倾诉流泪减压方法,倾诉可以缓解压力吗

cysgjj 03-20 35

默认

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于倾诉流泪减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍倾诉流泪减压方法的解答，让我们一起看看吧。每次伤心的时候控制不住流眼泪，该怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于倾诉流泪减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍倾诉流泪减压方法的解答，让我们一起看看吧。

每次伤心的时候控制不住流眼泪，该怎么办呢？怎么调整？
心情超级不好，好想哭怎么办？

每次伤心的时候控制不住流眼泪，该怎么办呢？怎么调整？

你这种情况有两种可能！一是人心地善良，柔软！见不得伤心的事，容易动感情。这就要多接触开心的事，多往好处想！二种情况可能患有抑郁症，这就要看医生。可能要服用一些精神类的药物，帮助治疗！

伤心时流眼泪十分正常，是每一个人需要发泄的生理反映，没必要刻意控制，只是天天如此，经常如此就有伤身体了。我认为，人生不如意之事十有八九，常会遇到伤心事，自己首先应该想得开，放得下，然后转移注意力，不要被伤心事左右，时间是最好的良药，久而久之，伤心事就会逐渐淡去。

（图片来源网络，侵删）

伤心***有，流泪不自主，痛哭最痛快，何必憋在心，我知我所难，我知我所苦，我知我所痛。我知我所屈，说比不说好，哭比不哭强，不痛不伤心，不痛不倾诉，有其闷在心，不如哭痛快，不着看人笑，着了他会叫，贫富会伤心，不分有与无，哭笑各做主，何关多事人。

谢邀，人活一辈子，没有一帆风顺的，难免遇到一些事情，人的情感是丰富的，包括婚丧嫁娶都会流眼泪的，人是感情动物，有的时候不由自主的，控制不住自己的情绪，也是对情感的一种发泄，感情这东西不是说能控制的住的，都是情不自禁能控制的了的，生活中有很多的不舍，也有很多的无耐，情到深处难以自拔，是人都有感情，人不是冷血动物，该发泄的时候就尽情的发泄，该笑的时候就尽情的笑，不管是哭还是笑，要尽情的发泄，感情的事儿不用控制，发泄完了又益于身体健康。

谢谢邀请，人每逢想起某一个恩人或是自己的亲人病故，，各种原因都会落眼泪，因为人是有感情的，有良智的，我认为遇事容易落泪的人是有良心的人，是知恩图报的人这样的人可交。如果某个人对你有恩有了难，或去世，不落眼泪，就是自己的父母去世都不落泪，这样的人就是冷血虫，对人没有感情，不可交。但是掉眼泪心里也得劝自己，情续也就好了。

（图片来源网络，侵删）

心情超级不好，好想哭怎么办？

世上除了生死，其他都不是事儿，心情不好，要去区分是不是生理上引起还是心理上引起，如果想哭，并且哭的出来，那么就痛快的哭一场，如果哭不出来。那就听歌，或者运动，另外就是跟朋友聚会，使用转移注意力的方法去排解心中的苦闷，其实，人生苦短，根本没有多少时间给我们浪费的，祝大家天天开心！

想哭是因为觉得委屈，不开心的时候越压抑越烦躁，与其这样不如不压抑，找个自己喜欢的方式发泄出来，唱歌也好，跳舞也好，跑步也好，只要能让自己舒服起来就行。我不开心烦躁的时候就喜欢洗澡，因为这种时候我会觉得自己特别颓废，整个人都丧，妆花了，头发乱了，看哪都不顺眼，不如好好洗个澡，让热水从头淋到脚，感觉到把烦恼不开心都冲走，洗完舒舒服服整个人都会清爽精神很多！

想哭就找个地方哭吧，总比憋出病来要好。所有坏情绪都源于对外界的要求超过了自己的能力，所以哭完了要学会：加强能力；减小脾气；对任何无法仅凭个人努力决定的结果，既要争取，也要随缘。