国外的减压方法,国外的减压方法有哪几种

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外的减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍国外的减压方法的解答，让我们一起看看吧。请问你最舒服的放松方式是什么呢？养猫会...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外的减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍国外的减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问你最舒服的放松方式是什么呢？
2. 养猫会有解压的效果吗？
3. 电影里有许多催眠方法可以让别人遗忘想遗忘的东西，通过几次催眠彻底遗忘，在现实生活中有这样的催眠吗？

请问你最舒服的放松方式是什么呢？

我的最舒服的放松方式有这几种：

1.睡懒觉

当压力过大的时候，什么都不去想，放空自己，一切抛掉脑后美美睡上一觉。

2.按摩穴位

压力大了，总会感觉脑门涨，按***感觉会缓解很多。

3.跑步

我会戴着耳机一边听音乐一边跑步，享受音乐与运动相结合的美妙，大汗淋漓的感觉也是极好的。

养猫会有解压的效果吗？

个人觉得是的，反正我压力大的时候，摸到猫猫细软的小毛毛，能让自己先安静下来。慢慢再调整一下呼吸，会有解压的效果。但是前提是，你足够爱它。如果你不是很喜欢动物，也不要勉强，因为结果可能会适得其反。

个人认为养猫会有解压的效果，只是效果大小因人而异。

1.除了喜欢猫咪的可爱，肯定还有其他的原因最终决定养猫，解压或者陪伴就是其中一个原因。至少对于我来说，解压就是原因之一！

2.猫咪可以有多面性：安静独立，黏人的可爱，陪伴的温暖……猫咪不像狗狗感觉随时都需要人陪，猫咪可以独自安静的欣赏风景，但是也会在铲屎官需要的时候陪伴，这就是很好的解压。

3.解压没有固定的方式，只要是对的方式就可以，而聪明的猫咪就有这个神奇的效果，按照铲屎官的意愿陪伴着，达到解压的效果。

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亲测有的。

我和家属都是工作节奏很忙的工种，我是平均每晚加班到十一二点，他是工作压力比较大。我们有两只猫，都觉得她们是反过来给了我们很多安慰。

最常见的情况就是，猫会接我们，表现的像只狗***，听到开门就会一路小跑过来，然后才来得及伸懒腰。真的，就这么开门的一下，就能被暖到，什么工作压力都能给甩出门外。

其次，我觉得看着猫猫睡觉真的很治愈啊，也有解压的功效。看着她们睡的香香的，自己也平复下来的。（当然，很多时候引困也是真的！）

更别提那些卖萌撒娇的瞬间了，简直就是心瞬间就化了！还有啥压力忘不掉。。。浮云！在我的猫面前，其他事情都是浮云。

另外，我们的猫被撸的时候都会发出咕咕咕的声音，以前有看到文章说，这种咕噜声有实际意义上的修复功能，而且是对周围的生物都有用，我不确定我们人类的精神修复算不算其中一种（偷笑）。

总之，我是认真的觉得，养猫的日子里，猫猫真的就是我的解压神器！谢谢我的小猫咪～

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当然有啊！

压力大了，心情不好，这时你有只猫的话。

1.（猫咪才洗了澡）抱起来吸一口，嗯~香香的，心情瞬间就好了。【点赞】解压！

2.（猫咪有段时间没洗澡）抱起来吸一口，额~上头，提神醒脑。【点赞】解压！

何以解压，唯有只猫

<span style="font-weight: bold;">你好，我是阿喵小九妹，很高兴回答你的问题，我认为养猫是会有解压的效果的。

首先，从猫咪外表来讲，猫咪一般颜值都比较高。

尤其是自己养的猫咪，简直越看越好看。每次看我家猫咪，都会越看越看不够，有时候它在那睡觉，我都能看一个小时。看着它那小模样，感觉烦恼都暂时忘却了。

第二，猫咪的性格有些活泼好动但又比较高冷。

它可以在你不开心的时候陪你玩耍，也会在你想安静的时候默默得陪着你。有时候感觉猫咪就跟一个活泼可爱又傲娇的小孩子一样，简直是减压利器。

第三，猫咪还可以是很好的倾诉对象。

你的烦恼事都可以对它讲不来，不用担心它会泄露秘密，有时候它还会喵喵两声回答你，那一本正经的萌萌哒样子，会让你瞬间忘却烦恼。

讲的不好，希望能帮到你，欢迎大家评论区讨论交流。

电影里有许多催眠方法可以让别人遗忘想遗忘的东西，通过几次催眠彻底遗忘，在现实生活中有这样的催眠吗？

有……但成功率不高～～～～比如用头猛撞墙，如果脑震荡震的特别精确是有可能失忆的。

***作品源于生活又高于生活，只是很多***剧高的畸形，面目全非了。

想忘掉的都是不愉快的事，但问题关键不是能否忘掉，而是再想起来时是否情绪有起伏。忘掉，是逃避，但“逃”非上策，因为早晚得回来，除非你流浪一生。只有面对和解决才是王道。

所以，我们要做到的不是忘掉，而是放下。

什么是催眠

电影里催眠很多都有夸大的成份，比如：徐铮和莫文蔚演的《催眠***》中，那些在催眠中出现的物体，就是潜意识里的世界，导演为了让观众能更好的体验到潜意识和催眠的效果，所以用特效的方式，让我们的视觉能感官到，然后观众们就会被电影中催眠所看到的那些特效画面所吸引和好奇，当你看这部电影的时候，其实你已经被导演所催眠了。

盯着黑点，看10～30秒，在看手背或者天花板

但实际上，我们每天都在被人催眠，比如：今天你就会被“七夕”节的各种商家的活动***所催眠，我们每天看到各种广告，还一种非常厉害的催眠，威力大范围扩，那就是某宝的双十一活动，还有商场的音乐，平日里商城的歌曲音调都是比较柔和的，搞活动的商店音乐都非常激烈的，这也是催眠，大家有注意到吗？所以催眠无处不在。

心理催眠疗法

在心理治疗中催眠一种疗法，是治疗心理疾病的方法之一，但是催眠疗法是有局限性的，不是任何人都适用的，催眠师会在实施催眠前，对访客做催眠的敏感度的测试，敏感度越高越容易被催眠，而进入深度[_a***_]，反之则催眠的效果就会很差，还要你非常的信任和配合催眠师，而你说的通过几次催眠就能让人彻底遗忘一些事，几乎不可能的，除非做脑部切除手术，就算是能让你遗忘某些事情，催眠师也不会给做这样催眠，反而是让你去面对，这是一个催眠师的职业素养和职责，是必需遵守的原则。

在这里必须要提到一点，我国是没有催眠师这个职业证的，那些有国际催眠师资格证的我国也是不认可的，但是在国外是认可的。

如果你要体验催眠，在网上有很多音频可以去下载听

你是需要催眠治疗，不仅要注意自己是否适用于催眠疗法，还要注意催眠师有没有给你说关于催眠的治疗效果和它的局限，还有敏感度的测试

到此，以上就是小编对于国外的减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外的减压方法的3点解答对大家有用。