疫情后开学心理健康课,疫情后开学心理健康课教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情后开学心理健康课的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情后开学心理健康课的解答，让我们一起看看吧。济南受疫情影响学校都停课了...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情后开学心理健康课的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情后开学心理健康课的解答，让我们一起看看吧。

1. 济南受疫情影响学校都停课了，什么时候孩子才能恢复上课啊？
2. 疫情期间，心里难过的不行的时候该怎么办？
3. 疫情期间，班主任开展哪些班级活动比较合适？

济南受疫情影响学校都停课了，什么时候孩子才能恢复上课啊？

<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">济南的中小学生什么时候能恢复上课呢？我们首先要看济南当前的疫情状况。

本着负责任的态度，老穆在网上查询了一下，在“鲁网”发布的信息最下方，附上了一张“济南市卫生健康委员会”发布的信息截图，发布时间为4月5日08:09，疫情状况，如下：

截至2022年4月4日0时至24时，全市报告新增本土确诊病例9例，新增本土无症状感染者1例。新增境外输入无症状感染者1例。

据“鲁网”发布的信息可知，在这新增的“9+1”病例中，有7例为此前确诊关联病例。

老穆还发现，在这新增的病例中，有两名是学生，皆为15岁。

病例18:男，15岁，学生，为4月3日商河县报告确诊病例（商河新增病例2）关联病例。

病例26:男，15岁，学生，为4月3日商河县报告确诊病例（商河新增病例2）关联病例。

所以，老穆在此要提醒我们的家长，不要让孩子随意乱走动，待在家中即可。

停课，目前是中国很多城市的现状，并不是你济南一家！具体要根据济南疫情发展趋势，现在国内疫情多点散发，吉林，上海是重灾区！很多地方，都是吉林，上海，关联病例！整体防控形势依然严峻！

根据网上消息，济南二轮核酸结果为阴性，如果没有大的意外情况，再有七天的防控应该差不多了，但是具体还是要以官方为准！

应该快了，再耐心等等。孩子的安全最重要，学校停课也是为了保护孩子，不要着急，孩子可以在家自学上网课。疫情期间，心态要平稳。我觉得孩子健康安全最重要，不要老是担心孩子学习的问题。小孩健健康康快快乐乐的成长才是最重要的。疫情控制住了，学校短时间内应该就会恢复上课；要是疫情反复，可能会较长一段时间停课。无论是停课还是上课，以平常心对待就好。

这要看济南当地疫情控制状况而定，一般情况下无新增14天之后就差不多了。据悉唐山已经停课两周多了，楼道封门也两周，都是上门做核酸。今天突然通知可以下楼做核酸，这真是好事，能去楼下透透风了，我想这样离解封应该不远了吧。但愿疫情早日结束。

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学生停课，大人有没有停工。我们每个人都希望望子成龙，望女成凤，对于孩子来说逼着他们学习是残酷的，但是长大了总会明白父母的良苦用心。诚然我们在培养孩子文明做人的同时，教会他们自律，不管是在校还是网课，完成课堂作业为主，课余时间为次，形成一个良好习惯。

疫情期间，心里难过的不行的时候该怎么办？

这要根据难过的根源分别对待，对症才能下好药。

如果是因为被禁足而心情不好，那就多看看新闻，看看为抗疫牺牲的医务人员们，为了芸芸众生，他们被永远禁足了；去看看重症患者，生命悄然消失了；去看看逝者的亲属，他们心里岂止只是难过，一定是痛不欲生啊！还有那些疑似病例，他们心里是何等的恐惧和担心，那种压力可能你我都无法想象吧……比起他们，你的难过是不是微不足道呢？！

如果是因为宅家无聊而难过，那你就找点事做吧！

一个是做自己喜欢的事，擅长的事，比如追剧，比如读书，比如练字，比如写作，你若沉浸其中，难过自会销声匿迹。

一个是学点原本不会的事。平时工作繁忙，无暇涉足其他领域，此时宅家便有了时间有了精力：比如上抖音看看，上面有很多视频教程，可以下厨学做美食，可以练健身操，可以跳曳步舞，可以唱歌，可以弹琴。如果有兴趣，还可以学学如何剪辑***，试着在抖音上发表出彩的作品。还可以尝试一下自媒体，在专业领域内深耕细作，写写文章，拍拍***。只要你能静下心来，认真看，好好练，肯定会有意想不到的收获。待疫情结束，或许你已经晋级为某方面的专家了！

有时候，难过只是一种***象，一旦人生充实，它便不战自败。

谢谢邀请！疫情期间，心里难过的不行的时候该怎么办？从头条上我看见李文亮牺牲了，心里非常难过。一个年轻的生命就这样消失了，他不是为自己，为了民众，为了患者！他的死比泰山还重，我们应该感谢他！向他敬礼！

在这疫情期间，在家里防疫，时间久了，心里难过的不行的时侯，要调整好自己烦燥的心态，让自己静下来，给自己规化好一点的时间。好好地看看书学习，提炼自己的内在修行，每天可以在网上学一道美食，充实自己，不要生在福中不知福，要想一想在前线的白衣天使们，为了我们冒着生命危险，负重前行。而我们要把难过化成感恩，感谢社会主义社会，感谢党和国家的优越制度，把***病毒肺炎的防疫工作做得非常到位，对每一个公民安抚都非常的暧心，除了***决无二。

如今，全国人民团结一致，众志诚成共战瘟魔。我们要化难过为力量，共同遵守防疫规則，不要辜负党和国家对我们的关心，希望疫情早日结束！

此时你需要自我思考，检索自己内心曾有过的解决问题的力量。回想那些你发现自己还挺厉害的经历，比如在陌生地方迷路，重要场合手机断电，想想当时你是怎么解决的？对自己重新评估，会发现其实自己没那么差，是可以度过难关的。

你好，首先我表示感同身受。在这个特殊时期，这个困惑肯定不仅仅属于你自己，我想全国人民大部分都是这样的。

接下来我就把我的应对[_a***_]分享一下，希望对你有用，因为我看见了你写到看定影、看小说、跑步，我想我们应该还是隔空有着很多共同点的。

1、我会告诉自己，不止我一个人是这样，大家都是如此，我没有什么特殊的，接受现实是一个成年人最起码的素养。

2、跟生命比起来，暂时的自由限制其实没有那么可怕。跟那些不幸去世的人相比，限制一定时间的自由没有什么大不了的。

3、可是适当调整自己的爱好，比如我原来是要每天去健身房的，现在去不了，不运动又难受，那我就在家跟着一些软件锻炼。虽然训练效果打折，但是动起来就比窝在沙发上强吧。

您的这个问题提的非常好，这是眼下很多人都遇到的问题。因为疫情的封阻，我们很多事情做不了，人们难免出现焦虑的情绪。那么该怎样去化解和疏导呢？

1、锻炼身体

在家里选择一些合适的锻炼项目，比如俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等等。说白了就是把自己精神的压力转移到身体上，并且锻炼身体可以使自己保持一个良好的精神状态。毕竟一个健康的灵魂需要居住在强健的体魄内。有利于大脑思考。当然也能够减减肥，使自己充满活力。也可以使自己保持一个积极的心态。

2、读书

选一本自己喜欢的刊物或者书籍、找一个舒服的姿势或躺或卧，让自己努力沉静下来。让自己的灵魂傲游在书籍的世界里。

3、找到焦虑的根源

学会***和反思，既然焦虑，一定会有焦虑的根源。我们焦虑的原点究竟在哪里？为什么会产生这种情绪？宅在家里仅仅是表面原因，深层次的原因应该是对某种事物而产生的内心的恐惧和不安。一旦找到原因，主动去制定合理的计划，待得疫情过去，春暖花开时，迅速实施，补上自己的短板。

4、多聊聊

跟父母、跟家人、跟孩子多聊聊，或者一起去做一件事情，比如一块儿探讨电视剧，一起打打***牌，一起想想未来。这些都能分散自己的注意力。

5、找件事情做

疫情期间，班主任开展哪些班级活动比较合适？

作为一名从教16年的高中班主任，为了保证班级孩子在假期的学习成绩不下降，生活作息有规律，我说一下我们开展的班级活动，大家可以参考一下：

一、XX班级***期正常作息活动：利用钉钉发布早读打卡任务，早晨六点起床，六点半之前开始学习，先大声朗读语文和英语，再完成其他作业，家长拍照上传，定期汇总公布。一个阶段结束以后，评比出来金银铜奖，颁发奖状。

二、XX班级每周联席***班会活动：

学生在家进行空中课堂学习，长时间不见班级老师和同学，会慢慢感到疏远，班级凝聚力也会慢慢下降，我开展了每周***班会活动，邀请班级任课老师、全体同学、家长一起参加，先总结上周学习情况，主要表扬同学们做的好的地方，再让任课老师指导下周学习方法。然后邀请几位同学，介绍自己的学习经验和感受（详见我发的空中课堂经验分享系列文章）。让大家都在***里露脸发言，打招呼，虽然从放寒***分开已经接两个月，但是我们班级的同学和老师丝毫没有感觉疏远。

三、XX班级***期运动健身小***征集活动：

为了能让同学们在紧张的空中课堂学习之余能锻炼身体，我们班级发起来运动健身小***征集活动，大家可以在家里录制几分钟的运动，也可以在下午放学后或者周末休息时间去户外录制，大家一起分享，既锻炼了身体，又收获了很多欢声笑语。

四、XX班级开启高考梦想活动：

因为马上要进入高考一轮复习，孩子们应该调整心态，以更积极的斗志开始高考一轮复习，我们班级开展了开启高考梦想活动，每位同学梳理一下自己从小的梦想，打算考什么大学，将来从事什么工作，定一个高三一年的目标，写一篇文章《欢迎你，高三!》。鼓励同学们以更加从容积极的心态迎接高三的到来，而不是恐惧和逃避。

大家如果有好的建议，欢迎留言讨论交流，也可以关注我的其他文章，欢迎交流学习。

到此，以上就是小编对于疫情后开学心理健康课的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情后开学心理健康课的3点解答对大家有用。