椎管减压锻炼方法,椎管减压锻炼方法***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于椎管减压锻炼方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍椎管减压锻炼方法的解答，让我们一起看看吧。腰间盘突出椎管狭窄怎么办？腰间盘突...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于椎管减压锻炼方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍椎管减压锻炼方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰间盘突出椎管狭窄怎么办？
2. 腰间盘突出椎管狭窄怎么办？
3. 我患有腰椎间盘突出和椎管狭窄，有什么好办法治疗？
4. 有的人有腰椎间盘膨出，椎管狭窄的问题，这一情况压迫了神经，并造成走路不灵敏的情况，应该怎么办？

腰间盘突出椎管狭窄怎么办？

腰间盘突出椎管狭窄可以用营养神经，消炎镇痛的药物进行治疗。通过治疗如果无效，那么可以进行手术治疗。手术治疗的办法主要是腰椎的减压融合手术。椎管狭窄严重的要开放手术治疗，行椎板切除椎管减压椎间融合及内固定术。

腰间盘突出椎管狭窄怎么办？

腰间盘突出椎管狭窄可以用营养神经，消炎镇痛的药物进行治疗。通过治疗如果无效，那么可以进行手术治疗。手术治疗的办法主要是腰椎的减压融合手术。椎管狭窄严重的要开放手术治疗，行椎板切除椎管减压椎间融合及内固定术。

我患有腰椎间盘突出和椎管狭窄，有什么好办法治疗？

想要准确地诊断病情只有通过影像资料和临床表现相结合。腰椎间盘突出，就是突出？还是髓核已经破裂压迫神经了？在临床表现差异可是巨大的！

椎管狭窄的症状是不能远行，走路一会臀部和腿就酸疼麻木、腿就迈不动了，只有休息一会才能继续走路。或者弯腰缓解。骑自行车和健康人没啥区别。所以很多腰椎管狭窄的患者都会用自行车代步。

如果你的腰椎间盘就是突出，髓核没有破裂压迫神经，走路符合我描述的椎管狭窄症状表现。那么骑自行车就是最好的锻炼方法。最好是比赛用的自行车。

导致椎管狭窄除了肌肉韧带问题，最大的特征就是椎间隙变窄，椎管内的黄韧带变厚，使椎管空间变窄挤压了脊髓。弯腰时椎间隙就会变宽拉伸黄韧带而变薄从而减缓对脊髓的挤压。骑行锻炼就是利用这一原理。比赛用的自行车骑行时弯腰翘臀，最大幅度地增大椎间隙，黄韧带也同时随着最大幅度地拉伸。骑行时双腿的用力，腰骶部也会随着左右晃动***腰骶部的肌肉韧带使血液循环得到改善，慢慢的消除腰骶部一些组织的粘连於堵！

以上回答只是一种锻炼的建议，具体的还得根据自身的情况别耽误了治疗！

祝您早日康复！谢谢！

上个月刚做完腰间盘突出，椎管狭窄的微创手术，市民医保，总花费3万多点，个人花了1.7万左右，住院一星期，由于已经钙化做手术大概一个多小时全程没感觉到疼痛，沈阳市辽宁省医院做的。手术前左侧***，小腿肚子，脚踝骨，小脚趾头躺着也疼痛，左脚站立不超过20分钟，走路挺着能走一阵子。现在做完手术有一个多月了，躺着不疼了，走路也没有问题，效果非常好！比以前强多了，就是坐久了，或者躺久了，刚站起来走几步的时候小腿肚子，微微有点感觉，然后走过10来步就感觉不到疼痛了。。一开始也不想做手术，到处正骨，吃中药，按摩，小针刀，各种都试过了，花费最少上万元了，一直没有见效，每个地方没交钱的时候都说能治好包治好，交完钱了，就说这病不是马上就能好的病得慢慢来，主要还得靠养着，去过几次没效果自己也就没信心了。养着我这都一年了，也没个头，不知道啥时候能好，后来去医院看了，听了医生的话，现在感觉好多了，希望有同样病症的患者，还是去正规医院检查，还有就是能做微创就别打钢钉，微创那个好了以后什么也不耽误。现在个人感觉非常不错。。。

我17年初脚麻，小腿痛。当时小孩才1岁多点。天天要带孩子觉得不影响走路就也没把它当一回事。到四月份就不行了，走5分钟就要蹲几分钟缓解疼痛。实在受不了了才去医院，三乙医院做CT说是腰椎间盘突出。要求卧床半个月。躺半个月没什么用。

又拿着CT去了深圳北大医院，诊断腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄。当时要我马上住院做手术，确实也是不能走，走最多不超过5分钟就会痛得大汗淋漓。住院单都开了，想着孩子小，我如果做手术，还有个孩子在上学我老公分身乏术，就想着孩子放***了回老家做手术

回老家找亲戚找关系又做了核磁共振，最后手术还是没做成，打了三针封闭针。稍微好点。但还是脚会麻，腿会痛。

18年中，孩子大了点，会走会跑了就天天带着她压马路，我就倒着走。坚持了两个月，腿好了。一直到现在没有麻痛的感觉。

亲身经历从患病没吃过药，胃不好。开的药没吃送人了。贴过两贴膏药过敏也没贴。也没做过***治疗。从患病后也没提过重物，及少抱孩子

看标题是腰间盘突出带椎管狭窄，网友众说风云，有腰贴好、有钆针好、有艾灸好、有手术好、推拿好、正骨好……则中医认为，骨疾责之肾，因肾主骨。如不补肾主正，何邪以散?再加脏腑虚弱，***不固，风寒湿乘虚而入。据多年临床经验，治法为独活寄生汤辩证加减为最效。

我有腰椎间盘突出并有椎管狭窄，请问有啥好办法？

腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄是两个不同的疾病，也是中老年人易患的疾病，在临床当中都非常常见。因为二者症状相似，都易引起腰部疼痛、下肢疼痛麻木或间歇性跛行。但是二者病因不同，建议患者切勿盲目治疗，知其因才能解其痛！

腰椎间盘突出症是中老年人较为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘中央的髓核退行性改变后，在外力因素的作用下，从从椎间盘***的纤维环突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受***或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

而各种原因引起的椎管容积减小压迫神经造成一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现，称为腰椎管狭窄症。

当然如果病人先天椎管容积就不大，腰椎间盘突出一点就很容易并发腰椎管狭窄，故二者并存也是有可能的。在临床上，因为二者都是退行性疾病，治疗不会逆转退行性变化，没有症状就意味着治疗没有价值，所以没有症状的腰椎间盘突出和腰椎管狭窄原则上是不需治疗的。如果出现了症状，就需要鉴别这两种疾病，这时1个CT或者磁共振检查可以让医生完美地区分它们并能准确评估病情严重程度。

在治疗上分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括卧床休息，改变活动方式、止痛药或者打封闭针，当然康复理疗和中医推拿针灸对缓解症状也有极大的好处。不要轻易考虑手术，除非保守治疗无效、症状迅速加重或者病变影响了神经机能。腰椎间盘突出的手术主要是部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除，解除髓核对神经的压迫；腰椎管狭窄的手术主要是椎板切除、扩大椎管容积以达到神经根减压的目的。

#清风计划#

有的人有腰椎间盘膨出，椎管狭窄的问题，这一情况压迫了神经，并造成走路不灵敏的情况，应该怎么办？

膨出与狭窄一般是长期的保持不正确的姿势导致椎体有偏歪与错位，膨出是轻微的偏歪与错位，狭窄是错位较为严重。偏歪与错位的椎体挤压椎间盘，椎间盘再挤压神经根而造成各种症状。

有的椎体问题不是由姿势不正确引起，而是人的年龄大了，气血差，无多余的营养供应经筋及椎间盘，再加之劳累与风寒湿的侵袭，造成肌肉，筋与椎间盘疲劳，劳损，退行病变，从而失去弹性，从而导致椎体不能正常回位，从而导致压迫神经引起症状。这种患者一般以中老年人较多。

椎体有偏歪与错位的可以找经验丰富的正骨老师给回位，这样能解除由于姿势不正确导致的神经压迫。回位后，要休养一段时间，尽量少活动，让椎体保持正常的位置，让肌肉对椎体的新的位置有个适应期，肌肉适应了新的状态后，椎体才不易反弹回原来的不正确的状态。

对于退行而引起的椎体问题，回位后还需进行药物治疗，以恢复人体的机能。患者一般是肝肾亏虚而导致气血差，故需药物治疗，并补充一定营养，使人体机能尽快恢复。背部还可以进行***，理筋，温敷，艾灸，使人体僵硬的肌肉变柔软，气血通畅，筋柔骨即正。平常进行功能锻炼，小燕飞，拱桥，吊单杠，游泳等。

问题就到这里，不正确之处，还望各位老师指正，感谢感谢 !

什么是椎管都没搞清楚就在这来充***不可笑么，下图白色骨头中间围成的洞就是椎管，椎间盘突出根本不同于椎管狭窄，椎管狭窄已经是非常严重的一步了。

腰椎管有椎体后缘及椎体附件关节突关节，椎板共同构成，里面容纳的是脊髓或马尾终丝，是人体的中枢神经之一，腰椎管的直径在12-14毫米之间，小于12毫米可称为椎管狭窄。引起椎管狭窄的原因包括椎间盘突出，关节突关节增生，后纵韧带骨化，黄韧带增厚骨化。

椎管狭窄可以引起什么症状？双下肢疼痛，麻木，严重者双下肢乏力，行走不行，长时间行走后椎管内压力增高，容积进一步减小，症状加重，休息带椎管内压力减小后症状缓解。

如果确诊为中重度椎管狭窄，症状严重不能忍受，只能[_a***_]椎管扩大成形手术治疗。无论任何保守治疗只能缓一时之急。

如果有需要进一步咨询的欢迎关注留言。

你现在的症状是走路不灵活，但是没有疼痛感，要先看你现在出现这种症状的时间要多久。一般像这种情况，大多数都是时间比较久的，先疼后疼痛消失，出现行动不便的问题。单独出现行动不灵活而没有出现过疼痛感的非常少见。

膨出，椎管狭窄，压迫神经。按照你所说的这种情况应该是腰椎间盘膨出造成的椎管狭窄，从而压迫了神经。造成椎管狭窄的主要原因有，椎间盘突出，黄韧带增厚，小关节退变，椎板增厚，还有腰椎滑脱。有这些原因造成的椎管狭窄，从而使脊髓，马尾，或神经根受到压迫和***，就会产生相应的症状，这就叫做椎管狭窄症。椎管狭窄的治疗要根据，各自不同的症状，来***取治疗方案。一大部分，椎管狭窄症，可以通过保守治疗就可以症状消失或明显减轻。出现症状要充分休息，同时进行药物治疗和物理治疗。由突出造成的，压迫神经，软组织炎症及水肿等症状。药物治疗都起到非常重要的作用。建议中药治疗坚持理疗。有问题和关注私信。

得结合影像学片子。

非手术保守治疗比较有效的办法，减压！但真正能实现减压的设备，国内比较稀缺，国内的设备都是以牵引当减压，不能精准作用于病变的椎体，作用不到椎管，所以达不到效果。如果是在北京的，可以私信我。

到此，以上就是小编对于椎管减压锻炼方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于椎管减压锻炼方法的4点解答对大家有用。