给手下减压的方法,减压手段

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给手下减压的方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍给手下减压的方法的解答，让我们一起看看吧。工作不顺心该怎么减压？做了十几年的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给手下减压的方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍给手下减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作不顺心该怎么减压？
2. 做了十几年的一把手，现在要去给别人当副手，怎么调整自己？
3. 浅谈大学生如何给自己减压？

工作不顺心该怎么减压？

有人曾把职场比作没有硝烟的战场，那么在职场中，工作不顺心更是常态，没什么奇怪的。重要的是我们的心态，如何的把握自己，去应对这种不顺心。我在职场工作已经有十几年了，说实话，我觉得自己很***，一直以来工作都比较顺心，因为我有专业特长，我选择工作从不脱离自己的专业，因为有寄托，所以对其它方面计较的就比较少，总的来说工作一直以来，还是一路顺风的。

但近几年来，随着年龄的不断增大，这种不顺心开始越来越多，甚至有时觉得对自己都是一种困扰，严重的时候几乎丧失了对工作的兴趣。比如一直以来，我已经习惯了一直从事一种工作的管理，不能适应现在公司，新领导的管理，动不动就调岗。有很长一段时间，每天一睁眼我就问自己，要不要辞职，但每次我都对自己说，一定要坚持，决不能服输。同时我把自己的怨气，化作了一股力量，变成了我工作的动力，更加努力的埋头去工作，经过一段时间的努力，由于我出色的工作能力，最终得到了领导的认可，同时也改善了与新领导的不和谐关系。

我总在想，如果当初我一走了之，就没有了今天的工作成绩，同时我还可能会一直记恨某些新领导，在自己的心里埋下仇恨的***，让自己生活在一种痛苦中，其实是很没有必要的。很多事就是当时的想不开，过去后想想其实并没有什么，做人应该大度、开明、适应瞬息万变的社会，而没有必要钻牛角尖，和自己过不去。得饶人处且饶人，没有过不去的火焰山。

细思极恐！

本人今年二十五，刚毕业一年，我多怕两年后我也在这里提出你这个问题。

我很佩服你，明明白白的说出来：我迷茫！其实很多人现在的工作都仅仅只是工作而已，明知道自己对未来没有任何的打算却任然日复一日的做着手里的工作，当然这在没有目标的情况下也是一种对工作负责的体现，其实归根究底，迷茫的是不可未知的未来。

就你所说，二十七岁，月薪七千，不看行业、不看地域，就总体而言应该是一个不错的水平。

工作的不顺心是指工作内容还是工作状态？

如果是工作内容，那么可以分三步走：

一、找出原因。分析工作不顺心的原因，只有找到症结所在，才能对症下药，有时候往往不是一两个问题导致我们工作上的不顺利，这就更需要我们理清楚其中的细枝末节了。

二、解决问题。要相信，没有什么事情是解决不了的，找出了主要原因，剩下的就是八仙过海各显神通了。

三、把生活和工作分开。大多数时候我们工作上的心情都会影响我们的生活，直接或间接引起朋友或家人之间的矛盾，这样的负面情绪又反过来影响我们工作的效率和积极性，这是一个恶性循环。因此，重视生活与工作的界线，赋予它们更多的仪式感，能够很大程度上帮助我们度过工作低迷期。

谢邀！

emmm…

当我看到这个问题的第一反应就是：【自我心态的调节】和【尝试去理解】。

为什么这么说呢？

首先，当你遇到不顺心的事情，可能有这几个原因：

1、他人的不理解。

2、上司交给你的任务，太抽象，不好着手去做。

3、当你信心满满的做好一次报告，当你汇报后，上司对你的报告并不太满意，并告诉你缺乏***、太过理论。（为什么这么说呢，我只是举个发生过的例子。因为我不会胡编乱造一些没什么实质用处的答案去分享。）

……等等问题。（如果有其他详细问题的，可以留言或者关注我并私信我。我会细心收集和解答）

然后，我觉得面对百态的生活，最重要的就是【<span style="font-weight: bold;">自我调节】与【相互理解】。

我们也是工作了几年以后觉得心好累，经过一年多的纠结，最终决定趁着还算年轻，做点自己真正想做的事吧！所以我们买了辆小拖挂房车出发了，现在出来已经一个多月了，每天都过得很充实、很精彩，真的感觉现在是过一天赚一天，之前上班时是过一天消耗一天。所以我建议如果工作到真的难以继续，就给自己放个长***，过一段自己向往的生活吧！

分步解题，分类讨论的原则

1为啥不顺心

是自己的问题还是别人引起的

严重到影响正常生活了么？是不是自己给自己压力太大？

2能不能解决？

如果能，找出问题所在点，解决方法，步步为营逐一攻克

如果不能，爱咋咋，反正也解决不了，吃顿好的喝顿酒好好睡一觉

但就你的问题来看是缓解不是解决，建议后者

做了十几年的一把手，现在要去给别人当副手，怎么调整自己？

首先，正职要负责单位的全面工作，是对上级负责的责任人，而副职是在正职的领导下，分管某方面的工作，对正职负责，因此要调整心态和工作方法。

过去担任正职时，遇到一些决策方面的问题，自己认为有把握，就拍板了。但变为副职时，除了分管范围内和职权范围的工作外，遇到全局性的工作决策和决定，即便你的想法和作法是对的，也必须向主管领导汇报，征得同意后才能实施，这是規矩，也是组织原则，不能违背。

总之担任副职后一定要弄清自己的角色，干事不要越权，踏踏实实干好份内工作，只要调整好心态，团结在正职周围，一定能把分管工作干好。

过去是地区或单位的一把手、现在的职务提升一级，为上原上级领导的副职与助手；

副职，要在一把手的领导下、尽心尽职的做好所分管的份内工作；并定期向一把手、报告自己分管的工作；遇有重大的突发性问题、决策前要及时向一把手请示，不能及时请示的、事后要及时报告；禁止越级、越权的行为；禁止对其他平行部门评头论脚、横加干涉，保持部门之间的正常交往；

副职，要积极完成一把手交给的其他临时性的工作任务，其间、不要独专单行，加强部门之间的恊调与联系；做好一把手的得力助手与好参谋；

副职，要端正态度、立足本职；不要干涉原单位的工作，特别是人事、财金领域，保持清政廉洁；管好身边的工作人员；管好子女与家属，别强权、别伸手，争取早日升为正职、再当一把手！

这种情况很常见，以***干部居多。

为什么说以***干部居多？如果同为地方干部，十几年的一把手，即使遇到单位合并，组织上也会考虑这种情况，一般会安排一个书记一个行政领导，这样矛盾稍微缓解一点。

***干部现在降一级安置都算比较好的待遇了，如果进的单位级别低，降***安置的都很常见。虽然职务安置上降了级，但工资依然享受部队的级别待遇，所以很多单位***干部很多只安排了调研员，但工资往往比一把手要高。

无论哪种情况，建议题主及时调整心态，现在一把手压力普遍比以前大，工作要求越来越严，考核方法越来越细，做副职未尝不是好事。

铁打的营盘流水的兵，谁也不可能干一辈子一把手，当副职正好给你一个很好的过渡期，在副职位置退下来的落差比一把手直接退休的落差要缓和很多，可以算软着陆，如果这都无法适应，很难想象退休后的心态会怎样。

总结 ，事物都有两面性，副职虽然意味着权利减少，但同时责任和压力也在减小。如果年轻，后面还有机会。如果年纪偏大，那正好逐步去适应，缓解退休后的落差。

领导的职位，不是专人独享，专权专位，自已做了十几年的一把手，也证实了你的才能。

现在虽退居二位，做了别人的副手，听从别人的领导，也是能者居上。职位，只有能者居上，工作才有更好的发展，才能提高职员的积极性，也可以提高个人领导才能，更加可以提高工作效率和质量等。

自已虽退居二位，只要自已做好本分工作，努力把工作做好，一切行动听指挥，再次提拔升职，还是有可能的。

若因年龄问题退下来，站好最后一班崗，把经验传给新领导，扶上一把，送他一程；若是犯错误被罰下来，这原因你自己最清楚，好好改，或许还有机会；若因能力差跟不上形势发展，你就不必强占茅坑，这样于国于民都有利。

浅谈大学生如何给自己减压？

在校园里真心，规划自己的学习，用学业占据自身的“胡思乱想”的时间。同时明白自己需要什么，今后要选择怎样的职业挣钱，然后在学校里有准备的针对性学习。不要被自己周围亲朋好友的关系人影响了，不能因为他们说那谁谁没上大学或者高中没毕业就去打工了，挣了多少钱？手下有多少人？或者他们挣了多少钱买了几套房子等这些扰乱自己的信息。你要坚信大学能塑造自己的能力，赋予自己的可塑性，他们只是在社会上走着而已就能立住脚，挣了钱，而你大学毕业一定会跑着追赶他们的。这样的例子比比皆是！！压力来源于迷茫，来源于无心！

到此，以上就是小编对于给手下减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于给手下减压的方法的3点解答对大家有用。