到很多人的喜欢。她将心理学与衍纸手作美妙结合，分享着一种减压方式与生活态度，一堂课三个小时，大家都沉浸在属于自己的快乐中，发现自己，感受自己，鼓励自己，学会好好爱自己。

寻找属于你的小确幸

初心不改：分享一种减压方式，让自己沉浸在宁静时光里，感受独处的快乐。

指尖温度疗愈心，发现美好。

在衍纸创作环节开始前，大家放下手机，随着轻音乐闭上眼睛，冥想放松，感受着内心最美好的时刻。

作为一种心理疗法，老师不时的提醒大家放慢心情，放下疲惫，忘记浮躁。随着衍纸制作的开始，大家都静静的沉浸在自己的创作之中，时间仿佛就这样停止下来，每个人都感受着属于自己的这份宁静和快乐。

最漂亮的折纸，当然是自己动手一步一步做出来的最美啦！

不可否认***的作品我们都无法匹及

但是自己花心思，想办法做出来的东西才会开心吧？

不关你是折花 折飞镖

又或者是花式折纸，都会让你开开心心

世界吉斯尼记录。台州男子只凭一双灵巧的手，把一张20平方白纸，无需任何工具，居然做出了***神。至今无人打破记录，我相信这我见过最难折、最好看的折纸艺术品了！
19.36平方米大的纸是个什么概念？把它摊开，足足能躺下20个成年人。 这位台州男子仅凭一双手，无需任何工具，就将这张大纸，折成一条栩栩如生的“龙神”：炯炯有神的龙睛、遒劲有力的龙爪，甚至连龙身上的龙鳞都清晰可数，这条“龙神”仿佛正在九天之上腾云驾雾。 纸“龙神”照片，一放到网上，引得网友纷纷赞叹。不过，要折出这么一个大家伙，可不容易，花了近一个半月时间。 每天七八个小时。

可见，功夫不负有心人，只有不断努力，才能成为折纸高手！

抗压的最好方法是什么？

1、经常参加[_a***_] 每周至少参加四次有氧锻炼。跑步、游泳、散步或是在学校参加锻炼课程均可。锻炼有助于生理上的抗御压力的能力，有利于心理压力的缓解。

2、保持每日三餐的平衡饮食 良好的饮食习惯是最容易被忽视的对付压力的策略。如果你定时吃早餐且摄入的食物营养平衡，把精制糖和咖啡以及盐的摄入降至最低并保持理想的体重，你就会更加健康，自我感觉也就会更好，压力自然而然的降低。

3、保持足够的睡眠和休息 成年人每天至少需要七八个小时的睡眠，有人甚至需要更多的睡眠时间，而另一些人即使睡的较少也精力充沛。应掌握自己睡眠最低的时间要求，进而制定一份计划，以确保其得以实现。

4、避免擅自服药 对付压力的能力在于你自身而不在于外界。许多化学物质，包括酒精都可以掩盖压力带来的症状，但这些物质并不会帮助你对压力做出适当的自我调节。

5、 培养消遣的技能 人们可以学到一些技能，阅读一本关于消遣的参考书或是参加一项有助于培养消遣技能的***。

6、保持消遣娱乐和工作间的平衡 给工作和***分配时间，坚持数年便会有更多的收获。时间分配不应让人有匆忙感，应而使人感到放松自在，保持你的业余爱好。安排好度***，控制工作时间，有张有弛，有劳有逸，方为上策。

7、使自己紧张有序，一段时间处理一件事 人们无法同时处理所有的事情，应突出重点，分清缓急，设定一些现实的目标并朝此迈进，总比制定高大难以实现的目标要好。

8、摆脱陈规，开始一些不同的活动 曾有学者讲过:“永恒不变是缺乏想象力的最后庇护所。”人们应该创造多样化的生活方式，改变例行的生活，这对缓解压力大有裨益。

9、 保持于朋友的联系 友谊能够提供情感和社会支持。此外，友谊还能带来许多乐趣。

10、吐出自己的忧虑 这样做有助于你所信任和尊敬的人分担你的忧虑。这种密友可以是朋友、家庭成员、导师、心理咨询人员，或热线电话主持人等。

您好，感谢邀请。对于这个问题，我感觉因人而异，每个人都有属于或者说适用于自己的方法，只是还没找到而已，而且一味的按照别人的方法来往自己身上套也并不靠谱，当然如果自己实在无法更好的解压，借鉴学习别人的方法说不定也会有更好的效果。

就我自己来说，我一般某件事或者某一段时间压力大，我就会分散自己的注意力，尽量去想一些或者干一些自己比较喜欢、拿手的事情和工作，有时间打打篮球、适当打打游戏、找身边其他任何人聊天。当然，这些都是一些我平时面对压力的时候去做的，但是如果你要问抗压最好的方法是什么的话，我会告诉你是平时做任何事情的态度和事前大量的细致的准备工作，这里面包括加强日常的学习和积累，努力精通你所从事的行业知识，具备一定的能力，抗压能力自然就会增强，奥力给不是说了吗，消除恐惧最好的办法就是要面对恐惧吗😂😂😂

这个问题得看具体问的是哪个方面啊。

一、是问的身体超级抗压能力。

这也不好确定到底什么水平算“超级压力”啊！比如，挨打几拳，锻炼身体或许就好。如果是面对职业拳手，或者刀枪棍棒，估计那就得练成金钟罩、铁布衫啥的，才有点抗打的可能性。如果是真刀真枪，我觉得还是穿上防弹衣啊、天蚕甲啥的有点可能性。如果是泰山压顶、如来佛大手翻转那种，估计一般人穿上防弹衣、天蚕甲也没用，除非找个师傅好好学习，天天向上，比如菩提祖师啥的，否则估计扛不住啊。

二、是问心理抗压能力。

那估计还容易点。人为什么能提高心理抗压力？因为胸有成竹，因为举重若轻，因为看破红尘，因为坚韧不拔，因为置之死地而后生。不外这些原因。

如果要提高心理抗压力，首先还是要锻炼锻炼身体，不求天下第一、独孤求败，但求健健康康，起码少了点外在的影响。

然后呢，就是要明确目标，知道自己想要什么，也就明确了方向，不能随便动摇。

其次，就要多看看书，多了解一下古圣先贤，找到自己的榜样。从榜样身上汲取力量，比如，我们身上压力再大，和曾国藩当年的大环境比，真是好太多，读读他的《曾国藩家书》、《挺经》、《曾文正公全集》，也能学会坚韧、坚忍。

读一读其他名人传记，比如《乔布斯传》、《甘地自传》、《拿破仑传》等等。

还可以多看看一些励志的电影电视剧，包括《阿甘正传》这种励志的，还有《信者无敌》、《亮剑》、《三大战役》、《战将》这种战争片，也能从他们的不易中得到力量。

您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：

有了压力，自然要学会 “减压”。有的人会说：爬山啊、唱K啊、自驾游都是不错的选择，可以出去看看外面的世界。可对于不爱出门甚至没有时间出远门的人，这些办法就显得有些“鸡肋”。可宅在家也不知道要做些什么。

那么今天就为大家介绍一个减压材料，随处可见，而且十分简单易上手，那就是——纸。

很多人会问了，一张纸能做什么呢？是要画画吗？还是折纸？答案都不是。今天说到的减压方法是——剪纸。

相信剪纸陪伴了很多人度过了童年。小时候过年贴的窗花，一把剪刀，一张纸，甚至仅需一把小刀，就能做出精美绝伦的图案。

今天要给大家推荐的几种方法，有比中国传统窗花更好玩的创意方法。

有这样的——

到此，以上就是小编对于各种减压折纸方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于各种减压折纸方法的5点解答对大家有用。