大学生心理健康生命树,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心理健康生命树的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大学生心理健康生命树的解答，让我们一起看看吧。现在我16周岁了出现了很多...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心理健康生命树的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大学生心理健康生命树的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状，我该怎么办？
2. 你知道哪些轰动一时的悬案？

现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状，我该怎么办？

16岁的年龄，正式花朵要绽放的年龄，在这个年龄很容易出现一些心里问题，因为，这个年龄是青春年少的懵懂时期，也是青少年的叛逆时期。出现心理问题不怕，找出产生的原因是非常重要的。是什么原因使你产生了抑郁？你看过心理医生吗？如果只是你自己认为产生了心理抑郁，这一点是不确定的，你还得去看心理医生，只有心理医生的确诊，才能确定你是不是真的有抑郁症的表现。

***如你只是这段时间，因为学习的压力大，或者和同学关系相处不好，或者是受到校园暴力伤害，受人欺负等等原因导致心情很差，这种心情不好和抑郁症相比是有区别的。这种心情不好只是暂时的，随着问题的解决，心情会慢慢恢复的。但是抑郁症是不同的，心理治疗是个漫长的过程，病理产生的原因也比较复杂，病程也比较长。

总之，你要及时将自己心理问题，告诉父母或老师，是感觉自己的学习压力大，还是在学校受到暴力伤害，还是其它原因，只有找出问题才能解决。如果真的觉得自己得了抑郁症，要及时的去看心理医生，争取早日得到治疗。

你好，现在互联网发达，我们都可以通过网络获取很多疾病的信息，同时出于对自我的关心，我们会按网络上搜索到的症状表现逐一比对，确认自己的身心状态是否符合什么疾病。这是再正常不过的事了。

同时，由于抑郁症属于心理疾病，因此必须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，须遵循医嘱进行治疗。抑郁症遵循”早发现早治疗”的原则，通过药物治疗和心理治疗，是可以被治愈的。

由于抑郁症有明确专业的诊断标准和病程要求，所以不能以某些情绪体验和行为表现自行判断抑郁症，更不能单单以心理测验量表结果直接作为诊断结果！

在上海市精神卫生中心，医生的确会让就诊者进行抑郁自评量表的测验，但并不会单以测试结果作为诊断结果。曾有患者测试结果为重度抑郁症状，但经过医生诊断，仅仅是轻度抑郁症。

因此，切莫相信非法的”江湖郎中”以心理测验量表”忽悠”出诊断结果。按《中华人民共和国精神卫生法》规定，心理咨询师没有诊断权和治疗权，同时心理治疗必须在医疗机构内进行。不要相信”野鸡心理咨询师”提供的所谓”治疗方案”。

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16岁正在青春期阶段，不知你是遇到青春期的情感问题还是别的家庭问题，还是自身的问题想不开，从提的问题看，你是一个爱思虑的孩子，不清楚你的家庭环境怎么样？我给你建议以下几点:

第一 你这个年龄是在高中学习阶段，劝你放下思想包袱，把心思用在学习了，抓住现在的大好机会，好好学习，考取你理想中的大学。

第二 让自己对其他的事物感兴趣，如果你是男孩，学学下棋，打打篮球，练练健身，学学武术……把自己的兴趣爱好丰富起来，日子过得充实快乐了，就不会去想一些不开心的事情了。如果你是[_a***_]，建议你多看看书，课余时间学学画画，手工艺之类的分散自己的注意力，也可以写写日记，把不开心的事情写进日记里，等你长大了，烦恼就慢慢地消化了，也成熟了！

第三 和自己的好朋友多聊聊天，释放一下压力，学习任务重，面临多方面的压力，要学会自我释压，只要心里开心😊了，就不会抑郁了。

第四 有机会了和朋友们出去郊游一次，放松放松，既开了眼界，又放松了心情，自然而然就不烦躁了。

第五 送你几张美丽的图片，多看看大自然的美景。

这样症状持续有多长时间了，觉察一下自己，是从什么时候开始的，发什么事？有具体的***导致的吗？例如，学习压力，还是跟同学关系问题？

把导致情绪的具体***一一列出来，并列出自己对***的看法，也可以征求其他人对事情看法，看看他们看法跟自己看法是否一样。换个角度看问题。

如果自己还是无法缓解情绪，可以跟父母沟通，带你上医院心理科看看。

你也不用对症状过于担心，心理问题通过正确处理可以恢复过来的。

心理老师左叔来回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理健康教育的心理咨询师，在高校左学生心理健康教育与咨询工作，你问题中提到的情形，也是我们在心理咨询中有时回遇到的情况。

我根据自己作心理咨询个案的经验开回答你的提问。

第一，你说自己出现了很多抑郁症的症状怎么办？

首先，我要问问你，你是如何判断自己出现了很多抑郁症的症状？其次，抑郁症有哪些症状？再次，你从哪里了解到自己的心理行为的不适表现是抑郁症症状？

也就是说，你说自己走很多抑郁症症状的依据是什么？

我作为一名心理咨询师，首先要考虑这个问题？从网上对号入座的？从书上查询的，还是你在学校上心理健康教育课老师讲的？

每个人都有抑郁情绪，这一点你需要了解，如果这种情绪调整不好，才会向抑郁症转化。抑郁情绪有以下表现，情绪低落，没有快乐感，兴趣爱好减少，自我评价低，社会交往退缩或闭门不出，思维活动缓慢等，你有这些表现吗？

如果有，你的抑郁情绪持续了多长时间，超过两个月了吗？影响不影响的学习和生活，是怎么影响的？你自己经过努力可以摆脱吗？

如果如我所说持续时间超过两个月，已经严重影响的学习和生活，不能正常上学，你自己和家人帮助依然无法摆脱，那才能考虑你有抑郁症的可能性？

你知道哪些轰动一时的悬案？

既然是悬案，那肯定就是没有破的案子，在我心中就是日本的“福岛便池藏尸案”。

该悬案在很多排行榜中，都列入了“日本十大悬案”之一，引发了各路***爱好者的广泛讨论，最终也未能得到答案。案件大致如下：

1️⃣发现受害人

案件发生在1989年，当时福岛市的一名女教师，下班后是住在学校的教工公寓内的。到了晚上，她去公共厕所准备方便的时候，在便池中看到了一个男人的鞋，然后好奇的她跑出去从外面坑道里看，发现有一个男人的脚在里面。吓得她惊慌而逃，尖叫声引来了学校里的其他人。

当大家壮着胆子，看清楚里面真的是一个男人的脚时，意识到可能发生了命案，于是报了警。就这样，“福岛便池藏尸案”浮出了水面，进入人们视线。

但是，警察连夜赶到后，第一时间就是勘察现场，在拍摄了些取证照片后，就开始将该名男受害者往外拉出来。可是，便池的尺寸特别小，一大帮人怎么啦也拉不出来。最后，求助于当地的消防部门，利用重型机械把整个便池都拆解了，才将男受害者从里面拉了出来。

经过法医判断，该名男受害者已经去世3天，给出的死亡原因为：长时间身体卷曲，曹成胸腔压迫，以及长时间的受冻等多种原因。

2️⃣分析受害经过

后来，警察也根据当时受害者的被发现时的姿势，绘制出了一张图纸，进行分析：

到此，以上就是小编对于大学生心理健康生命树的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生心理健康生命树的2点解答对大家有用。