儿童心理健康零食,心理健康 儿童

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童心理健康零食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童心理健康零食的解答，让我们一起看看吧。你们孩子秋游都会带哪些零食？如今小...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童心理健康零食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童心理健康零食的解答，让我们一起看看吧。

1. 你们孩子秋游都会带哪些零食？
2. 如今小孩天天要吃超市里的零食，家里的一日三餐不想吃。这好还是不好？
3. 5岁的孩子，很喜欢吃零食，藏起来的零食都能被她找到，怎么治？

你们孩子秋游都会带哪些零食？

幼儿园举办秋游，要求带点小零食也是很考验家长的时候，每次孩子去春游秋游都会带点小零食给她放在小书包里。今年秋游的时候，幼儿园老师就有规定不能带香蕉和果冻。所以给她准备了一些简单易消化的小零食。

一、果腹类

1、 寿司应该是最简单方便的饭团了，放点肉松，黄瓜，胡萝卜，做好后放在一个小盒子里，没有汤汁，方便携带，又能保证小孩子一天的体力。

2、 面包、三明治、饼干、蛋糕等，这些店里都能买到，挑选孩子自己喜欢吃的带上也能够保证不饿肚子了。建议选择都有分开的独立包装，这样不会吃不完弄得很脏，

二、零食类

我们小孩比较喜欢吃的零食有海苔脆、芒果干、巧克力、牛肉干、猪肉铺等等，巧克力可以补充糖分，当然也不能带太多，小孩子吃甜食会控制不住，1-2块就行。牛肉干、猪肉铺这些小零食口感上有些韧性，不会令人感到难嚼，不管这些在途中休息的时候，吃一点，分享一些给身边的小朋友都是不错的选择。

三、饮料类

幼儿园的小孩都还小，不适合喝雪碧、可乐这些碳酸饮料。当然也有小朋友平时爱喝的，比如我们女儿就比较喜欢喝澳牧儿童成长牛奶，啵乐乐，果汁这些，带小瓶的就好，因为还要带水，会比较重。

总而言之不宜带太大、太重的东西，如果要带水果建议带颗粒小的，比如说小番茄，橘子之类的。除了零食还需要带上纸巾，垃圾袋，报纸，小帽子这些，秋游途中能用上。

我们前段时间刚去秋游：

1.首先给孩子带上一杯保温的热水。因为天气越来越凉，孩子吃东西需要喝点热水。

2.给孩子带些可以填饱肚子的主食，比如，寿司，蛋糕， 鸡蛋等。

3.如果有条件给孩子带上保温的饭食，以保证孩子能吃好。（因为秋游一般都不管饭）

4.给孩子带上湿巾纸，餐巾纸还有垃圾袋。（让孩子从小懂得要爱好环境）

大家好 这里是大号哥哥和小号妹妹

现在距离开学已经快2个月了，不少小学都开始准备着孩子们的秋游事宜了。小学是老师带着孩子一起秋游。那究竟孩子出去秋游要带些什么吃的准备些什么，为了孩子的安全要叮嘱孩子什么，除了零食午餐外，还需要带些什么？

一般来说，出去秋游很难吃上热的饭菜。因此与其准备热饭菜，不如准备一些冷了也可以吃的食物。例如水煮蛋、寿司饭团之类的，或者带点面包、火腿等。

最好是能带点水果，不要切好的但是一定要提前洗好，比如洗好的葡萄、小番茄、黄瓜之类的水果。

推荐买小包的零食，这样既可以让孩子吃到很多种，又可以给朋友们分享，而且还能控制孩子一次性不会吃完一大包。不要给小朋友带难以打开的零食，如核桃、夏威夷果等。不要给小朋友带容易噎住的零食，如果冻、有核的零食等。

在喝水方面，家长最好给孩子准备一个保温杯，给宝宝装点温水，可以更好的保护肠胃。而且秋天气温比较低，小孩又容易在活动过程中出汗，喝点温水可以预防感冒。记得在杯子贴上姓名，以免拿错拿乱。

最后希望每一个小宝宝都有一份开心的秋游体验哦

1，巧克力巧克力是一种吃了让人感到幸福的小零食，而且饿了的时候还可以补充体力，秋游孩子们一般都会跑来跑去，非常消耗体力，因此带巧克力准没错。
2.面包 学校秋游一般都是在一天，那么给孩子带饭去吃可能不方便，可以带些面包之内的，饿的时候顶一下饥，面包建议选择独立分开包装的，这样可以随吃随取，也不容易弄脏手，毕竟外面找个洗手的也不是很方便。
3.肉干 除了以上2个零食可以补充体力和充饥之外，也可以准备一些牛肉干和猪肉干，可以给孩子们当零食来吃呀，休息下来吃一些美味的肉干，别提心里有多痛快了，建议买独立分开包装的，一片一片的那种嗯
4.饮料 给孩子们带些饮料也是为了不让孩子口渴，补充一些糖分也有助于恢复精神和体力，可以带些可乐，牛奶，果汁，酸奶矿泉水之类的。
我家孩子秋游大概都带了这些零食，不知道你们是不是也一样了[微笑]

一、可以准备一些甜甜的蛋糕

很多小朋友都喜欢吃甜食。在秋游的时候，家长可以准备一些小蛋糕给小朋友带去。这样不仅可以满足小朋友的需求，还可以给小朋友填饱肚子，作用还是挺多的。不过，小朋友正在成长阶段，食用甜食的时候，要控制好量。因此，家长不要准备太多的蛋糕，再多准备几种零食带去秋游就可以了。

二、可以准备一些酸甜的芒果干

不影响小朋友身体的零食也是有的，芒果干就是其中之一。它是用芒果的果肉制作而成的，口感上有一些韧性，吃起来非常的棒！不会令人感到难嚼，不管是小孩子还是老年人都是可以吃的。还有，它的口味酸酸甜甜的，小朋友们都很喜欢。对此，秋游的时候，带一些芒果干是个不错的选择。在挑选芒果干的时候，可以选择口碑好的小谷熊芒果干。

三、美味劲道的牛肉干、猪肉脯

猪肉脯、牛肉粒这类零食，其营养比较丰富，而且味道很香，口感劲道，有不少的孩子都喜欢吃。若是自家的孩子，平时也喜欢吃这类肉脯零食，那么可以挑选一些优质的，让小朋友带去秋游。不过，需要注意的是，这类零食的口感是比较有嚼劲的，若是年龄太小的孩子，就不要选择了，以免嚼不动。要是孩子丢了又浪费，不丢的话，硬吞下去又容易被噎到，所以家长要注意了。

如今小孩天天要吃超市里的零食，家里的一日三餐不想吃。这好还是不好？

这就是你们大人的事情了。

首先小孩子是没有自制力的，一切的行为都要靠大人来约束和教导。

其次小孩子爱吃零食不是什么好习惯，而你们家小孩吃零食吃到连饭都不吃了，这可不行，一定要及时的改正。

你要知道现在的很多小孩的零食里面有很多的添加剂，虽然很多的添加剂是食品里面允许添加的，可是不管是啥过量了就不好了，尤其小孩子正是长身体的时候，作为家长，一定要做正确的引导！

先不说吃得有没有营养，习惯就非常不好。再说小孩爱吃的一般都是零食，口味虽然挺好的，但是添加剂不少。根本不利于孩子的身体成长。

作为家长，不应该这样纵容孩子。孩子小，自身没有是非观、自制力。父母需要多管制，帮助孩子养成健康的饮食习惯。对孩子的爱要理智。

谢谢邀请。关于你说超市里的小食品好不好？其实谁都知道对小孩子不好。可是那些食品都哪去了？不还都是小孩子们吃了吗，只能是你引导小孩子尽量少次。现在的小孩子到了超市，你不给他买行吗？

只吃零食不吃饭，是不好的现象，现在的零食有太多的添加剂，会影响孩子的健康。当妈妈的应及时的纠正，自己动手在家里给小孩做点健康的小零食，还是以饭为主比较好。谢谢邀请。

这个事情一定要尽早协调好，孩子经常吃零食对身体不好，也影响孩子的生长发育，零食里面含有大量的添加剂，保鲜剂，这些吃太多了对身体有弊无利。

作为家长首先你自己要端正心态，零食可以吃，但是是在饭后吃，一定以饭为主，你要陪他一起，让他明白，什么事情，什么东西都要有个度，要学会自己控制，孩子为什么吃那么多零食，就是因为不吃饭，饿，但是零食是不是家长给买的，这个吃零食的量你要控制，一天吃多少，什么时候吃，他饿了，没有零食了，肯定就吃饭了，还有做饭啥的尽量做一下孩子喜欢吃的，也可以摆一些卡通拼盘，引起孩子的兴趣。最后，祝愿宝贝们都有一个好身体，快乐成长

5岁的孩子，很喜欢吃零食，藏起来的零食都能被她找到，怎么治？

<span style="font-weight: bold;">5岁的孩子，很喜欢吃零食，藏起来的零食都能被她找到，怎么治？

很多孩子都喜欢吃零食，而且喜欢没有克制的吃，这样对身体是有坏处的。那家长该怎么办呢？把零食藏起来，对小宝宝来说或许有用，但对大孩子来说，可能没有一点挑战，毕竟家就这么大，大人能把东西收在哪！

所以，想解决这个问题就不能简简单单的只想着怎么藏零食了。根据我平时经验总结几点建议。

1、家里不要存太多零食

无论是多大的孩子，要想身体好，还是要多吃饭菜。像零食这种可有可无的东西，家里一定不要存很多，孩子自控力本来就弱，一旦知道家里有零食，肯定会忍不住想吃。别说孩子了，就是大人，当知道家里有零食，往往也会忍不住吃一些，所以，干脆，家里就少存零食。

2、约定好吃零食规则

每周买一次零食，带孩子一起去，买的时候跟他约定好，有些零食是要吃一周的，比如山楂片、饼干等，每天只能吃1~2个，我只是举例子，具体可以自己跟孩子商定，不要让他一次吃太多，以免影响主食摄入。

如果他不遵守这个约定，那他后面几天就没有零食吃，家长说到要做到。

3、在宝宝生病的时候特别教育一下宝宝

孩子很喜欢吃零食也许与大人有关，我不喜欢零食孙子是我带大的，所以我家孙子也就不太吃零食，每天我去接孙子好多小朋友在一起玩一段时间才回家，刚开始还不太适应别的家长包里多带零食给自己的孩子我没带，有时也分给我孙子吃有几位家长喜欢带巧克力糖果之类，我家孙子多会说声：谢谢！我不吃巧克力。

我难的买一点坚果小包装的山核桃肉分给小朋友吃算还礼吧，现在我家孙子的[_a***_]很好可能与不吃零食有关。我家孙子零食就是肚子饿了吃一点小面包和牛奶每天吃一点适量的水果，家长每一顿饭给孩子吃饱孩子吃零食的习惯可能会好一点，如果像我家一样儿媳妇有的喜欢吃零食，那就把零食放到孩子看不见的地方就好了。

您好，很高兴为你回答这个问题，

5岁的孩子，很喜欢吃零食，藏起来的零食都能被她找到，怎么治？

我觉得有以下几个观点可以参考一下：

1.看到标题我觉得很奇怪，为什么要说怎么治呢，可以不买或者少买呀。如果孩子喜欢吃零食，那肯定是大人平常也很喜欢吃零食或者哄她的时候喜欢用零食来诱惑他。因为孩子身上的问题往往就是家长的问题；

2.零食也有好有坏，不要完全限制，只要让孩子学会控制和自觉就可以了。前提还是家长要做好榜样，不要一味地纵容孩子，要和他事先约定好什么时间可以吃，吃多少，饭前不能吃零食，提前沟通好。如果违反规定要有什么处分，处分的话比如一周不能买零食，一点一滴来。

3.一般大一些的孩子，比如小学生，他们吃的零食几乎是自己在学校外边买的，买零食那就得需要钱，那么父母们可以从孩子的零花钱上下功夫。和孩子约定，每星期交一份每日零花钱花销流水账；

4.要让孩子不吃零食只吃饭，那有点难度，比如我，这么大的人了还是喜欢零食。可是零食的危害很大，我们可以自己在家里教孩子做零食，比如蛋糕，饼干，蛋挞等等都可以自己动手的。

希望我的回答对您有帮助，建议综合这些因素去考虑，祝您全家幸福美满！！大家如有不同意见可以讨论和交流，图片转网络，如有侵权请联系删除。

我是 @大宝小宝666，家有宝宝，在成长的路上不断学习中，希望把我经历过的、学习到的经验分享给您。喜欢我的回答可以点赞关注，帮忙转发，谢谢您的阅读！祝您开心每天！

到此，以上就是小编对于儿童心理健康零食的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童心理健康零食的3点解答对大家有用。