镜子里的我心理健康,镜子里的我心理健康教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于镜子里的我心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍镜子里的我心理健康的解答，让我们一起看看吧。一直盯着镜子里的自己看是什么感...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于镜子里的我心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍镜子里的我心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 一直盯着镜子里的自己看是什么感觉？
2. 看到镜子中的自己，一年的时间感觉老了很多，怎么办呢？

一直盯着镜子里的自己看是什么感觉？

感谢悟空问答邀请！相信很多人照镜子都会自我感觉良好，觉得自己又帅又美吧😃？

<span>我怎么这么美😍惊呆了我自己~哈哈！这不仅仅是每个人不同成度的小自恋， 有心理学家认为，“人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30%，这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因”。🙄我都不是个很自恋的人，平时也很少一直盯着镜子里的自己看，但我还是觉得镜子里的挺好看。按照这种说法，真实的我得丑成啥样😰辛苦了各位生活中的朋友，你们不得不看我，而我还可以臭美一下镜子中的自己😝如果照镜子不是真实的长相，那什么是你真实的长相呢？别人眼里的是吗？还是拍照是呢（不PS的话）……

别人眼里的肯定不是最真实的😄情人眼里出西施，个人感情可以弥补现实的不足（这样看起来上面专家说的是很有道理的😂）同样你讨厌一个人也会不自觉的丑化了他。

以前比起照镜子和照片里的自己，人们还多是更爱镜中的自己的，通过成像原理来看，它也比较真实。因为照镜子直接遵循光反射原理，在镜子里形成左右相反的虚像，所以照镜子看到的是左右对称的你，只是人们在照镜子的时候，会有下意识的心理暗示，为了让自己好看点，会调整照镜子的角度表情和距离，慢慢的更加了解照镜子的最佳角度和最佳状态，这也是为什么他拍往往没有***好看的原因。而拍照即是利用凸透镜通过光折射形成实像，同时成像效果还会受光线、距离、拍照技巧、镜头畸变等影响，相机的性能也无法达到人眼成像的效果，因此照片往往无法真实反映出相貌。

而现在！相机的功能越来越强大，自带美颜，50瞬间变18！爱美人士更是习得一手好技术，PS用的亲妈都能不认识！我感觉镜子之前那种受宠的地位要不保了😂现在照镜子还能长时间盯着自己看的，要么内心强大，自我认可度很高；要么就是震惊难以置信吧…这不是我，不是我，不是我…

有研究表明，多照镜子可以有效减轻心理压力和烦躁情绪，提升自信，所以为了让自己更美好，在照镜子的时候还是多给自己一些积极的心理暗示吧！祝大家都越来越好，活的开心，爱自己的每一面❤~

你什么情况下会一直盯着镜子里的自己看呢？你觉得哪个自己更真实呢？欢迎大家评论区一起讨论😉

一直盯着镜子里的自己看是什么感觉？

我在小旅馆的厕所里，看着镜子里的脸。

在很长很长的一段时间里，我没有任何想法，我只是看着镜子里的人。

那个人很熟悉，但他不是我。 这种感觉非常奇妙，混合着一种逃脱感和恐惧感。

—来自《盗墓笔记》

对，看着镜子里的自己，很熟悉，但貌似不是我，这种感觉非常奇妙，混合着一种逃脱感和恐惧感。

看着镜子里自己被岁月蹂躏过的身躯，是恐惧的，人只能回味过去，预判不了未来，下一秒自己会改变什么？是否触动了心中的某一根心弦？在心中念完这句话的同时，那一秒已经过了，但明天会发生什么？下一年会发生什么？只能以身试险。

所以看镜子里的自己是自己面对自己在反思，你可以成为一个旁观者看着自己，就像别人看着你一样，去想这个人经历了什么。

看久了，便会感到陌生，可能会回忆从前，也会凝视以后。

未来的自己会怎么样？会使现在的自己感到陌生吗？

会背负着什么包裹，还是使命，去完成什么任务？

很无奈吧，人生来自由，其实处处有伽锁。

谢邀，这个问题分两个时间段来回答:

①在青年时期，我常常会盯着镜子看自己，感觉花容悦貌，充满着青春无限的活力与自信，对未来充满着希望！看着自己***的脸庞，很是自豪！


②随着时间的推移，经过岁月的洗礼，还有
工作和生活的重重压力下，人以中年，看着镜子里的自己，一脸的疲惫和沧桑，眼角留下了岁月的痕迹，当年那张英俊的脸庞潇洒的身影以不复成在，青春离我远去，久久的盯着镜子里的我，感觉有些失落同时也很遗憾！

任何生物都觉得自己很优秀。别听嘴上多谦虚。作为老爷子，一般是不太照镜子的。平常多是不修边幅，但是每天洗澡，个人卫生还是挺讲究的。😄😄😄有时刮胡子是必须照镜子的，那样子呢，每逢忙人做点好事了，内心喜悦面上自是有彩，从不侵犯别人，即是吃亏了，面上也是有彩，究竟是亏是光，我怎么就看不出来呢？看过相书，看了也白搭，相不出啥时候转运，只是发现两鬓越来越白，已老矣!

每个人都会经常照镜子吧？至少洗完澡之后，洗完脸之后，都要照一下镜子看一下自己的仪表够不够端正，有没有那些地方没有修饰好。因为我们总想给外人一个最好的自己，那么一个干净端正的外表自然不能忽视。

你说一直盯着镜子里面的自己看是什么感觉？说实话，我试过一次，得到的结果只有两个字:恐惧。

那是七月15号的时候，很多人都称为鬼节的一天。记得小时候每一年到这一天的时候，父母总会跟我们说晚上不要出去，要早点睡，别熬夜，不然会看到不干净的东西。

我每一次都不以为然的笑道，呵呵，你们这些达人真够迷信，还什么不干净的东西，我怎么从来没有见到过？然后过来的就是一顿暴打，他们嘴里还那囔囔着一些莫名其妙的话，好像是说什么:不要见怪…………小孩子………不懂事…………一类的，有时候我听清楚了就又笑，说他们真迷信，然后又把我暴打一顿………

后来我长大了一些，也学聪明了，每一次鬼节都不会说这些话。不是我信了他们说的，而是我怕打，那样的话会被邻家的女孩嘲笑。

我记得是14岁的时候吧，那个年龄说大不大，说小也不小了。鬼节的时候我依旧不信他们说的，也不知道为什么，那天晚上特别亢奋，就是一点也不想睡。等到了晚上12点，他们都睡了我才开始洗澡，等洗完澡之后我习惯性的照镜子梳理头发和洗漱，准备上床睡觉。

可是突然有一种神秘的感觉，我想知道镜子里的自己究竟是谁？"他"为什么能够跟我同步一样的动作？就这样，我对着镜子一动不动的看了将近十分钟，眼前的自己渐渐变得模糊，思想也向另一个世界飞去…………那里有些跟我们一样的人和物，只是他们的脾气很怪，像天气一样飘忽不定。前面一秒跟你开开心心的聊天，后面一秒就拿刀砍人，可是另一个人却一动不动，锋利的菜刀在他身上砍下，他却毫发无损，然后嘴角轻轻的一笑，消失了…………

与此同时，我突然感觉镜子面前模糊的自己也对我轻轻的一笑，随即消失镜子里，等我回过神来，"他"又重新出现了…………

这一下把我给吓得，口都还没有漱完，连忙漱了两口水就会床上去了，之后的一周再也不敢看镜子……………

我想很多东西都是想象出来的吧，我所感觉到的，可能也只是心理作用，可是到现在，我还是很怕长时间看镜子.…………

看到镜子中的自己，一年的时间感觉老了很多，怎么办呢？

多做补水护肤，做一些适当的运动。保持心情愉快，作息时间要规律，切记不可以熬夜哦。我的一点护肤心得：早上起来先用温水洗脸，然后再用冷水清洗。（冬天也一样坚持）这样毛孔会很细。睡前敷一张补水面膜，擦一些夜用护肤品。我今年42岁了，女人保持年轻需要花一些心思和时间。祝你越来越年轻！

到此，以上就是小编对于镜子里的我心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于镜子里的我心理健康的2点解答对大家有用。