小学心理健康教育能力,小学心理健康教育能力提升专题研修总结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学心理健康教育能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学心理健康教育能力的解答，让我们一起看看吧。心理健康指导师证书有用吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学心理健康教育能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学心理健康教育能力的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康指导师证书有用吗？
2. 你是怎么看待心态好心理健康能力会增强？

心理健康指导师证书有用吗？

《心理健康指导证书》是国家层面心理咨询师国家职业资格取消后新设立并在全国推行的国家专项能力证书，此证书全国通用、考取证书可享受到国家***相应的补贴。权威性毋庸置疑。

心理健康在全国万千家庭越来越被重视，迫切需要一批具有专业能力的心理健康指导工作者，他们将承担起心理健康教育理论宣传、传授心理健康技能方法的责任，优秀的心理健康指导教育工作者有机会进机关、进企业、进学校、进社区、进司法系统开展心理健康教育讲座。不仅能丰富自身的知识结构，拓宽自身的职业道路。

你是怎么看待心态好心理健康能力会增强？

好心态成就好人生。拥有好的心态，你就不会被繁杂的琐事所干扰，就不会被世间的怨气所折磨，就不会产生负性情绪，也就不会产生不良的心理和行为，心理健康能力增强也就在所难免了。

心态好的人心理的承受能力肯定比心态差的人强。

一：人的心态很重要，是一个人对人对事的观点，而这种观点又决定了为人处事的态度。其实也是一个人的价值观。比如我们经常看到有的同学，学习非常好，平时的小测试、考试成绩都名列前茅。但是一到了中考或高考，由于心态不好，临场发挥失常，成绩很不理想。这样的例子比比皆是，你能说他平时不努力，学习不好吗？

二：心态是不断前行的修为，人生不可能一帆风顺的。小的时侯就听父辈说：要经风雨，见世面，才能让自己越来越强大。好的心态也是生活打磨出来的。我们遇到困难和挫折不气馁，努力寻找解决的方法，这就是积极的心态。

三：远离负能量，同频共振，同质相吸：俗话说你跟什么样的人在一起，就决定了你是什么样的人。人脉圈子决定了你的人生，如果你的周围都是一些积极进取，乐观向上的人，在你压力非常大的时候，会有很多很多乐观的朋友，帮助你、开导你，你的压力自然就会很小。

四：修练心态，多读书，读好书。学习是永远的流行时尚。

你好！我是专注于认知行为疗法<span>@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点

在认知行为疗法(CBT)中有个理论观点

合理情绪疗法也叫ABC理论

A代表诱发***

B代表我们对待***的看法和观念

C代表情绪反应

图片来源网络，侵权必删

就像以上图片介绍的

同样一个***A升职

B1 的想法就是薪水高，有价值

心情好，是人们快乐生活的源泉！

钱多钱少无所谓负担轻重没关系！愁苦也是一天开心也是一天日子都是要过，车到山前必有路，船到桥头自然直！你有今日我也有你有明天我怎没？

想多了人就苦恼，呵，该干嘛就干嘛！

心理健康有很多的标准，但是离不开几个方面，第一，能够正确地自我认知。第二、能够处理好人际关系。第三，社会适应良好。第四，能较好地控制自己的情绪。

“心态好”指的是能够形成对自身、社会和他人合理与理性的认知。人是一个观念的动物，很多的行为都受到自身观念的影响。很多人，因为认知的偏见、狭隘影响到了自身的情绪，继而影响到自己的行为，造成人际关系的紧张，社会功能的受损。所以说，心态好，可以增进人的心理健康水平。

著名心理学家埃利斯创立了合理情绪疗法，他认为人的很多心理问题是由人对外界事物的不正确认知观念所造成的；因此他特别重视人的认知观念的改变，他通过长时间的研究，总结出来11条不合理的认知观念。

不合理的认知观念具有三个方面的特征，第一是绝对化，第二是概括化，第三是糟糕至极。

其中埃利斯的11个不合理认知观念中，有7个属于绝对化的，句子总是包含“必须”“应该”等词语，其中[_a***_]：

1.我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许；

2.我们应该非常有能力，在各个方面都有成就，这样我们才能有价值；

3.有些人是卑鄙的，丑陋的，他们应该受到眼里的指责和惩罚；

5.不幸福、不愉快是外界环境造成的，我们必须控制它；

8、我们必须依靠别人，应该有一个比自己强的做依靠；

到此，以上就是小编对于小学心理健康教育能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学心理健康教育能力的2点解答对大家有用。