休闲放松什么都不想,休闲放松什么都不想干的说说

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松什么都不想的问题，于是小编就整理了2个相关介绍休闲放松什么都不想的解答，让我们一起看看吧。休息天只想呆在家，觉得身心放空...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松什么都不想的问题，于是小编就整理了2个相关介绍休闲放松什么都不想的解答，让我们一起看看吧。

1. 休息天只想呆在家，觉得身心放空很自由，不想出去，也不喜欢旅游，这样正常吗？
2. 太焦虑了，什么都不想做该怎么办？

休息天只想呆在家，觉得身心放空很自由，不想出去，也不喜欢旅游，这样正常吗？

非常正常，这基本上是每个现代城市工作者的想法！说一说我的感受吧！

1、工作强度较大。到周末的时候想调整一下，放松一下！出去旅游也需要耗费不少精力和体力，一般人都不愿意。

2、工作压力较大。以我为例，感觉上班时间每天都是节点，领导催活跟催命似的，一刻都无法放松。到了周末，神经一下子放松下来，就想好好在家休息。

3、处于亚健康状态。工作以来，每天耗费在工作上的精力太多，一直处于亚健康状态。每天下班的时候都觉得头昏昏沉沉的，身心俱疲，到了周末真的是哪都不想去！

4、周末时间短。周末只有两天时间，不适宜长途旅行，而短途的旅行基本已经去过，没有必要耗费太多时间和精力再去玩一遍。

5、个人精力所限。有些人精力特别旺盛，每天都像打鸡血似的，但我就不行。上大学的时候我就知道自己当不了领导，因为精力跟不上，也受不了那个气！当你精力有限的时候，短暂的周末只想休息！

所以，这是很正常的事情！对于大多数人来说，已经拼了一周，好不容易熬到周末，只想在家躺着是太正常不过的事情了！

自己喜欢的，就是对的。

太正常不过了，每个人都会有自己的爱好偏好，有自己理解世界的方式。只要你自己觉得舒服，喜欢就好。那些人云亦云，追求别人的想法的人会活得很累。

是不喜欢旅游，还是不喜欢太累的旅游？

但是如果你是说不喜欢跟团那种，赶着景点跑来跑去旅游的话。你可以尝试一下自由行。一种是背包游，还有一种是自驾。自由行的时候，刻意的去放慢自己的脚步，比如说一个景点，你尝试在那里呆上一两天试试。可能会发现，你的收获比走马观花去几个地方还要多。

如果和人一起太累，自己去背包徒步吧～

我以前尝试过自己一个人背包徒步旅行，玩了一周多，非常的开心。去一个自己喜欢去的目的地，最好消费不要太高，轻松的那边生活几天。甚至可以找个没人认识的街角，点一杯喝的坐上半天，放松和放空自己～

很正常，因为所谓的休息天，就是让劳动了一星期的人们，在家休息，玩玩，消除疲劳，调整心态。当然人各有所需，爱好不同，喜欢不同，追求不同，比如、一，利用节***日，在家打扫卫生。二、探亲访友。三、夫妻俩一起去商场，买点衣服，食用品等。四、外出散散心，离家不远的小公园逛逛。五，外出钓钓鱼。六，关心儿女的学习情况，辅导辅导。七、家里有蔬菜地的，种点蔬菜，水果什么的，总的来说，取决于本人的爱好，需求。回答是否合理，供参考。

我认为具体情况具体分析。对于大多数人来说，这并不正常。对生活的态度不积极，像窝居，无所事事。但如果是我，属正常，因为我有自己的人生目标，渴望写书、学书法、学画画，一整天呆在家里，做自己喜欢的事情，真的非常美妙。

星期天？只是指上班族而言，农民们那有星期天或叫礼拜天。一年到头都的忙。特别是春，夏，秋。现在冬天也忙了。搞大棚蔬菜！

要我认为，有忙有闲，劳逸结合。累了就休息一天，忙了就多干一天。我们在年轻上班时，乡镇根本没有星期天。

太焦虑了，什么都不想做该怎么办？

感谢邀请。

太焦虑，先弄清楚太焦虑是什么原因造成的？

一般不外乎两个原因：内因和外因。

内因，就是心理和身理的问题，自己性格内向、拘谨、不开朗、自卑，有一点小事情，自己<span>就自怨自艾，感觉天要塌了似的，这就是自身性格不好造成的焦虑，那就让自己尽量忘了那些焦虑，那些焦虑本就不是事，你所焦虑的事在常人眼里根本都是不值一提的，心胸宽阔的人从来不放心上，你却耿耿于怀想不开？

身理的问题，就是人在特殊生理期间，女人经期、孕期及更年期（男的也有更年期），这期间人容易产生焦虑情绪，过了这个时期，一般都会慢慢好转，如果特别严重，那就需要地医院看医生了，医生会给你开[_a***_]药物，缓解身体一些不良反应。

外因，就是外部环境问题造成焦虑。工作、生活、学习压力太力，超出了自己承受能力，自己期盼过高，现实往往打脸，那就要自我调节、解压。一个人的能力有限、承受力也有限，不要做超出自己能力程度太大的事。凡事要一步一步来，不要心急想一口吃成大胖子。

我平时也会有这样的时候。

我是一个爱好较多的人，我这样子的时候，会想和三五个好友出去吃个饭，逛一逛，放松自己的心情，这是一个很好的方法。

可以去骑车，骑车释放自己，把自己内心那些不舒服的全都释放出来，也会很好。

我还会看书，看一些我觉得有意思的书，书给每个人的感觉都不一样，你耐心去看，那些烦躁的事就慢慢烟消云散了

太焦虑了，什么都不想做，怎么办？马上想办法缓解你的焦虑啊，既然已经影响到正常的工作和生活了，说明已经很严重了，那就应该尽快治疗。

关于焦虑问题

焦虑首先是我们所有人处理自己不擅长或十分在意的事物的时候都会产生的一种紧张和担心的情绪，所以说每一个人都会焦虑，甚至适度的焦虑还会让我们更加集中注意力和精力去做一件事情，但过度的焦虑一定会适得其反，影响我们正常的判断和效率。举个例子说，两个同学都参加一个重要的考试，一个焦虑适度紧张有序答题；一个紧张的要命头脑一片空白，甚至还要频繁跑厕所。最终的考试结果就可想而知了。

所以长期严重的焦虑很有可能达到了焦虑症的标准，是需要医学治疗的。

焦虑症即是焦虑性神经症，以广泛和持续性焦虑或反复大众的惊恐不安为主要临床特征，这种焦虑的产生于恐怖症不同，没有具体的对象，是一种非实际威胁或危险引起的提心吊胆、惊恐不安和紧张的心情，并常常伴有自主神经功能紊乱表现，例如心悸、胸闷、发抖、出汗、尿频等。

太焦虑了怎么办

虽然目前的研究表明焦虑症的患者存在与去甲肾、5-羟色胺等多种神经递质有直接关系，不过我个人的观点还是认为焦虑的本质更多的涉及患者的内心认知，与心理因素关系更密切。

大量的研究显示，当生活***持续存在时较为容易引起广泛性焦虑。同时，童年时的社会负***件也与焦虑有着密不可分的关系，也就是说，孩子们在童年的经历可能是广泛性焦虑的一个主要发病原因之一。

所以焦虑是对心理治疗效果很好的，甚至明显优于其他精神疾病。但心理治疗有一定局限性，一些患者的心理接受度差，并不适合心理治疗，即使接受度高，但也需要一定时间的治疗才能看到效果。所以在心理治疗起效之前是一定适合药物治疗***的。

关于焦虑症能够使用的药物就太多了，抗抑郁药、抗焦虑药、镇静安眠药，甚至抗***药，都能起到缓解焦虑的作用。至于具体药物，还要看你的主治医生根据你的实际情况选择一种最适合你的药物。

希望我的回答对你有所帮助，手打不易，谢谢关注。

到此，以上就是小编对于休闲放松什么都不想的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲放松什么都不想的2点解答对大家有用。