维护和促进大学生心理健康的方法,维护和促进大学生心理健康的方法有

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维护和促进大学生心理健康的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍维护和促进大学生心理健康的方法的解答，让我们一起看看吧。谈谈如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维护和促进大学生心理健康的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍维护和促进大学生心理健康的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 谈谈如何根据大学生的生理发展特点维护心理健康？
2. 论大学生如何有效地进行自我心理关怀

谈谈如何根据大学生的生理发展特点维护心理健康？

从津巴多时间心理学的角度来看，人们持什么样的时间观，对人的心理健康是有很大的影响的。他又把时间观分为六种分别是

1、 消极的过去时间观

2、 积极的过去时间观

3、 宿命主义的现在时间观

4、 享乐主义的现在时间观

5、 未来时间观

6、 超未来时间观

那么这六种时间观怎么组合比较好呢？

1、 强烈的积极的过去时间观：对过去的积极看法，会给你根基，让你更加有勇气。过往的积极经验会让你踏实而坚定。

谢谢您的邀请，国家二级心理咨询师、高校教师为您解答～

大学生的心理健康不能孤立地从大学来看，心里的问题往往不是一天两天形成的，从心理咨询的角度来说要追根溯源，深入了解个体过往经历，了解原生家庭生长环境，以及成长历程，并不是简单地看现在的外显而判断，这很容易形成误判，大学生在心理上正处于不成熟向成熟过度阶段，要慎重处理；从心理健康方面来说，大学生的心理具有很大的可塑性，一般注重正向引导，让其感受大学集体的温暖。

现在学生过去信息越来越方便，其知道的东西也很多，在处理学生心理健康问题时要避免说教或是以老经验来对应，应实事求是，帮助学生认识自己而不是教他如何做。知道的东西越多自主性就越强，想法也就越多，但对强者也越来越信服，故建议邀请大学老师参与其中，以学识引导学生。

祝最后学生都能很好地过好大学生活

论大学生如何有效地进行自我心理关怀

论大学生如何有效的进行自我心理管理，因为现在的人可能压力会比较大，出现抑郁症的人比以往多了很多，所以大学生要及时关注自己的心理方面，不单单要关注自己的身体是否健康，其实心理健康比身体健康更加重要，如果一个人的心里不健康，那随时会终结自己。

到此，以上就是小编对于维护和促进大学生心理健康的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于维护和促进大学生心理健康的方法的2点解答对大家有用。