休闲放松的农村,休闲的农村生活

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松的农村的问题，于是小编就整理了2个相关介绍休闲放松的农村的解答，让我们一起看看吧。为什么一到农村睡眠就特别好？都说城里的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松的农村的问题，于是小编就整理了2个相关介绍休闲放松的农村的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么一到农村睡眠就特别好？
2. 都说城里的生活好，但是为什么每次从城里回农村老家的时候我都特别的开心，住的很舒服？

为什么一到农村睡眠就特别好？

个人觉得受两个方面的影响：

一是环境

二是空气

大家都知道，环境与空气是影响睡眠的两大重要因素。

农村的生活远离城市，到处都是一片静好。没有遭咂的声音和拥挤的人群，能让人们在紧张的生活节奏中调理下自己的心静。

农村花草树木流水众多，而植物又是天然的过滤神器，村子里到处都充满着新鲜的氧气。

人处在这样一种安静且祥和状态，环境的优美，清新的空气，这都是一个好睡眠质量的必要条件。

从古自今，但凡有权有钱的人，都会选择再一个环境优美的村子，建一所属于自己的房子，可以益养心性，也可以修身养生。

自己也是从农村出来的孩子，现在虽然处在都市之中，但每次回到老家，心都自然而然的静。老家有高山，也有流水。每当汽车慢慢驶入山里的时候，空气就突然间转换了。一种清新的感觉迎面而来，此时最大的差异应该就是温度了。因为山里的温度比市里稍微偏低。而老家的人，都是日出而起，日落而息。当夜幕降临，家家户户家家户户都冒出了炊烟，黑夜完全笼罩着大地时，人们就已经就寝。不像在城市里，到了半夜，到处还是宣声一片。

一个好的睡眠，离不开静。所以说，农村的生活能给睡眠带来这些有利的条件。

谢悟空问答邀请。

我是农村人，对这方面深有体会，据我分析，对于生活在城里绝大部分人来说，城里的夜生活、彻夜通明的灯光、车辆行驶等，居住在高楼大厦，晚上如不关上窗户、放下没有厚厚的窗帘肯定对他们的睡眠影响很大。

而农村的居住环境与城里有很大区别，就是有楼房，也很少人愿意住在楼上，用农村人的话说，住在地平面上更接地气，在天气晴好无雨的适宜条件下大都打开些许窗户，让夜晚外面新鲜的空气流通，由于农村没有城市彻夜的灯光、人声车辆行驶声的喧闹等影响，诸多有利因素，更容易让人心静让人安睡，有利于睡眠质量的提高。

<span style="font-weight: bold;">为什么一到农村睡眠就特别好？

第一，农村生活环境安静，房子大，都是独栋房子，不受邻居的打扰，安静得只要人一闲下来就能睡觉的地步，再加上没有汽车声音的打扰，空气质量优，有利于对身体好。

不像城市里，到处是吵闹声，汽车声音，你刚好睡着，突然有一辆大型汽车从楼下通过，都能把人吵醒，还有隔壁邻居的吵闹声，有些睡眠不好的，一晚上都难以入睡，白天两眼肿得跟气球似的。

第二，农村没有娱乐场所，没什么夜生活，一吃晚饭后，人少无事可做。

城里各种娱乐场所，各种朋友都叫去玩，吃烧烤，去唱歌、去酒吧、去网吧等等！让你想安静下来都难，更别说睡个好觉了。

第三，农村没有工厂，都是做种田种地，而种田种地都是白天种，没有加班的说法，干活时间短，但干的都是重活，人一累起来睡眠就好。

城市工厂多，都是加班很晚才加班，等下班以后还要洗澡、洗衣服、吃夜宵等等，睡觉时间就四五个小时，第二天早上又得起床上班，有时候睡觉都能梦见在上班，人一做恶梦就会影响睡眠。

第四，农村人都出去打工了，一回到农村就变的孤单，想找个人聊聊天都没有，回农村压力比较小，压力小自然睡眠就好，在农村就等于释放压力。

第五，在农村很晚上无聊，躺***手机，玩着玩着就能睡觉了，他们睡得早，睡眠充足，早上起早干活，精神好。

综合以上这五种原因所以农村睡眠要比城市好很多。

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我常听身边的朋友说，大半夜睡不着或者是天没亮就醒过来，根本不足8小时睡眠时间。

出现这种情况的原因:

一是心里有故事，想得太多。二是工作压力大，精神得不到放松。三是身体原因，缺少锻炼。四是长期喝酒，饮食结构不合理。

如果长期睡不着觉，那就该好好调整一下。这个季节，如果还休息不好的话，就放下手头的工作，去农村老家呆上几天，挖点野菜，干点农活，赏赏花观观景，这是最有效的一种方法。

举个实例：我家先生曾在一家国企上班，工作压力非常大。晚上常常休息不好。偶然的机会，与朋友在离市区不远的农村承包了一坐山，并在那里建了11间房子。因为四面环山，且草木繁茂，就在因地制宜建了养殖场。筹建之初，很是辛苦。一切都得亲力亲为。山上呆一天，即便什么活都没干，只四处走走就会很累。况且为了节约开支，凡事自己能做的就不请别人。忙活一天，到了晚上，常常累得直打呵欠。用热水烫下脚，倒在热炕上就能美美地睡着。身体从虚胖变得结实。不知不觉中睡眠改善了。

再者，人安茅屋静，心淡世路平。回到农村，面对的是那些知道你乳名的老人和活泼可爱的孩子，有的只是亲切。不用去想职场上的你争我斗和官场上的尔虞我诈，而是以一种淡然的心态去对待人生的起落沉浮，自然能轻松好多。心情欢畅了，睡眠质量自然会提升。

三是吃的食物安全。菜都是自己地里种的，远离了农药和化肥，也远离了不必要的应酬。出门几步就能***摘到新鲜脆嫩的瓜果蔬菜。吃得多是五谷杂粮，清淡且营养丰富，养生又安全。身边有朴实的亲人陪着，胃口更好。

个人以为，回到农村睡眠就好确有此事，造成这种情况，首先跟农村静谧的环境有关，另外还和归乡人[_a***_]因素密不可分。

首先，农村的环境确实利于睡眠！

就城市而言，我国的广大农村地区还是比较安静的，没有那么多喧嚣和嘈杂，而且夜生活明显单调了不少！很少有城市夜晚的那些浮躁和焦虑的外界影响。

设想一下，即便是在城里最高档的小区居住，也难免受到灯光和噪音的污染，这两大因素是影响人类睡眠的罪魁祸首，而在农村，这两大因素几乎不存在！现在虽然说广大农村地区基础设施也逐渐完备了，但是还远不如城市那样，有彻夜不停的车水马龙，通宵达旦的灯红酒绿！特别是到了冬天，天一黑，就很少有人出门了，各家各户都是房门紧锁，除了几声犬吠和鸡鸣，整个乡村寂静的让人不敢相信！

笔者读书的时候每逢回家休息，明显的感觉到9点之后，整个小村庄几乎没有任何嘈杂的声音！如果天气好，窗外还能看到城里最难得见到的美丽星空，静谧的夜，平静的心，自然容易入睡。

在农村，放松的心理有助于优质的睡眠！

首先，既然是回到农村，想必就是抱着探亲休***的心态而归的，这一点和在城市里埋头苦干，没日没夜是完全不一样的，一到了家乡，再忙碌的事情都要放在一边！再烦心的事情都要置之不理！就安安静静的陪陪老人，逗逗孩子，见见旧友。

在这样明显放轻松的心理条件下，少了很多负担，自然也就很轻易的就进入梦乡！

在他乡，梦里或许都是忙于奔命。

在故乡，梦里都是满满儿时的景象。

再有一个多月，就要过春节了，到时候能够在家好好睡上几天多好。

《粮油市场报》官方账号首发于在悟空问答！01.11

都说城里的生活好，但是为什么每次从城里回农村老家的时候我都特别的开心，住的很舒服？

因为在城里生活压力大，农村老家生活没有那么大压力，住的肯定比城里舒服的。

1，在城里生活，虽然什么都比较方便，但是城里的消费高，在农村生活，没有城里方便，消费低。

2，在城里压力大，首先是房贷压力，车贷，如果是租房的话，每个月房子租金压力，在农村就不一样了，可以自己建房子，住的是自己建的房子，那肯定舒服。

3，在城里饮食，吃的是通过加工过的食物，饲料养的家禽，在农村吃的是有机食物，粮食养的家禽。

4，城里的空气不好，有些地方污染还是比较严重，比如说，工业的污染，汽车尾气的污染，虽然在慢慢改善空气的质量，还是有小部分污染，在农村空气没有什么污染的。

虽然城里的生活好，什么都比农村方便，但是，农村的生活也不差呀，没那么大的压力，吃的放心，住的特别开心，舒服。这也是我个人的经历

到此，以上就是小编对于休闲放松的农村的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲放松的农村的2点解答对大家有用。