王阳明减压方法,王阳明被打压

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于王阳明减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍王阳明减压方法的解答，让我们一起看看吧。正念训练科普的思考——如何架起静观科普...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于王阳明减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍王阳明减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 正念训练科普的思考——如何架起静观科普与科研间的交流桥梁？
2. 学习王阳明的心学有用吗？
3. 心情不好，情绪低落，除了读书还有其它让人平静下来的方式吗？

正念训练科普的思考——如何架起静观科普与科研间的交流桥梁？

其实，@王阳明心学智慧 并不特别明白“正念训练科普”是个啥玩意儿，就当它是和卡巴金的正念减压疗法差不多的东西吧。

王阳明的“真空炼形法”其实也是一种正念训练，也是通过安静地独处，让整个身心处于宁静状态，关闭所有感官，把所有的能量都用来激发内在的潜能，随着能量越聚越多，内在的潜能被激发得也会越来越强，最后打开连通宇宙能量的通道，获得开悟大智慧。

至于如何架起静观科普和科研之间的交流桥梁，应该是通过静观看到真相（结论），然后通过科研去验证这个真相，这比通过科研去找真相便捷多了。

如果静观到极致，达到通晓宇宙人生真相的程度，再通过科研方法去验证，即便暂时的技术难以完全达到，那是至少方向是明确的，就不要通过千百次实验去试错了。

如果一个科学家，同时有一个静观高手的话，在他研究的领域，他会变得非常有建设性，他的研究成果也是超越同侪，富有创造性的。

如果说桥梁，那静观给出了结论，这就是终极的桥梁。

学习王阳明的心学有用吗？

阳明心学是作贤作圣之学，只在「性情」二字上用功，原是简易广大之道，一般人只是不能自信本心、不能自信良知。学习阳明心学十多年了，最明显的变化就是渐渐淡泊名利，不那么在乎面子问题了；常常只是看到别人的好处；与人有矛盾，只是反身自省，尽量不去指责别人；常常只是一个现在心，不去追悔过去，也不预测未来，这种心态对于我的工作也有帮助。当然，积习深崮、资质不美，修行之路还很遥远。不过，知道「致良知」的诀窍，功夫本不费力，只是自然而然。功夫绵绵密密、无有间断，则无往而非「道」。

我认为每个普通人要想清楚两个问题，一是我是过日子的活法还是有点想法的活法。如果是有点想法的活法，那你就要刻意练习，那问题又来了，练什么？我们要体会王阳明的致良知和知行合一，用我自己理解就是内心要有善意，发自内心善意，要马上行动。这样你刻意在事上磨，也就是练做正确的事和正确的做事，时间长了，心胸气量也就大了，自己也会有更大追求了。

学以致用，无用的，我们不学。

读书人，读书，考大学，无非为了人生追求。比如当官，经商，从事经济，政治，文化以及科教文卫等一切领域。

想当官，经商，很难的。当个老师。还得考试录取。这是世界上。略微好点的职业和***，都有激烈竞争。

面对如此激烈竞争，怎么办？

心学就是解决人类智慧的存在。至于如何开悟，因人而异，没有统一的办法和路径。

通过证悟心学，悟道了，明心了，见性了，人的智慧大开，不论是学生时代开悟，还是当官后开悟，或者经商后开悟，都能极大的提高和促进事业发展。

具体之体验，要开悟后才能验证。说食不饱，就不多说了。

王阳明心学的核心是：心即理，知行合一，致良知。如果心学是圣贤功夫，那么知行合一则是世俗智慧。

知行合一的“知”不是知道，而是指良知，知行合一并非得自顿悟，而是在磨难中不断反思，修炼，最终砥砺出的生命境界，也就是“事上练”。

王阳明一生凭借知行合一的强大力量，率文吏弱卒，荡平了江西数十年的巨寇；以几封书信，一场火攻，三十五天平定了宁王之乱；扫清了困扰明***多年的广西部族匪患……

总之，心学是现代人修炼强大内心，应对残酷现实的不二选择。

刚好最近正在xi ma la ya FM上听“王阳明心学、儒学、国学三重奏",我姑且高称自己为阳明心学的入门者，就这个问题发表一下自己粗浅的见解。

阳明心学主要观点有 心即理 知行合一 致良知。

其中，心即理意为：世间万物都在自己心里，所有的道理不必外求，包括世界的意义也是因为有了人才存在的。很多人对心即理有误读，认为如果我的心就是真理，那岂不是我内心的感受都是合理合法的了？那我岂不是想做什么就做什么，做什么都对？无法无天？其实，王阳明所说的“心即理”中的"理”是纯净的天理，是没有任何私欲蒙蔽的，而我们大多数人的心早就被私欲蒙蔽，良知早就不纯净了，这样的心哪里还能称为天理。所以，在你热衷于自由主义时，心即理最起码能提醒你，思考一下你做事的初衷，是不是为了自己的私欲！

知行合一用我们现在的话来解读，可以粗浅地解读为理论与实践的结合。就这一点而言，我们很多人都做不到，喜欢高唱理论，眼高手低的人大有人在。你想知道西红柿好不好吃，就要去吃。你不吃，就没有“行”，就不可能知道它的味道。若是你不想知道西红柿好不好吃，那就是没有“知”，那你更不可能知道它到底好不好吃了。所以说，学习知行合一，你会懂得，想要成功，“知”和“行”缺一不可，它们是合一的。成功的机会属于那些敢于有想法，有了想法就付诸行动的人。

最后一个就是“致良知”，王阳明所言致良知，就是让我们用良知去为人处世，将良知推广到生活中的大小事务上。试想，要是每个人都依良知而行，会有公交车坠江，会有隆鼻女子枉死手术台，会有十岁幼童***被捅伤的事情发生吗？

心情不好，情绪低落，除了读书还有其它让人平静下来的方式吗？

1.听音乐,听点让自己开心歌,比如IU的《心》保证让你听了很开心.

2.出去散步,找一个关系好的朋友吐露你的心声,然后出去潇洒一把.

3.让自己静一静,想一想,想明白了就开心了.

情绪低落上头条，更糟糕。我上头条，一年多，新闻舆论家先生。头条媒体记者，4277人。粉丝2288人，点赞率将近，五十万，但是一分钱不值，这是自愿的。都是自己辛苦得来的声量，从早晨四五点至晚上十一点左右，相互支持互动，换来的。都想点赞他(她)们，转发他们，捎有点不顺，被他们删除啦黑。太累，太辛苦啦！平静，一囗气停止呼吸，才能平静。挣钱也一样，人的一生，必须在，烦脑.烦忙中，度过一生的，就是唯一的方法。

每个人都会经历心情低落的一段时间，过去了，就会发现，其实那不过是人生当中一个很小的插曲。

心情不好，情绪低落的时候，就去做自己喜欢的事情，有意识的转移自己的注意力，并想办法沉浸其中。

朋友有一段时间，被单位上一人恶意陷害，搞得她身心疲惫，解释吧，有洗刷自己的嫌疑，不解释吧，难道要“默认”事实？朋友那段时间日子过得很揪心，患得患失，让她几天就冒出了几缕白发！事后，朋友说：解释其实是一件很简单的事情，没有想象中那么麻烦，不去在意别人的看法，至少要表明自己的态度！

那段时间，朋友有空就拿出书来，大声朗读，不去管自己的普通话发音是否[_a***_]，也不去计较是否记住了书中所写的故事情节。她只是不停的读，让眼睛看着字，脑子读着字，一个一个从嘴里蹦出来！她说，读书的那段时间，至少脑子里是什么都不想的。

朋友还喜欢唱歌，她在那段时间，手机下了个K歌软件，心烦的时候，就戴上耳机，找一处开阔的地方，大声跟着伴奏唱！都知道，戴上耳机唱歌，在旁人听来就是噪音一片。可是朋友说，几首歌唱完之后，内心那种压抑荡然无存了，完全就恢复了平静的心情。

还有的朋友在遇到心情不好的时候，喜欢运动。比如长跑之后，大汗淋漓，再去冲个凉，会觉得周身都是舒服的；也有的朋友喜欢去吃自己喜欢的东西，大快朵颐之后，烦恼好像也被消灭光了！

到此，以上就是小编对于王阳明减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于王阳明减压方法的3点解答对大家有用。