心理健康十不要,
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康十不要的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康十不要的解答，让我们一起看看吧。过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康十不要的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康十不要的解答，让我们一起看看吧。
过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？
你好，能听一下我对你的建议嘛：
其实你认为的这种过度洁癖，在心理方面你还存在着非常强烈的自我强迫症，相信你自己心里也会对自己有很多的心理暗示。
你的这种痛苦就是来自于心理暗示和自我强迫，你只要清楚了这两点，那么在以后的生活和社交方面。你不要让自己脑袋里的小人在暗示自己和强迫自己。
相信通过你自己强大的意识应该会战胜，你这所谓的过度洁癖症，当然你也不要太过于着急，什么事情都有一个慢慢缓解的过程。
只要你自己强大的意识能战胜心理暗示，相信你的过度洁癖就会有好转的，你要相信自己的力量，你要相信自己的意志力。
请你勇敢的突破自我暗示的心理。。。。。
有洁癖的人，对干净和整洁有自己的认知和态度，并通过自己的努力和劳动，使自己的生活环境达到自己满意的程度，并从中产生了“和谐感”和“成就感”，这个过程当中不存在“心理冲动”，因而不是“病”。
但你的问题就不一样了，能在头条提出这个问题本身，就说明你已经意识到了自己比较“个别”，仅仅是因为别人碰了自己一下就“恼怒”，且已经影响到了人际交往，自己也因此“痛苦”。
显然，这是明明自己知道不应该如此，但又控制不住，摆脱不了，出现了严重的心理冲突，这就已经构成了“强迫症状”。
尽管洁癖不是病，但其和强迫症的人均属于强迫性人格，亦即：
凡事追求完美，从小就爱好整洁和干净，过分认真，争强好胜，办事刻板，缺乏灵活性和幽默感，尤其是在自我苛求的同时不自觉地苛求自己身边的人，自己活得累也让身边的人活得很累。
所以我建议你最好去你们当地的精神卫生机构或三甲医院的临床心理科找专家面诊：
谢邀回答，祝你早日康复！
正确认识洁癖
洁癖是一个人对自己的个人卫生，和环境卫生要求过于苛刻的一种表现，现在也引申为对某方面的要求过于苛刻。总的来说是一种不好的习惯，有人会问难道我讲卫生还有错吗？讲卫生没有错，错就错在没有认识到现实中的生活工作环境，远远不可能达到洁癖人群对于“卫生整洁”的要求。不管是十指不沾阳春水的大家闺秀贵妇人，还是靠脑力劳动的高级白领，这样不差钱的硬件条件极好的人群也不行。
希望走到哪里都干干净净、一尘不染，与他人没有身体上的接触等等，这种目前根本就不可能靠一己之力改变的理想与现实的矛盾，就是造成洁癖人群痛苦所在的根本原因。
来看洁癖人群的几个日常场景：
场景一：
工作上的客户来了要握手打招呼，不握吧会让对方以为自己不欢迎、不尊重他，握手吧自己又嫌弃不干净心里纠结闹腾，要是直接明说“对不起，我有点洁癖，实在对不起。”对方心想那你意思不就是说我不卫生吗，分分钟得罪客户。
场景二：
洗手时，洗一遍两遍那是肯定不行的，三遍、四遍、五遍是常态，如果时间允许洗个七八遍心里会舒服很多。洗的时候心里可能还会默数一二三四，有一点强迫症的表现。还有洗澡，搓的狠了遍数多了，还能掉一层皮。
场景三：
准备好好搞一下个人卫生的时候，突然一件紧急的事情需要自己现在、立刻、马上去处理，人是迫不得已的去了，但是一边干工作一边心神不宁的心里总想着要搞卫生。最后工作没干好，卫生也没搞好。
以上场景只是冰山一角，强迫症带来的问题实在太多，个人花费了大量的时间成本、精力成本在一些毫无意义、没必要重复的清洁卫生上。所以，应该下定决心改掉这个习惯。怎么解决呢？
【空回流转观点】过度洁癖已经属于强迫症了，但严格说还不属于抑郁症。
别人碰到你都会感觉不舒服，这已经严重影响到了你的工作学习生活！
洁癖产生都有其一定的根源，一般都是现实事例影响到你自身的心理反应。
比如：
你童年的阴影。
你对某些事情的强烈反感。
旁人的观点议论对你心理的影响。
等等。
要解决你的问题，首先要认真深入分析造成你现在情况的种种根源。
从根源入手方能事半功倍！
过度洁癖影响到了社交和生活，属于强迫症的一种。
在日常生活中，很多人会自我调侃自己有洁癖。这种情况下，只是认为比一般人更注意卫生。但是不影响社交也不影响生活，甚至在调侃的时候还稍微带有些优越感，对于这种所谓的洁癖，我们持有尊重他人的个人习惯的态度，高兴就好。
而题目中提到的过度洁癖，影响到了社交和心理健康，还有生活，这类型的洁癖不能自控比较痛苦，属于了强迫症的范畴。我们需要从强迫症的角度去理解，从而找到解决的办法。
洁癖或者强迫是一种症状，而症状都一种显示或者说是一种表达，在告诉我们一些心理的状态。如题目提到的，时常因为别人碰到而愤怒，愤怒的底层情绪是恐惧，那么这时洁癖就提醒我们内心是恐惧的。这提醒我们去探索内心真正恐惧的是什么？不是别人触碰的这个行为，而是我们怎么去定义别人的触碰，例如，别人的触碰会带来细菌或带来霉运之类的。
洁癖或者强迫也是一种自我保护，只是受到环境和当时的认知的影响，造成了过度的自我保护。这可以通过心理治疗或咨询的方式去慢慢破解这种过度的自我保护，重新建立起适当的保护机制。
为什么尽量不要跟别人诉苦？
为什么尽量不要跟别人诉苦[擦汗]，理由如下。[机智]
<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">首先，每个人都不容易。[快哭了]
成年人的世界，从来都不容易！每个人都有自己的苦闷和苦恼。古话说的好，人生不如意事十之八九，能与人说只二三五……所以当我们向别人诉苦时，别人也有满肚子的苦水无处诉呢。就算别人耐心倾听好言劝慰，但却没人能够代替你的生活，诉苦之后还得自己继续前行。与其如此，还不如把诉苦的时间和精力用在解决问题上。
另外，万一你倾诉的对象并非善类。[奸笑]
那么，很可能在你倒霉的时候，会落井下石，甚至暗中为你设置障碍……因为你在诉苦的时候，往往一不留神，就暴露了自己的弱点和缺点，这就让那些别居用心的人，抓住了软肋和把柄。原本你是出于信任才向他诉苦，可事与愿违，这反而会成为他攻击你的利刃和武器。[震惊]
或许，你诉苦的对象帮助了你。
可毕竟天下没有免费的午餐，轻易接受别人的帮助，会让对方产生错觉，尤其是对你有好感的异性，偶尔一次也就罢了，帮的多了，只会让你们的关系不清不楚……或许有一天，这会成为你的另一道难题。[打脸]
综上所述，与其向人诉苦，还不如自己解决问题，做一个生活中的强者！[中国赞]
友友们，你们赞成吗？[what]
为什么尽量不要跟别人诉苦？我说不要跟别人诉苦最好。因为首先是没人愿意听你诉苦，不开心的谁愿意听，好心人劝你几句什么也不顶，你的心又一次受伤。其次是你诉的苦一经过去了，或者是正在发生，不管怎样都是你自己扛，别人帮不了你。再次苦诉多了把自己的思维搞乱了，理不清，观念乱，没方向，没目标，所以别乱说乱诉，最好是暗下决心，跳出困境，改变现实，奋力拼搏，向着明天！向着希望努力吧！奋斗！
这个问题很简单！在郭德纲的相声里就有答案！他是这样说的“于老师，怎么闷闷不乐啊，有什么不开心的事情，说出来让大伙开心开心！”
人生不如意十之八九，能与人言者并无二三！ 为什么说尽量不要跟别人诉苦呢？我觉得有以下三点原因！
永远也不要向别人诉苦，因为没有人真正关心你，也没有人会同情你，大部分人只会笑话你，就像郭德纲说的一样，你的不开心之事，恰恰可以让别人感到开心！不要向他人诉苦，把你的悲伤当成他人快乐的根源！
正所谓，千金易得，知己难寻！在这个世界，想要找到一个真正懂你，爱你，关心你的人，真的太难了！所以，当你郁闷，烦心，不如意的时候，千万不要随便找一个人，甚至一群人，絮絮叨叨，哭哭啼啼说个没完，你得不到任何同情，关心和帮助，换来的往往是无动于衷，甚至是讥讽嘲笑！所以，我们尽量不要向别人诉苦！
不要觉得这个[_a***_]无情和冷漠，因为这就是现实，谁的人生都只有一次，而且都过得都并不容易！***都自顾不暇，谁又有闲情逸致来听你倾诉呢？自己选择的路，跪着也要走下去，生活中的苦，终究要自己尝！
退一万步讲，你能找一个真正懂你的倾诉对象，他也许是你的知己，朋友，亲人！但是你有没有想过，你向别人诉的苦，往往是略带消极的！你想通过诉苦，得到别人的同情和帮助，不管是精神层面还是物质层面，对别人又何尝不是一份负担！即便你只是因为一件小事，纯粹的宣泄，难道不也是在浪费别人的宝贵时间吗？
诉苦，顾名思义是诉说心中的苦。如若把苦诉说给对的人他的金玉良言会让你心情舒畅，得到安慰，得到温暖，内心的苦得以释放，崩溃的心瞬间恢复平静。如若把你随心所欲地抱怨诉说给错的人，别人会认为都是废话，谁没有苦，认为你很矫情，还嫌你事多，不可理喻。人生在世，诸多不顺，该怎么面对就怎么面对，不要轻易把自己心中的苦和别人倾诉，人心难测，有些人是在看热闹，说不定会给你带来一些负面影响。
1、因为毫无意义。
2、看透人性，周围人没几个人真心希望你活得好。
3、你诉苦，别人正好看笑话。
4、世人皆苦，各有各的不容易，诉苦也没用。
5、诉苦，听的人什么都帮不了你，而且时间长了，会反感。
6、我现在就讨厌别人跟我诉苦，不愿意当负面情绪的垃圾桶。
7、诉苦，我就想起了祥林嫂。
8、我遇到困难、痛苦都是自己承担、自己整理伤口。
9、诉苦，就是想依靠、想别人替你解决问题，这种幻想毫无意义。
10、诉苦，就是向别人展示你的软弱、软肋。
胆子太大了是好事还是坏事？
胆子大和胆子小没有好坏之分！现实中，很多胆子小的人都是被生活的挫折与苦难磨练成胆子大的！人生来都是好的，只是性格有温和和刚烈之分，父母的教育和社会的引导很重要，后天每个人的命理占比百分之八十！就拿我为例来说，从小我是个听话懂事的人，我的父母与哥哥姐姐让***嘛我就干嘛，让我不动我就乖乖的，五六岁都没有家里灶台高，姐姐让我洗碗我立马搬板凳垫着脚伸着脑袋洗！那时候胆子小，见人脸都会红！从前乖乖女，胆小怕事还怕黑怕鬼！后来生活有各种苦难，酸甜苦辣样样尝过之后，自己懂得咬牙承担与担当，平常看起来软弱，真要做起事来认真负责，慢慢地生活的阅历让我变得胆大，只要决定的事，一无所有我也敢创业，不怕失败，不怕嘲讽，不后悔，不抱怨，勇敢前行，喜欢的事自己会努力实现！现在的我胆大心细，我的家人和朋友都喜欢信任与依赖我，因为我的经历与阅历，平常虽大大咧咧，但是大家都认为***谱，可信度高！所以胆大胆小都不重要，最重要的自己靠不靠谱！值不值得信赖！祝福大家！
胆大，不存在好坏之分。
胆大的人只要心细，多少可以避免因为莽撞造成严重的失误。胆小的人如果事事谨慎，虽说不会出大乱子，却也难有大的作为。
孔子有两个学生，一个叫子路，一个叫颜回。一天两人因为孔老师的观点发生争执，“做事的时候要不要三思而后行”？子路先跑去问老师，孔子说：你做事一定要三思而后行，甚至四思，五思。尔后，颜回跑过去请教。孔子看了看颜回，说：你做事考虑个一遍就行了。学生们就很奇怪，今天的孔夫子怎么言不由衷啊。 孔子就笑着解释道，子路性格鲁莽，做事不加思考，容易生出事端。而颜回性格胆小谨慎，遇到事情考虑太久容易错失良机。
胆大，对于不同性格的人有所区别，就是同一个人对待不同的***上也有所区分。
三国时期，曹魏集团的老大——曹操，论计谋不输孙权、刘备，论胆量更是胆识过人。官渡之战，以弱胜强，要是大耳小儿——刘玄德，早就抛妻弃子，逃命了。可就是这个集谋略与勇气于一身的枭雄，在平定汉中张鲁，前景一片大好的时候，过于谨慎错过击败刚入益州人心未稳的刘备，从此给了刘备鼎足的机会，也给曹魏集团带来无休无止的战乱，甚至成了导致后来曹魏覆灭的推手。
民间有句俗语：事后诸葛亮。比如干一番事业，成功了就是胆大心细，失败了就是胆大鲁莽。那胆小就可以平平安安吗？当然不可能。现如今信息化程度这么高，机会稍瞬即失，多次机会抓不住，怎么能成功呢？当机会出现的时候，除了缜密的思考，更要有当即拍板的魄力。此即为“谋断”。
当然，我这里的“胆大”，指的是事业、情感、家庭方面。如果是胆大到“***越货”、“强抢犯罪”，即使你再心思缜密，也难逃法网恢恢。
个人的观点，好事不要全做，坏事最好不做。毕竟，这么多年漂泊，不敢自信做到“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
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谢邀
答，凡事都有个度，越过那个度就不是好事了。就像人的胆量，有的人胆小怕事，生性懦弱，有的人胆大，而且大过了度，变成太胆大。
这胆太大就事情来了。记得我家邻居有个新戚，是称为邻居表弟的，他家住在山上，听说人年轻能干，是种庄稼的一把好手。因为有力气，年轻力壮，所以胆量也特别大，大到什么程度？听说山上哪个村庄放电影，他就和村上同龄人去看电影，看完电影回家的路上，山路都是沟沟坎坎，时不时有奇怪的叫声，不知道是什么叫声，凡正声音凄惨，别人吓得不敢出声，而他倒要显摆他的胆大，竟然跟着那夜叫声学起来。后来听说他病了，得的是什么癌症，最后死于非命。
听人都测侧，大概是他太胆大了，学"鬼”叫而中魔了，不然他以前身体特好，怎么一下子就得病死了呢？
当然“鬼"是迷信一说，是死了人的魂魄。但医学治不了癌症，人们测想无可厚非。
但问题又说回来，胆太大不是什么好事。比如创业之路，人都觉得难，不敢轻易下水，而就有胆大的，他自以为自己做好了社会调查，前期准备工作已做好，就做他想做的。比如养鸡或养猪，结果养殖滩子拉开了，中途出现这样哪样的麻烦，由于经验不足，导致失败，失败意味着赔钱了，弄得他庭食难安，不噘不振。
当然他只要肯干，还是可以东山再起的，只是不是那么容易，要有雄厚的资金做保障。
我弟弟胆子太大，在开始买拉货车时，由于没有过多资金，我们全家劝他别折腾了，他不听劝，借别人***七十万买了个货车。当时他看别人拉货很挣钱，于是在心动下他牛逼***买车，当车他开上后，第一年他挣了十万，可以后几年就挣不上钱，因为活少。结果七，八年了，还不了对方的帐。惹得全家人跟着提心吊胆的操心。
所以肯干不能蛮干，要有把握，胆大要有目标，要心里有数，做到胸有成竹做事，不成功才怪呢。个人观点，你的看法呢？
到此，以上就是小编对于心理健康十不要的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康十不要的3点解答对大家有用。
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