随意涂鸦减压方法,随意涂鸦减压方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于随意涂鸦减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍随意涂鸦减压方法的解答，让我们一起看看吧。孩子的负面情绪，该如何排解？说说你...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于随意涂鸦减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍随意涂鸦减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子的负面情绪，该如何排解？
2. 说说你手机里有哪些珍藏的宝藏App，分享出来？

孩子的负面情绪，该如何排解？

<span>孩子的心智发展程度还没有完全成熟，他的情绪，会以不同发展年龄阶段所特有的方式呈现。越小的孩子表达的越直接，负面情绪的产生大多数是因为需要没有被及时满足。而大一些的孩子，比如小学高年级或者初中之后，负面情绪产生的原因就更加多样化，比如有焦虑或者抑郁的问题也会经常产生负面情绪。

当孩子出现负面情绪的时候，首先需要判定原因以及严重程度。可以从“生物-心理-社会”三个方面进行分析：

“生物”，就是孩子天生的特质，比如有的智力超群，有的学习有障碍，有的语言表达能力很强，有的天生很安静；“心理”，是指应对压力、适应客观环境变化的心理承受和应变能力，有的孩子情绪稳定，有的则容易冲动难以控制；“社会”，是指孩子从家庭和社会中受到的影响或者得到的***，父母在这方面对孩子的影响是最大的。

首先弄清楚孩子的负性情绪背后的***原因，再结合孩子的个性分析其应对方式，有针对性的帮助孩子疏导。每一个孩子都是独特的个体，不能以不变应万变。父母应该成为孩子的人生导师和心理咨询师，当父母承担起心理咨询师的角色的时候，就不会轻易以自己的猜想或者想法来评判孩子的心理。

当孩子直接表达他的不满，甚至是发脾气的时候，从某种程度上来讲不是个坏事，说明他有争取权益的意识和能力。家长要做的是如何引导、不会失控，这个时候恰恰也是帮助他成长的好时机。

当你去安抚孩子的时候，既要让他觉得有安全感又不会感到压力很大。当父母愿意蹲下来和孩子讲话的时候，孩子也会愿意敞开心扉，告诉你他的苦恼或者困惑。所有的问题解决都是从打开对话开始的。

希望以上回答对你有帮助。

谢邀，如何化解孩子的负面心理情绪，这主要靠父母的疏导，沟通，不厌其烦地反复做好心理抚慰，而且要做到身体力行，以阳光的心态行为影响孩子，持之以恒，这样孩子的负面东西就会慢慢化解，正能量就会增加。

先和他一起拥抱，让他的内心深处有个安全感有个家，然后问他怎么了？让他说出来，内心的情绪释放出来，说出问题解决问题，从家到学校可以坐车、开车、骑车、步行、走近路、远路、绕行、慢行、快行……方法有很多，内心的不快总有办法解决的，不要和别人相比较，只和自己相比，和昨天的自己，刚才的自己，比刚刚的自己进步一点点就行，进步一点点你就是一个大英雄。

后来，经常说老师作业太少了，还是自己给自己再安排点吧。

负面情绪的种类很多，需要区别对待，比如常见的负面情绪有:愤怒、生气、恐惧害怕、焦虑等。

如果孩子对某个人、某件事害怕

首先和孩子充分沟通交流，比如对某人害怕，是因为他说话声音太大？曾经吓唬过他？行为举止怪异？根据具体情况选择远离或者和其人沟通解决。如果对某事害怕，比如与人交流、上台表演，这个需要根据具体的事情给出具体的方法，带他多参加活动啊，和他同台表演啊，一起读相关绘本啊等等。

如果孩子情绪焦虑

这通常表现为对具体***，比如对***，对考试等。跟他讲明***的原因，并告诉他这种疼痛是可以忍受的，看其他小朋友勇敢的表率，相信孩子也可以做到，如果是对考试焦虑，基本是因为知识点没掌握或单纯的思想负担，先告诉孩子考试的根本目的不是为了攀比，而是自己对自己的了解，是帮助自己更好的认识自己，这样就不会有心理负担，真正投入答题时是感觉不到其他情绪的，考完后不用过于纠结结果，关键是查漏补缺，不以成绩逼孩子。

如果孩子经常生气、愤怒

告诉孩子当你感到愤怒时，先冷静半小时不去想，半小时后再想想为什么生气？是生自己的气还是生别人的气？生气有没有用？如果生自己的气，觉得自己做不好这件事，可以想办法尝试，可以告诉妈妈，寻求帮助，生气没有用。如果生别人的气，要么说服别人，要么改变自己，生气同样没用。

情绪千变万化，不能足一而论，希望对你有所帮助！欢迎转载，欢迎关注星儿！

看书，

让孩子看，化解情绪的书籍，

同时成为孩子的朋友，

跟孩子一起做孩子喜欢的事情，

很多父母都是"灾难性思维"，

让孩子失去对生活美好的感受力，

父母也要改变自己，积极乐观，

凡事往好处想，这就是吸引力的魅力。

[_a***_]你手机里有哪些珍藏的宝藏app，分享出来？

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到此，以上就是小编对于随意涂鸦减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于随意涂鸦减压方法的2点解答对大家有用。