其实心理健康,心理健康的时候

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于其实心理健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍其实心理健康的解答，让我们一起看看吧。健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？欢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于其实心理健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍其实心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？欢迎讨论评论？
2. 心理健康是一种什么样的状态？
3. 家长应该做些什么来维护孩子的心理健康？
4. 人的身体健康与心理健康是无价的，你如何保养你的健康的？

健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？欢迎讨论评论？

谢谢邀请🙏🙏！我认同“健康的一半是心理健康”。我老伴89岁我84岁。老伴一生未住过院，老了腿脚不便了，他说走不了远路走短路，眼花耳背心清静，所以他从不急不脑不发脾气，极少生病。我年轻时上班远，不注意养生。76年挖防空洞受风寒双腿疼痛，躺了三个月，98年患胆结石做了腹部打眼摘除胆䑋。每逢有病爱急，老伴就劝我“急能不疼你就急吧！急了抓蝎子也成”，我病了家务活他干，他会唱着兄妹开荒的歌儿擦地……

他教给我身上哪不舒服，心里就说很快就会好的，给自己输入正能量。天长日久，病也好了许多。这叫战术上重视（治病），战略上邈视（养病）。一定要乐观待之！心情好了病就跑了。

（2023.6.12周一）午后

钟南山院士曾说过：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。他认为，在影响身体健康的因素中，每个人的心理健康、生活方式习惯，决定你是否能健康长寿。大家认为呢？欢迎评论👏👏

这话说得很对，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。天天想病会得病，不想病不生病。我以前年轻时只得过结石病，痛苦万分睡不住跪在病床上，但我很乐观不想着病，医生建议我做手术被我拒绝了，因为做手术风险大更痛苦。

我的想法是，能撑就撑能拖就拖能挨就挨，不到万不得也是情况下不要做手术，听天由命吧！等到医疗技术发展提高后再说吧！这一赌还真的想不到，被我赌着赌中了，奇迹还真的出现了，健健康康无大碍。

几十年已经过去了，没有发现什么不良反应，甚至是我把结石给忘记了，好像从来没有这个病似的，这就是心理健康心态良好的结果。心理健康很重要，好过难过要开心，不要整天愁眉苦脸的。

健康的一半是心理健康，你认同这种说法吗？我完全认同这种说法的。我们有句俗语“心宽体健”，就是说心情宽阔，不因小事而忧愁，生气，你的身体就会健康的。

我还可以用几个例子说明:健康的一半是心理健康，我的母亲几年前脸上长了一个小肉瘤，挠破就流血水，不能好。去年和她去大医院动手术，把小肉瘤割了去。人家化验后是恶性肿瘤。但是，我的母亲是不知道的，医生护士一直对我母亲说:阿姨你这么大年龄了，你的血液化验的各项指标都很正常，比我们年轻人的还好，你脸上的这个小肉瘤割了去后，你的身体没有任何毛病了，你一定会健康长寿活很多年的。医生护士把我母亲说的可高兴了。现在动了手术一年了，她感觉脸上的肉瘤割掉了，身体没有毛病了，她的精神轻松，现在94岁高龄了她的身体还可以。如果她知道了脸上的肉瘤是恶性肿瘤的话，恐怕精神就会垮的，一定会会影响她的身体健康的。这就是心情轻松愉快，心理健康起到了关键作用的。

我们这里国企的一个中层，刚刚50出头的年纪，因为身体不舒服，在我们当地查出了胃癌，没告诉他，他的精神还可以，虽不舒服，但身体也还行，像正常人一样的。她的女儿在北京工作，心里就想和他父亲去北京复查一下，确诊后在北京治疗医疗条件会更好的。可当她和父亲到北京肿瘤医院后，她父亲一看是肿瘤医院，就感觉自己一定是得了肿瘤了是不治之症了，他的精神一下子就彻底垮了，就不能走路了，由于他的精神垮了，身体没有免疫力了，癌细胞快速扩散，在北京医院检查完，他不让做手术了，也不能做手术了，十几天的时间，就不行了，人就去世了。如果不去北京肿瘤医院，如果他不知道自己得了癌症，或者是他的心情大度一些，不怕疾病，有战胜疾病的决心，或许他还能活好长时间的。谁都没想到他从查出胃癌到去世不到一个月的时间。我们这里的人都说他是被癌症吓死的。其实，这就是心里不健康，特害怕疾病会要他的命，所以，他就死的特别快。

所以说“健康的一半是心里健康”，这种说法是正确的。人的心理作用，人的心理暗示对健康太重要了。每个人都要心怀宽广，有困难，有疾病，不要害怕，要有战胜他的决心。不要生气，要保持快乐阳光的心态！心里健康，你的身体就会健康的！

“健康的一半是心理健康”应当改为：健康的百分之九十是属于心理问题！

你看：那些跳楼、跳山、跳水***的年轻人哪个不是膘肥体壮的？从外表上看：他们都是结结实实的健康人！但从心理上看：他们又是属于心理脆弱的人！

你看：天底下无数个残疾人、比如张海迪等等，从外表上看、她（他〉们都是属于不健康的人，但是她（他）们却比一些健康体格的人活得还阳光、还健康、还有为！

所以，人、到底健不健康：百分之九十看心理！表面的健不健康只能作为参考！

心理健康是一种什么样的状态？

关于心理健康的问题书本上学的东西，很多时候都没有把它写到现实当中的问题上，因为书本上写的一些心理问题都是滞后于社会的心理发展，目前来看，零零后他的心理状态和九零后还有这个七零后八零后，等等他们心理状态都不同。一般情况下，老的一辈会对新的已被定性为心理不健康，把年轻一辈对老的一辈的心理评价是不健康。为什么会出现这样一个问题呢？很简单，是对心理学的理解的问题心理的健康是建立在什么基础上才是健康的，我们要有一个认真的思考，其实很多心理专家它本身的心里或多或少都是有心理问题的水心理专家首先自己就要心理问题，因为他们对心理的活动观察的太透彻了古人说，水至清则无鱼人至察则无谋，因为心理专家对他人的心理活动，分析过多太了解心理的变化了，所以他们会对人分析过于透彻，从而影响到自己的心理健康，要解决这个心理健康的问题，最好的办法就是里外达到的压力平衡。外界的心理活动和内部的心理活动达到了良好的平衡，就是健康的，当我们看到社会问题，我影响到我们自身的不舒服的时候，这就是外界的压力和内在的压力达到压力差从而产生不舒服，不舒服就是一种病态，就是心理不健康。所以真正的心理健康，他是内外很平静，这个陈静是理性的凭证，而不是服从性的妥协性的平静。心理健康的人心如止水，但是顺其自然也能够适应自然与自然界达到天人合一，这就是最好的心理健康。

心理健康像身体健康一样，是整个功能的运转比较正常的状态，心理健康的运转正常跟身体的运转正常不同，其更为复杂。心理健康还要涉及到跟周围人的人际关系。心理健康的标准包括自己能感受到健康、幸福、快乐。心理健康表现在社交、生产、生活上即能与其他人保持较好的沟通或配合。

检信智能用AI技术填补心理健康监测市场空白，为心理[_a***_]指标提供可量化的科学测评工具，让大众对于自身的心理健康状况能够做到早预防、早筛查、早发现、早干预，减少心理障碍的发生，提高全社会心理健康水平。

心理健康的标准可以从很多不同角度去界定。

今天通俗得讲：

1.喜怒哀乐能在不同的生活***中恰当的表达和释放。

2.能灵活应对生活中的变化，能灵活变换自己的不同角色面对不同人事。

即所谓，不固着在一种情绪中，不固着在一种角色扮演中，自己内心有安心和愉悦。

家长应该做些什么来维护孩子的心理健康？

其实，孩子的心理健康源自基因遗传。

但是，后天示范教育非常重要。当孩子的年龄能懂得家长讲的道理，能接受家长传递的信息时。

告诉孩子怎样保护自己，遇到发生的事情使用什么方法。或者是跑掉回避，或者找老师，什么是正确的态度，对周围的人要谦让礼貌等等。

总之，维护孩子的心里健康，需要做家长要多学习这方面的知识，然后灌输给孩子。

答：1、当家长发现孩子有心理问题时，要多陪伴，父母的关心和呵护可以让孩子有安全感。

2、多带孩子运动，运动可以使人快乐，在运动中健康成长。

3、可以带孩子到大自然中走一走，感受自然的山水之美，陶冶性情。

1.要建立温馨和睦的家庭,让孩子感到家庭的温暖,形成愉快的心情与开朗的性格,并且愿意将自己的想法,感情的变化告诉家长。

2.就是尊重儿童的自尊心,正确的表扬和批评,儿童有进步的时候应该及时的予以肯定和表扬,增强他的上进的信心,家长和老师不应该把儿童单纯的看成是一个不懂事的孩子要学会尊重他们,当孩子犯错的时候耐心的进行教育。

人的身体健康与心理健康是无价的，你如何保养你的健康的？

合理的安排好自己的饮食起居，好的作息时间，适当的运动和静心相结合，动静结合，劳逸结合，没有事情晒晒太阳。顺其自然该怎么过就怎么过，该怎么生活就怎么生活，保持乐观的心态。

如果要说保养方法，我非常赞同台湾明星费玉清曾经说过不要以为我喜欢说黄段子，其实我是一个清心寡欲的人，财多不乱花，美食不乱吃！美女不乱搞，绯闻非常少。

清心寡欲确实是一个长寿的好方法！但是要做到确实很难这和个性关系很大，还有和社会压力也有关系，有人能很快做到，有人一辈也很难做到！

无欲无求也是道教的一种养生方法，一个人无太大的欲望自然追求的物质就少烦恼就少，如回到婴儿般的纯真，得一物少一物都内心快乐！一般人比较难做到！但是遇见不愉快的事就自我暗示，眼前坏事以后可能是件好事(遇见不愉事要有点阿Q精神)，遇见好事也不要乐极过头(暗示自已眼前的好事不定是好事，谨慎而行)

陪养身心的健康与个性健康，接下来才能吃得下睡得好！

接下来才是三餐的规律饮食！清淡饮食，不暴饮暴食！不喝酒、不吸烟！这就是清心寡欲的全释！

到此，以上就是小编对于其实心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于其实心理健康的4点解答对大家有用。