职场人士休闲放松空间,职场人士休闲放松空间有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人士休闲放松空间的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场人士休闲放松空间的解答，让我们一起看看吧。在哪种氛围的职场会让人感到...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人士休闲放松空间的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场人士休闲放松空间的解答，让我们一起看看吧。

1. 在哪种氛围的职场会让人感到放松？
2. 上班紧张焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么安排才会放松？
3. 职场上的同事，在放松时，一般喜欢听流行歌还是老歌？

在哪种氛围的职场会让人感到放松？

当然是同事间互相帮忙，没有勾心斗角，真诚以待，相互进步学习；上级和下属之间没有架子，平等沟通，积极对话，不需要拍马屁跪舔，只需要实事求是，认真对待即可的职场氛围是最好的，这样子，工作起来既有干劲，充满***，也可以心无旁骛地专心工作，不需要担心一些职场纷争，这样的“桃花源”职场，应该是凤毛麟角了！

谢邀。

这要看你是什么样的人，亲。

每个人的感觉是不同的。我有一个朋友，是做策划工作，起先每天上班不用打卡，他结果感觉压力特别大，感觉被人抛弃了，后来变成了朝九晚五，结果倍儿高兴，晚上还嘻嘻哈哈加班呢。我也是醉了。

我们人的天性就是喜欢比较，尤其是见不得别人比自己过的更好，总看着别人的工作比自己的好，总是喜欢挑来挑去，但是有时候自己的工作状态当你真正进入一个就业领域之后才发现其实并没有那么美好，我们先来看看下面几个案例：

小王是本科毕业，毕业之后先是在一家私企找了一份比较稳定的工作，自己是教育行业，主要是一家私企机构的培训讲师，每天和学生打交道其实这种生活自己也蛮幸福的，学生都是和自己年龄相仿的大学生朋友，作为别人的导师大家对他都羡慕不已，尤其是作为机构的金牌讲师，这种自豪溢于言表。

但是他不是一个安于现状的人，在我们都羡慕他的时候，他利用下班业余时间考取了他们三县城市的一名镇上街办的工作人员，当然薪资比私企要低很多，但是各种***以及休***那自然是比这边好很多，私企尤其是教育类机构大多数都是单休，这一点他自己认为是比较不爽的，考到公职人员了，自然而言听从家人建议离职去那边上班了，上班之后，一年多没有消息的他，突然在朋友圈上发了一条信息，这种平平淡淡的日子真的会丧失人的意志，别的不说，这条信息就已经表明了他现在对于自己的现状十分不满，在同事微信群了，他也确认了，表示每天工作很清闲，但是比较琐碎，都是和40岁以上的城镇居民打交道，与自己之前的工作格格不入，他想放弃但是却又不敢走开，家人也不愿意他就此离职，但是他毕竟年轻啊，91年的小伙正是精神焕发的时刻，他很无奈。

我们在看一个案例，小李大学毕业之后通过公务员考试入职到了二线城市的某区工作，***待遇自然非常可观，但是自己是一名男生，每个月4000的薪资扣掉各种保险自己所剩无几，工作的确非常稳定，但是这种无聊和郁闷只有局中人知道，在区里其实就是给居民办理各种保险，每天都是老头老太太的，一个年轻人自己有时候一句话说好几遍对方依然不能明白，他自己都觉得要疯掉了，但是没办法，职业就是这样你选择了，就得干下去，何况大家都非常羡慕公务员这样的岗位啊！

感想：羡慕是因为自己没有真正的体会，私企的上班族哪一个不羡慕公职人员的***以及各种假期，而公职人员如果自己没背景没有人脉，向上爬更是水中望月，大家都在羡慕着彼此，但是真正互换之后，我看未必你真正能够静下心来感受到对方工作的愉悦，因为没有体会所以才会抱怨，看看下面的网友留言，证明这句话一点儿不***。

谢邀请! 当你在职场上竭尽全力取得不菲业绩得到领导发自内心认可，同事发自内心认同，对领导与同事有不足，及时提出合理化建议他们能虚心***纳。当你因特殊情况一时糊涂领导理解同事主动解围，大家对你坦诚相待不留于形式。当你在职场看到了团队凝聚力，感受到大家庭的温馨，既使有时小吵小闹亦不影响真诚交流。当你和领导与同事相处大家保持着和谐协调不去自我标榜而是骨子里是都会争气，有股不甘落后的志气，大家皆齐心协力未雨绸缪，有危机感，该活跃时大家畅所欲言释放自我，如此的张驰有度有了并肩战斗之感，当有了这种同甘苦共欢乐的氛围你能不感受到放松?

我觉得不管是什么样的职场里，若是你兴趣所在，是你热衷的工作，都会让你感到放松，因为每一个工作的完成或者攻克，都会让你得到精神的满足，我想这才是真正的轻松！

首先，如果是你热衷的，不管工作又多么繁重，或者环境多么恶劣，因为这是你喜欢的工作，你不会觉得辛苦，压力大，而是一次挑战和努力！就想你打游戏希望，因为是你喜欢做的一件事情，所以为了达到游戏的等级，你会专注，你会坚持，你会努力知道达到游戏等级！其实工作也一样！

相反，如果你所从事的职场的工作不是你喜欢的，热衷的，也不是你胜任的，就会觉得压力很大，觉得工作无聊，总是有完不成的任务，你就会厌烦，最后就会觉得不轻松，整个人都不在状态下，无论是对工作还是对自已，都是不好的！因为你没有把你的经历投入到工作中，或者工作能力达不到公司的要求，才会觉得不轻松，当你的状态不轻松了，工作起来效率也是事倍功半！

所以，什么样的职场会让人轻松呢，我觉得应该是你喜欢，你热衷工作的职场！

上面就是我对该问题的一个浅薄的理解，希望可以帮到您或者让你能有更好的理解！

上班紧张焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么安排才会放松？

你好，感谢您的邀约！

在此我想说三个简单有用的方法。

1.每周三次、每次三十分钟的体育锻炼。

2.每天10~15分钟冥想，就可以让人变得平静；哪怕是短短的几次深呼吸，也是有益的。

3.第三个方法是做让你感到放松的事情，比如听音乐。

感谢邀请回答。茉莉也试过这样的状态，工作量大，任务紧，甲方催的紧，老板也催的紧，一个案例就是就是过年的时候，因为我们财务不支付，前期的款项因为这个原因没有单位，我们这些做中间的工作人员真的是很惨，就是被各种虐。经历过这些后，茉莉现在觉得很多事情能自己[_a***_]。

每天必须要完成的事情

很多工作每天是必须完成的，写下来，然后优先完成他们，这样就能减少自己的焦虑感。另外棘手的工作，自己定个闹钟，每次只花20分钟去考虑这个工作，时间超过了就移动到下一个工作。说不定因为下一个工作会有很多灵感。

加班也是有时间的

举例，以前茉莉加班就是想尽量做多点，明天就能做少点，其实每天覆盖过来的工作都是很多的，所以是有时不可能清理完成。所以不要这样想，知道工作是做不完的，但是能够大面积的完成。就算是加班，规定自己的下班时间，不要拖到自己累的没法了才走，因为太累也会消耗心智，同时会造成一种补偿心态，就是下班后非要通过大量的休息补偿，而且还有可能不是健康的休息，所以一定要注意了。

综合来说，其实放轻松，工作就是工作，没有这份我们就换一个工作就是了，不要太纠结，

1.看电影

一部电影就是一个世界，电影能让人从现实的劳顿疲惫中抽身出来，去别人的世界感受悲欢离合，去体验成长和顿悟。有太多的好电影，从不同角度打开了看世界的窗口，就像《一个叫欧文的男人决定去死》《普罗旺斯的夏天》《杯酒人生》，在讲故事，也是在过人生。还有很多日剧和日影，比方说是枝裕和、小津安二郎的电影，《家族的形式》《西瓜》《回我的家》等剧集，每部剧里别人琐碎的生活却包含细微的真情，让人感动，也让人放松，更能提醒自己关注生活中的小确幸。

当感觉焦虑时，很多时候是因为欲念太多，不知道什么才是重点。从别人的生活和故事中很容易窥见人生的一些真相，从而让自己放松心态。

2.听音乐

音乐具有镇定灵魂的作用。人劳累得像一堆烂泥时，只要还有耳朵，只要有好音乐，那就可以像充上电一样，很快就有力气。

很累的时候听那些舒缓的，或者清新活泼的，最好别听摇滚或者重金属，那会让自己更心烦意乱。马友友或者巴赫的大提琴都不错，大提琴和疲惫很对味，就像拌黄瓜离不开大蒜一样。

3.***冥想

很累的时候就什么都不做，只坐在那里，深呼吸，放松，感受自己的气息。

当然也可以大吃一顿，什么都不用管，让自己完全沉浸在眼前喜欢做的事情上。

4.自己的焦虑，要找到原因，如此才能对症下药。

放松自己其实很简单啊，下班了，回到家把一个人关在房间里，放下手上的一切工作的事情，给自己泡上一杯茶，带上耳套听自己喜欢听的歌，看自己喜欢看的电影或书，或者听着音乐，自己给自己做一顿自己最爱吃的晚餐。总之就是做自己喜欢做的事不想自己不想做的事。

现代人似乎特别容易焦虑。

新媒体上都是贩卖焦虑的文章，经济焦虑、知识焦虑、安全焦虑，这些文章不断冲击着我们的眼球，曾经听一个朋友说:一年看了五十本书，购买了四十个付费教程，整天像打了鸡血，休息似乎成了最大的罪过。

如何能够缓解焦虑，放松自己呢？

<span style="font-weight: bold;">首先要学会接受自己。人无完人，既然现状如此，要学会接受，给自己压力越大，越是无法做好。曾经在头条上想要坚持每天回答五个问题，然而感觉像是在做任务一样，经常要拖延至十一二点还在赶，有时候为了完成任务，就随便敷衍了事，整个人感觉很辛苦，焦虑感油然而生。

其次问问自己的内心，这样真的是自己想要的吗？当时我自我反省，自己也只是想要找点不一样的事做，为了摆脱焦虑而已才入了问答的坑，然而现在却产生了新的焦虑，这样值得吗？因此，后来以佛系的态度对待，反而不会有内疚感。

再次建议多往外走，接触不同的人和事。一旦产生焦虑的情绪，往往会陷入其中无法自拔，天天想着为什么会这样？我要怎么做？。。。时间长了甚至容易产生抑郁。我也曾经经历过一段如此黑暗的时间。之后我告诉自己不能再这样了，接着每到周末至少安排半天出去参加各种活动。真的是只要看到哪里有在办活动，又比较对胃口的就尽量参加。由此也遇到了我如今深切喜欢的学习俱乐部。现在固定参加俱乐部活动，学习不同领域的知识，接触不同的人，工作上的不开心，活动中的人和事帮忙化解，不断的赋能，结果反而日益看开，工作上也顺心了不少。

我是游家红斗鱼，欢迎关注，共同探讨职场那些事。

职场上的同事，在放松时，一般喜欢听流行歌还是老歌？

个人是不会特别区分流行乐和老歌，认为自己喜欢或好听的就可以。

比如：

• 早上上班挤地铁没什么精力的时候，会听一些霸气点的音乐，像Pacific rim、End Credits；
• 认真工作的时候，会放古典音乐或轻音乐。
  
• 午休后要开始工作了还是昏昏欲睡的状态，会放一些节奏感强的歌曲，不论新歌老歌，能提神就行~

• 晚上休息时，会听自己喜欢的歌单，都是平时听习惯的经典流行歌曲。
  
• 失眠的话，会听白噪音~
  

偶尔，想换新口味了，也会搜一下热歌榜单。

总之，喜欢听着有感觉，能代入意境的歌曲。

到此，以上就是小编对于职场人士休闲放松空间的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人士休闲放松空间的3点解答对大家有用。