小班心理健康培训,小班心理健康培训家长心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小班心理健康培训的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小班心理健康培训的解答，让我们一起看看吧。请问下抑郁的人有什么特征表现？请问...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小班心理健康培训的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小班心理健康培训的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问下抑郁的人有什么特征表现？

请问下抑郁的人有什么特征表现？

在临床上，有很多的来访者都会有抑郁的倾向，那么抑郁的必要特征是什么呢？抑郁的必要特征就是心情低落，如果没有心情低落，那么就不能称之为抑郁。那么抑郁和抑郁神经症又有什么差别呢？抑郁神经症是在抑郁情绪的基础上观察来访者的心理功能和社会功能是否受到损害，只有情绪低落不能诊断为抑郁神经症。

抑郁神经症一般是情绪低落持续两周以上，并且社会功能受到损害，人际交往很差，心理功能也在持续下降。抑郁神经症相比较于抑郁情绪来说，在临床上的表现会更加严重点。通常情况下，来访者的抑郁不仅仅是情绪低落，还有其它方面症状的变化。

那么通过多年积累经验的临床案例，抑郁的来访者会有什么临床表现呢？

首先是兴趣减退。比如一个来访者之前特别喜欢户外运动，每个周末都会外出徒步、骑行之类的。但是最近一段时间，对户外运动的兴趣一点都没有了，而且自身产生阻抗的情绪体验，就想摆脱户外遇到那个，完全不能享受那种快乐感。

其次是对未来的悲观看法和消极对待。来访者之前是非常有雄心抱负的一个人，对于未来十年、二十年的规划都有清晰的目标和想法，但是自从抑郁之后，对未来感到一种害怕和绝望，没有一点点的信心和期待。

抑郁症的主要表现就是以下几点了。当然有的人表现出来的也不一定都同，如果怀疑自己得了抑郁症可以咨询相关的医生。

1.抑郁症患者者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。 2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 3.意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极***的观念或行为。还有比较严重的就是意志损害，包括反应迟钝，学习能力差等，还会有一些躯体的伤害，睡眠障碍，乏力，便秘，阳痿，闭经等症状，目前抑郁症已经在全世界疾病排行前十了。抑郁症导致的因素主要有三种。

生物因素，包括遗传因素（与基因有关），神经生化，神经内分泌等等。

心理因素，这其实主要和患者本身的性格决定，有的人天生内向，遇到一点事情就想不开。慢慢的就抑郁了。而且还能做出不可思议的事情。

社会因素，研究发现近几年，社会的发展。抑郁人口也在增长，主要是现在社会中各种压力的到来，包括就业压力，生活压力等，各种压力让人喘不过气来。老人抑郁也在增加，空巢老人，缺乏沟通

。就我身边的同学，我和我一个高中同学聊天的时候，无意中聊到说她居然外高中有想***的念头。他就是哪种性格内向的人，而且注重学习的。而且抑郁症目前人们还不够重视，也比较难发现，好多人都是到了有了躯体的损害了才就医，这也给治疗带来困难。包括对这方面的咨询比较少，觉得不好意思去也是大把人。

生理因素也是比如女生更年期等，都可能导致抑郁症的。

抑郁症的导致不是单一的因素的，是综合性的。就比如你在性格内向了，这时候在竞争的社会中，不善交际的你就更加难融入社会中。导致更加的闷闷不乐，最后导致马加爵***不是不可能。

抑郁症治疗除开了药物治疗，也必须联合心理治疗。预防复发。

心情不好、情绪低落是每个人都经常遇到的事情，大多数人出现抑郁等不良症状都与环境因素和外部***有关。只要让人烦恼的事情过去了，或者处境得到了改善，绝大多数人的心情就会得到改善。如果是这种情况下出现的焦虑、悲伤情绪，不能算作抑郁症的表现。

抑郁症的表现，指的是一种与人们所处的环境和外部***不相称的，而且是持续时间非常持久的一种情绪低落状态。这是区分抑郁症患者与普通人心情不好之间两个最大的区别。患有抑郁症的人会表现出郁闷、悲痛的情绪，同时会出现表情麻木，对外界***反应迟钝的症状；有些人还会有明显的焦虑和做事冲动的表现；症状严重的人，还会出现幻觉、妄想等症状。

抑郁症发生，有其非常复杂的内在原因。除了有一定的遗传倾向之外，还与体内多种神经递质的紊乱有关，如5-羟色胺，去甲肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等。外部***，是抑郁症发生的触发因素，归结起来以下人群更容易罹患抑郁症：

1、社会经济地位较低，家庭收入低，生活靠社会救济的人；

2、受教育程度较低，低学历的人；

3、婚姻状况不佳的人，如离异、丧偶、两地分居的人；

抑郁就像疼痛一样，对我们来说是有功能的，就像疼痛可以告诉我们某处正在受到伤害一样，轻度的抑郁是一种对于悲伤***的适应性反应，也会让我们去面对我们平时试图避开的思考和感受。

很多时候悲伤是由“丧失”引起的，比如与朋友亲人的分离，考试的失败，工作的失意，同学的排斥，退休，离开妈妈上[_a***_]，经济损失，以及***疫情造成的失业，周围人去世，康复后身体的损伤，甚至是居家不能外出……等等都是“丧失”。

当人们经历的这些超出可承受的范围时（每个人的阈限不同），会开始对外界发生的事情失去兴趣，而失去兴趣，是抑郁的表现之一。不过失去兴趣本身会保护我们避免再次受到伤害，这便是抑郁的功能之一。

这时有些人会沉浸在对过去美好的回忆之中，这个过程是很痛苦的，而不断的回忆，会让人渐渐的失去引发痛苦的能力，这又恰恰消除了痛苦反应。说抑郁的功能，是想说明凡事都有两面，别绝对的看问题。

那么到底什么程度才达到了抑郁症的程度呢？抑郁症的心境是一个长时间持续的情绪状态，并不是单单对某一件事情，是弥漫和广延的。如果超出一年，仍然长期处于抑郁状态中，就需要寻求专业的干预了。往往有以下的症状：

到此，以上就是小编对于小班心理健康培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于小班心理健康培训的1点解答对大家有用。