销售人员减压方法,销售人员减压方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于销售人员减压方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍销售人员减压方法的解答，让我们一起看看吧。销售人员如何减压？作为一个销售，脑...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于销售人员减压方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍销售人员减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 销售人员如何减压？
2. 作为一个销售，脑子一直处于高度紧张的状态，有什么好的办法缓解吗？
3. 做电话销售4年了，整天情绪低落，客户带来的负面情绪，让我忍不住就生气，发脾气，我该怎么办？
4. 工作不顺心该怎么减压？

销售人员如何减压？

如何做一个好的销售人员？下面我来介绍一些具体的方法，希望可以帮助到你。

一、

工欲善其事，必先利其器。掌握所在行业的专业知识，别人知道的要知道，别人不知道的也要知道。

二、

打电话的时候不要怯懦，要敢于表达。

三、

要有一个强大的心理素质，要承受别人不能承受的委屈。有时候会遭到别人的厌烦，甚至是谩骂，但是要保持一个好的心态。

四、和同事和睦相处，在压力大的时候可以帮助减压和获取帮助，并且别人的经验也有借鉴之处。

五、

温馨提示：经常和一些客户保持联系，了解产品的不好之处和吸引人的地方在哪里。

作为一个销售，脑子一直处于高度紧张的状态，有什么好的办法缓解吗？

紧张源自于你对销售的把控性不强😊要反复推敲自己的销售流程，必要的话针对不同类型和需求的客户整理出一套专业的讲解流程，包括约访，赞美，自我介绍，观念沟通，产品介绍，促成和转介绍的话术！反复演练，自己录音，对着镜子看表情！对于已经成交的客户要真心求教他签约的具体原因和感受，为以后做成交同类型客户做分析！做到当日事情当日解决，不带回家，这个其实很难，十一点前准时睡觉，强制自己不要看手机和想工作的事情😊多请教业内做的好的前辈或者感受！做销售记住两句话:不要高估自己，又不要小看自己！

很高兴回答你的问题，我这边有两种方法，去帮助你缓解压力。

第一种，治标，就是你可以下班后，做些剧烈运动，运动到精疲力尽位置，这样，你基本倒在床上就睡着了，什么也不会想，和思绪就会放松下来，还有就是可以泡泡澡，这样对你紧张的神经有缓解作用，还有很多方法，比如还有放松音乐，可以去做个按摩时候，听听，等等，不过最关键的就是，下班了，就是下班了，你的工作也告一段落了，再也不要想你的工作了，这样才有效果，上班的时候，不要想怎么做好下一步，做好当下的每一步，就没有那么多压力。

第二种，治疗根本，我感觉你的神经高度紧张，和你做的工作有一定的关系，就想我有次应聘，碰到了一个外行，结果给我的薪金待遇，远远高于同行和我的预期，结果我从那天起，就每天有点失眠，上班做事情也有点紧张，一是想明天该怎么努力，二是想怎么能保住饭碗，毕竟这么高的工资，我可不想失去，所以每天都处于一种紧张的状态，后来，我被解聘了以后，我反而很轻松，不失眠了，紧张的情绪也没有了，所以，我认为根本可能就是你现在的工作给你的压力，有点超过你能承受的，或者是你不喜欢的工作等等。

最后，希望我的答案对你有所帮助。

放空，就和道家练习吐纳功夫是一样的。至于说怎么样身心去放空，就看你个人了。道家讲究是注意呼吸，慢慢放空，全神贯注去注意呼吸。要简单点的就是发呆，就像许多地方举办的发呆大赛一样，什么也不做，脑子什么也不想。

你所说的紧张或许你对自己要求太高了吧，晚上睡觉不要老是想着明天的事情，尽量放松自己的心态，可以***设想想其他的事情，把自己的精力分散到另外的某些事情身上，或许就没那么紧张了……

做电话销售4年了，整天情绪低落，客户带来的负面情绪，让我忍不住就生气，发脾气，我该怎么办？

我是银兰，目前在深圳做销售，我说说我的看法。

曾经我也做过一段时间的电话销售，这个职位我并不太喜欢，每天都有打不完的电话，每天都会被很多客户拒绝，那时我整天的情绪也几乎和你一样，比较低落、焦虑、烦躁，下班后回到住的地方，我不想讲话，特别害怕听到手机响铃，一响我就脑袋疼，人也变得越来越内向。

更为重要的是，我做电话销售期间，几乎每个月到手的工资都很低，除去生活等各项开支后，根本余不下什么钱，工作又这么让人烦躁，每天都负能满满的，真的还不如去工厂做流水工人可能更好些，至少心情上面没这么痛苦。

再一个我发现做电话销售，能学到的东西还是非常有限，我们当时是电话销售打出意向客户，然后由同事跟进促成交，后面这一系列的环节，我完全没有参与，我想这对于以后自己独立做单是个很大的考验，所以在纠结、焦虑、犹豫许久的情况下，我主动提出了辞职！

离开后，我很快重新找了一份销售工作，做的是项目销售，就是要跟人面对面打交道的那种，当然刚开始也是各种不顺，各种原因导致不开单，不过好在第三个月通过领导的帮助，客户又是自己老乡的前提下，适当开了一个小单，得到一个继续留在公司做下去的机会。

如今我个人的看法是：<span style="font-weight: bold;">做电话销售有一段经历就行了，销售想要挣钱，还是应该要往项目销售类型去发展，比如卖一套解决方案、卖软件、卖设备等，这些利润高价格又不透明，开单后拿到的提成也很丰厚，这是纯粹做电话销售不能相比拟的。

所以朋友，我也建议您，如果[_a***_]这份工作，让自己的整个生活都变得不好了，异常痛苦，那也许这种痛苦的情绪，就是在提醒你是时候该做一些改变了，也许你离开换个环境，换份工作类型，会看到不一样的美丽风景和迎来新生！这不是一种逃避，这只是到了一个阶段后一种正常的抉择而已，好好考虑下，祝您好运！

谢谢邀请！实在不行就辞职吧！我虽然没有做过电话销售，但我接到过他们的推销电话，我都是没有听完就挂断了，很简单，因为我觉得我不需要。现在想想，可能我就是令你心情不愉快的那拨顾客之一吧！听说被人拒绝的次数多了，人的自信心就会被不断打击，从而会产生沮丧和愤恨，久而久之人就容易得抑郁症了……所以建议你如果实在是胜任不了这种挑战性强的日子，就换一份工作，太太平平地打点工吧！宁愿少挣点钱，只要心里舒坦就行了！

我做电话销售有5年时间了，做过纯粹的电话销售，也做过电销加面销的方式。曾经遇到和你同样的问题，和你分享一下自己的感受。

纯粹的电话销售，每天的电话呼出量很大，难免会遇到各种各样的人，也会遇到客户提出的各种奇葩问题，签单难度比较大，还有业绩带来的压力等等，这些都会让自己的情绪发生波动，很容易给自己带来负面情绪。

你已经做电话销售四年了，这么长时间了还在坚持，说明你还是适合做这样的工作的，需要的只是一些调整情绪的方法。

学会忽略客户的拒绝、谩骂等影响自己情绪的语言

要告诉自己这些年的语言并不是真实的，因为你在意，所以会伤害到你，你不在意，这些语言就是空气，根本上海不了你。客户可能情绪不好，说了过激的语言，如果你反复想这些语言，就会反复的伤害自己，最好的解决办法就是忽略，这时候左耳进右耳出就很好用。

要正视销售工作带来的压力

销售工作是挑战性比较大的，每个月都会有业绩压力，甚至每天都有压力。但是，销售也是最为公平的岗位，可以多劳多得，完全靠业绩说话。做任何工作都有压力，你可以问问行政，她有压力吗？正确的对待就好了。

学会释放压力

电话销售的工作强度很大，相应带来的压力也很大，要学会释放压力。可以做一些自己喜欢的事情，比如跑步、跆拳道、旅游等方式，适合自己的方式就是最好的。

学会向身边的人求教

对于你能够电话销售做4年，我确实还蛮佩服的。我刚开始踏入社会做销售，也是做的电话销售工作，而且一做就做了两年多，我来说说我的经历，希望对你有所帮助和启发。

我记得我刚开始做电话销售的时候，电话都不敢拨通，第一，是因为自己紧张不知道面对一个电话那边的陌生人怎么开口。第二，就是怕自己产品知识不熟悉，被客户拒绝。

后来慢慢开始适应打电话了，因为是一个集团公司，我们会涉及到武汉，长沙，深圳，广州等地。越是一线城市，电话销售开发度越难。有时候刚接通电话，说了句：某总，你好！就被挂电话了...有的客户接通电话可能心情也不好，直接就开始骂人了...

而且一天下来，意向客户的搜集也是想当有限。每天基本都要拨通两三百个电话，想想每天被拒绝，被客户刁难，有的客户甚至耍你，骂你等等这样的负面你都要一笑而过。

但人毕竟不是机器，被客户负面得多了，心里也会烦躁。有时候打电话打半天没有结果，自己也会很沮丧。电话销售压力确实是大，公司平时也会组织一些活动让大家排解负面情绪，以好的状态投入到工作当中去。

后来，由于有些市场确实电话销售开发难度大，我们经理就跟我们每个电话话筒上贴了一个标签—成功就在下一个电话！让我们打完一个电话后，尤其是被拒绝的电话后不要停下来，立刻拨通一下一个电话，以免停下来被上一通电话的负面影响。这样也管用了一段时间。

后来我发现，电话销售要想做得好，要不你的客户资料要好，这样沟通起来比较轻松。要不你的电话销售话术要好，不至于面对一些刁钻疑难问题而不知所措。

我做了两年的电话销售工作后，从刚开始随着电话质量好坏而情绪起伏，到后来算是练就了一颗淡定的内心，不管电话那头客户怎么说，我的目标是找意向客户，那些拒绝的没意向的跟我就没什么关系了。

而且，电话打多了，你在接通电话的时候很明显能够感觉到哪些客户有意向，哪些客户是没有意向的。没意向的客户基本就要尽快结束，不要浪费双方时间。

做了两年的电话销售工作后，我发现电话销售其实不适合长期做，毕竟这份工作的能力提升相当有限，于是我做了行销，就是面对面的销售工作，这样对于一个人综合能力就有提升。

这个我能理解，电话营销对于很多人来说，都不想接到这样的电话，有的人直接挂断，甚至有的人还说难听说，对于稍微礼貌的的人会委婉地拒绝。因此，我能理解你的工作压力巨大，心里有消极情绪是正常的。

那么你就要考虑了，如果你想继续这份工作，那改变不了社会环境，就只能改变自己了。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。所以你每次遇到态度不好的客户，就不用太放在心上，因为你改变不了他们，所以你得自己调节一下情绪，听听欢快的音乐，或者看个笑话等，转移一下注意力。在闲暇之余就好好放松，做自己喜欢做的事情，不要去想工作上的事情。一定得调整好自己的心态，要不然非常影响你的身心健康。

如果你做这份工作实在不开心，可以考虑换份工作，工作固然重要，但是过得开心更重要。要是你不想换工作，就得调整自己心态去适应这份工作，人活着本来就不易，更不要增添太多的烦恼了。

工作不顺心该怎么减压？

每个人都有工作不顺心的时候，每个人的减压方式也都有所不同。我说一下我在工作中有压力的时候是如何减压的？

1.和关系比较铁的同事朋友去交流，去诉说。而且这个朋友或者同事是可以给出你一些可操作性的建议。他是年龄比较大，有经验的，有情商的。

我觉得选择这样的一个人去诉说去请教会比较好，如果没有这样的人，那不要指望有什么建议，只要有人听你说话就好。

2.我喜欢看一些搞笑的小视频，比如德云社的相声，也比如一些经典的小品。还有金星秀类似这样的综艺节目。看了搞笑的***会觉得会心一笑。

看综艺节目，你会了解很多明星的不易。那就知道了，每个人都有他的难处，每个人都有他的压力，心里会稍微平衡些，舒服些。

3.去跑步去健身，当汗流酣畅时，自己就觉得心情舒服了很多。

4.去美美的吃一顿，吃一顿自己平常舍不得吃的美食。没有什么不是一顿美食可以解决的，对于吃货更有效。

5.去旅行去看看大江大河，去看看名胜古迹，去那些高山大海的地方去洗涤自己内心的一些压力。会觉得自己很渺小，自己所经历的事情也很渺小。

到此，以上就是小编对于销售人员减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于销售人员减压方法的4点解答对大家有用。