心理健康相信自己,心理健康相信自己教学反思

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康相信自己的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康相信自己的解答，让我们一起看看吧。发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康相信自己的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康相信自己的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？

发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？

谎言乃明明知道真相前提下，而说出（表达）与真相不符的言论。 也就是人们常说得欺骗。 说谎（谎言）分为善意的谎言;恶意的谎言;还有就是“中性”（也叫无害谎言）的谎言。

善意的谎言是让对方（聆听者）免受伤害，有益处的语言，比如不告诉重症患者真情。

恶意的谎言不用赘述，大到国家、民族（如西方某些政客），小到个人（三观不正）都会涉及，为了自身利益，推卸和转移责任的手段。

中性谎言（无伤害）乃无关紧要，对人员、事物没有任何负作用和影响的言论。

你所叙述的乃虚荣心理做祟，应该克服掉。因为如此做对本人无任何益处，只会带来负面情绪以及影响，只会起到麻痹自己，蒙骗他人作用。

你应该脚踏实地的努力学习，刻苦钻研，真实提升自己综合素质（生存能力），体现自己人生价值，做一位对国家、民族、社会有用之才。

或者这该叫做“吹牛”？单纯说谎一般是为了逃避惩罚，吹牛或者夸大是为了处理低自尊。

或者你可以进行一些探索，自己究竟是个什么样的人？有时候我们会用一种不具适应性的方式来认识自己，并以此作为依据来建立自尊，例如说，我明明是一个画家，但我对自己这方面的才能视而不见，我想要别人认为我是一个科学家，这显然很难成为事实，在此基础上也很难建立自尊。

说谎是潜意识地对自己或者是他人的一种保护。一个人说谎对不对，就要看他说谎的目的是什么，也就是看他说谎保护的对象是什么？

提问者说的这种说谎，显然是为了保护自己的自尊心，自尊心是每一个人的天性，只是分多或少而已。提问者为了让别人认同自己的厉害，过分地去说谎，这样的自尊心可能是太强烈了。

我想问一问提问者：如果你的谎言被别人戳破之后，因为你强烈的自尊心，你会不会用一个谎言去弥补另外一个谎言呢？这样的话，不但不会获得别人的认同，反而是欲盖弥彰，把自己越描越黑。

很显然：如果提问者一而再，再而三的说谎，如果被别人识破，这样反而会让自己失去自尊，而且往往还会因为自己的谎话和别人发生争执，甚至是产生矛盾，这样做只会让自己得不偿失。

提问者如果想要改掉这个毛病，其实也很简单：就是把自己看小一点，把别人看大一点，尊重别人，也会获得别人的尊重，这样就不用说谎了。说谎也会有惯性，如果一个人长期都不说谎了，自然而然也就不会说谎了。

说谎分为隐瞒和夸大其词两种。根据你的问题描述，你可能夸大其词的居多。但你这种说谎并不会伤害到他人，而是个人的自我吹捧。

喜欢自我吹捧，往往跟虚荣心有关系。通过夸大其词，期望获得他人的认同、赞美和羡慕。

表面上看，虚荣心的人重名而不重利，实际上，他们往往更注重物质的东西，通过语言上的夸大，来向别人炫耀自己是多么的富有，人际关系是多么的广，进步是多么的快。

总之，就是为了展示自己多么的牛掰。因为，他们夸大其词的内容往往就是自己心中的期望值——希望自己富有，希望自己的人际关系广，希望自己的进步快。

改变这种不好的习惯，需要从矫正心理状态着手：

• 重新进行自我定位。即使自己是多么的优秀，也不要给自己贴上“成功者”的标签，因为你再成功也不会超过马云。

• 敢于承认自己的虚伪。据你描述，“每次说完之后，我就特别后悔内疚”，在你每次说谎之后，可以强迫自己，大胆的告诉对方“刚才我说谎了”，通过反复的反向***自己，来增强说谎的心理阴影。
• 淡化物质意识。我们来到这个世界的时候两手空空，拳头往往是握紧的，离开的时候，拳头也是攥紧的，只不过两手空空，追求了一生的财富、名声是带不走的。当你明白这个道理，就会看到很多事情。
• 人活在自己心里，而不是他人眼里。大多数的时候，人，喜欢攀比，有权有钱有势，高档消费品，漂亮的女友，我们的神经往往被这些所触动。折腾来折腾去，尽管得到了别人羡慕的眼光，可自己的日子并没有别人想象的那么快乐，自己的日子自己过，不要过于在意别人的眼光。

结语：生活很真实，不去攀比，不去羡慕，抛弃一切虚伪的谎言，活出自己的样子才是真实的自我。

经常撒谎的人内心肯定是缺少安全感的，而造成缺少安全感的原因可能跟小时候受到的教育和环境影响有关，经常撒谎的人心理上肯定有一些问题的，需要在后天不断自我引导更正心态。

自我渴望满足，却又得不到，所以自己骗自己，一个谎言说的多 了就会当真了，虚荣心得到满足、增强自我认同感、缓解焦虑感等等；所以谎言是具有短暂的心理“镇痛”的作用的，但是从长期来说，这对于心理健康毫无益处。

经常撒谎的人一般是心里很自卑，没有自信的人，需要撒谎来虚张声势，彰显自己所谓的能力，其实内心怂的很。这种心理缺陷只是不自知而已，这种人通常会比较软弱，也不敢去承担责任，遇到事情的时候通常会自己骗自己。

到此，以上就是小编对于心理健康相信自己的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康相信自己的1点解答对大家有用。