心理健康求,心理健康求助热线

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康求的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康求的解答，让我们一起看看吧。疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康求的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康求的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？
2. 高尔夫打的是什么？如何看待这项运动？

疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？

很高兴回答这个问题～

舒缓情绪的音乐自然是很多，对我来说最有效的莫过于轻音乐。轻音乐一般是没有人声的纯乐器演奏的音乐，调子轻柔，曲风缓和。用来疫情期间打发时光思考人生最适合不过啦！

下面👇🏿是我的轻音乐歌单～

01.《天空之城》

天空之城无论是钢琴独奏版还是弦乐交响版都十分动听。吉他版的也别有一番风味。

02.《夜的钢琴曲》

一首美妙的音乐。

03.《幻昼》

这首歌相信很多人对名字或许陌生，但一定有不少人耳熟。这就是那首空灵到想要流泪与思考的钢琴曲（我现在在学）这首歌你能够静静地坐在那里听却不会感到无趣。

04.《月亮代表我的心》

这次疫情给全世界的人民都带来了不小的困扰！紧张、恐慌，压抑的情绪一直伴随着每一个人。

如何调节自己的心情呢？在这里我着重给大家推荐一首我个人非常非常喜欢的曲子，每天我都是单曲循环好几个小时，在我的小音乐酒吧里我一整晚也只播放这首曲子，我真的太喜欢了，每个人的艺术审美不一样，也许是我在艺术学校学过四年钢琴的原因，而也有几个同学是拉小提琴的，所以对主流的音乐特别的钟爱；

这首曲子就是宁峰演奏的小提琴独奏曲《海滨音诗》，其中钢琴伴奏也特别出彩，大量的分解***和由低到高的琶音能让人的心情一会儿沉思，一会儿又伴随着海涛声***澎湃！仿佛认人看到了广阔的蓝天和无边无际的大海！也能认人在美妙的音乐声中看到了人生的希望和美好的未来！

大家好！很高兴回答这个问题。

2020年农历庚子鼠年，春节是难以忘怀的。一场突如其来的新型冠状病毒肺炎彻底打乱了人们的生活 。 疫情期间人们的心情也很压抑 ，多听音乐可以敲开封闭的心灵，舒解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。音乐有净化心灵和调节情感的作用。下面推荐一些歌曲给大家，希望喜欢！

一、具有代表性歌曲。如国歌，它所造成的那种代表一个国家尊严及情感象征，是很明确的。军歌、校歌等都会使人振奋人心，***四射。

二、轻音乐。轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁，具有节奏感的音乐，则使人精神振奋，心情舒畅。如钢琴曲、葫芦丝、萨克斯等等。

三、励志歌曲。励志歌曲告诉我们一个道理，在面对困难的时候，要敢于面对，要懂得坚持。如:《明天会更好》、《没有什么过不去》、《飞得更高》等等。

四、佛教音乐。它可以陶冶性情，修养身心，佛教音乐是属于情感交流，它能直接融入人们的感情，使人们生起好感，引起共鸣。如:《大悲咒》、《心经》、《愿做菩萨那朵莲》等等。

希望新型冠状***快点消失，武汉加油!中国加油!

这场突如其来的疫情，每个人的生活都多少受到影响，疫情期间如何度过难关，要靠自己的努力与坚持，放平心态，将注意力从自己的情绪上转移到有意义的事情上面，如今疫情已经基本控制了，这是国家和多少医护工作者共同努力换来的，比起逆行者，我们所受的煎熬又算的了什么呢？

我向你推荐一首轻音乐，宗次郎的《Always With Me》，主旋律已陶笛为主，悠扬轻快的曲风，像一股清泉注入心田，让你瞬间忘记烦恼。

身在平凡世界的我们，在逆境中摸爬滚打的我们，总要拍拍身上的灰尘，砥砺前行。放下烦恼，才能举步前行，收获远方的未来！希望这首歌能够消散你心中阴霾，早日拨云见日！

疫情期间，每当感到压抑时我就反复播放我的演出视频，这是去年在哈尔滨尚志公园的演出，歌伴舞《红梅赞.绣红旗》，因为红梅是我们中华民族精神的象征，是中华民族民族气节的体现。去年我伴随好声音艺术团演出了好多场，还登上了哈尔滨幸福时光的大舞台。红梅赞是歌颂革命先烈江姐的歌曲，多少年来江姐的英雄形像深入人心，江姐的英雄事迹感人至深，是我们后来人无比热爱和敬仰的女中豪杰。一想到我们现在的幸福生活都是无数先烈用鲜血和生命换来的，我们今天遇到点困难和挫折都算不了什么，疫情面前，我们虽不能去前线支援，宅在家里又有什么可压抑的呢？等疫情过去了，我们国家国泰民安，我们又可以出去演出了，我们要尽情的为伟大的祖国放声歌唱。

高尔夫打的是什么？如何看待这项运动？

这个问题问的好！打的是什么？首先肯定不是球那么简单！

首先，高尔夫打的是健康。

喜欢这项运动的人，都能说上几条，比如：<span style="font-weight: bold;">缓解眼疲劳、锻炼大脑、强化肌肉、增强肺[_a***_]等等，在这里我就不过多介绍了。

我们需要知道的是任何一项运动的初衷都是为了健康。

其次，打的是心态

高尔夫打的是什么？这个问题问的好！这也是我当初学习打高尔夫球时想要了解的东西。

老实说，对不懂高尔夫的人解释高尔夫到底打的是什么，其实是一件挺麻烦的事。因为在很多人眼中高尔夫是一项贵族运动，大多会用一种另类的眼光看待高尔夫，认为这项运动是生意成功人士和达官贵人的游戏。其实不然，还是大家对高尔夫这项运动不甚了解。

下面就用我切身的体会来简单地让大家认识一下高尔夫，了解一下高尔夫到底打的是什么？

实话告诉你，打高尔夫并非人们想象的那么贵，尤其是在当前业内人士大力提倡普及高尔夫的推动下，价格已经是相当的亲民了。现在有很多人都在说，“请人吃饭，不如请人打高尔夫”，一起打场球的友谊，远比喝顿酒来得更深厚。并且一场标准18洞场地打下来，费用远低于喝一顿酒的钱，就更不要说请人到***的费用了。

再说，高尔夫是一项非常健康的有氧运动，它是一项把体育锻炼和大自然融为一体的运动，这项运动需要你集中精神，放下一切杂念去打球，可以舒缓心理压力，松弛精神。除了能娱乐身心还能强身健体。长期坚持打球身体会有很多有益的变化，这项运动是一项可以从5岁进行到80岁的运动，孩子从小接触高尔夫运动，不仅可以形成优雅的举止、气质以及良好的身体与心理素质，更能在激烈的社会竞争中阳光健康地成长。

到此，以上就是小编对于心理健康求的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康求的2点解答对大家有用。