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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周末放松穿搭休闲运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍周末放松穿搭休闲运动的解答，让我们一起看看吧。上班紧张焦虑，周末也没办法...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周末放松穿搭休闲运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍周末放松穿搭休闲运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 上班紧张焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么安排才会放松？
2. 周末怎么愉快地玩耍？
3. 周末怎么安排才能既放松又能为下周工作做准备？
4. 女婿见丈母娘时，发生过哪些意想不到的事？

上班紧张焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么安排才会放松？

我也有过这样的焦虑，自我调节很重要，告诉你一些方法，不妨试一下，会对你有所帮助。

1. 工作、生活要分开。工作的时候，我们积极努力去完成自己分内的事情，即便是没有达到某种满意程度，受到领导的批评，也希望你不要气馁，工作没有做好和你努力的态度大家都看在眼里，所以不用太在意。下班后就请关闭你的工作按钮，好好的吃饭，享受你的休闲时光。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 有烦恼、不愉快，不要让它过夜，因为每天醒来，都是崭新的开始。有实在解决不了的事情那就放下，兵来将挡水来土掩，停止思考，让自己好好的睡一觉，也许第二天醒来，这些烦恼都不存在，却是你自己杞人忧天了。

3. 每个周末休息的时候，都是一次缓冲，一次重生，好好享受，好好利用。烦恼的时候，多想想开心的事情，焦虑的时候，多开导自己，处理不了的事情，就学着放下。

生活已经给了我们太多的压力，其实焦虑，在这个社会都是正常的，但长时间的焦虑会给我们带来很多负能量，所以，我们必须学着自我开导，自我调节，很多人口里说的“穷开心”其实是有必要的，开心就好，无需计较方式。

焦虑属于心理上的问题，所以，都要靠自己去调节，很多事情都要两面性，一面行不通，那就从另一面去想，或许你会豁然开朗，所以，最怕把自己逼进死胡同。

谢邀

上班焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么放松自己？

其实，上班焦虑大部分人都有，所以才有人一到周五就兴奋不已，一到周一的早晨就心情沮丧。这是因为，现代社会，人的生存压力太大了，从周一开始又是连续五天的忙碌，如果是互联网企业，可能工作强度更大，一天甚至工作十几个小时，任谁都会受不了。

这种情况是客观存在的，人要生存，要养家糊口，就要上班挣钱，上班就有压力，而长期的压力会带来情绪的焦虑，这是一个社会问题，不是一个个体能够完全排解掉的，只是人承受压力的度有大有小，有的人八小时工作以外，就把工作丢在脑后了，很快排解掉了；而有的人始终纠结着，把工作情绪带到家里，长此以往就会引起了焦虑。缓解压力的方法在于个人，不在乎如下几点

1、三五好友相约附近爬爬山，游游泳，做做运动。运动是缓解压力的最好方式，出去运动一下，让自己很疲倦，出一身汗，回来洗个澡睡一觉，什么烦恼都会抛在脑后了。

2、多和好友交流，谈谈工作中的苦恼，倾诉心里的压力，多聊聊天，使自己的情绪能够抒解，

3、看看喜剧相声，让自己开怀大笑起来，放松的大笑后人会使自己的不良情绪得到发泄，使自己的心情能够得到放松，

4、听听轻音乐，让自己大脑放空，啥也不想，就沉浸在音乐里，听音乐是也是舒缓情绪最好的方式，轻音乐能使人心情愉悦。

5、工作中出现的问题不要过多自责，谁都会有犯错的时候，多和领导同事交流找到解决的办法，尽最大可能减少负面影响。事情出来了，不必老是纠结，办法总会有的，有时候事情过去了回头看看，那些让自己当时觉得过不去的坎，事后看都不是事儿。

6、通过上述几种方式还是不能缓解焦虑，那么有可能的话，也可以通过心理医生做一些心理疏导。

1.看电影

一部电影就是一个世界，电影能让人从现实的劳顿疲惫中抽身出来，去别人的世界感受悲欢离合，去体验成长和顿悟。有太多的好电影，从不同角度打开了看世界的窗口，就像《一个叫欧文的男人决定去死》《普罗旺斯的夏天》《杯酒人生》，在讲故事，也是在过人生。还有很多日剧和日影，比方说是枝裕和、小津安二郎的电影，《家族的形式》《西瓜》《回我的家》等剧集，每部剧里别人琐碎的生活却包含细微的真情，让人感动，也让人放松，更能提醒自己关注生活中的小确幸。

当感觉焦虑时，很多时候是因为欲念太多，不知道什么才是重点。从别人的生活和故事中很容易窥见人生的一些真相，从而让自己放松心态。

2.听音乐

音乐具有镇定灵魂的作用。人劳累得像一堆烂泥时，只要还有耳朵，只要有好音乐，那就可以像充上电一样，很快就有力气。

很累的时候听那些舒缓的，或者清新活泼的，最好别听摇滚或者重金属，那会让自己更心烦意乱。马友友或者巴赫的大提琴都不错，大提琴和疲惫很对味，就像拌黄瓜离不开大蒜一样。

3.***冥想

很累的时候就什么都不做，只坐在那里，深呼吸，放松，感受自己的气息。

当然也可以大吃一顿，什么都不用管，让自己完全沉浸在眼前[_a***_]做的事情上。

4.自己的焦虑，要找到原因，如此才能对症下药。

首先调整自己心态，可能你心里想的事情想的太多了。有些事情顺其自然，工作上认真负责勤勤恳恳就可以。周末时间就是让你休息的放空，忘了心里所想的烦心闹心事情，关键靠自己调整好心态很重要，祝您早日找回自我。心有时候就要大些，有些事情不要太过计较。

放松自己其实很简单啊，下班了，回到家把一个人关在房间里，放下手上的一切工作的事情，给自己泡上一杯茶，带上耳套听自己喜欢听的歌，看自己喜欢看的电影或书，或者听着音乐，自己给自己做一顿自己最爱吃的晚餐。总之就是做自己喜欢做的事不想自己不想做的事。

周末怎么愉快地玩耍？

忙碌了一周了，是该好好放松一下身心。对于已婚人士最好的方式莫过于一家人短途游，仅限一个地方，且能住好能吃好能玩好的地方，比如农家乐、卡丁赛车、泡温泉、欢乐谷、水上乐园这些都是不太费体力的项目，有妻子和孩子的陪伴温馨度瞬间高涨，控制好消费就好了。

如果说不想花太多的金钱来换去，那么告诉你还有一个好地方，那就是约上去几家要好朋友外出搭帐篷躺吊床野炊烧烤自助餐，一起在丛林间草地上奔跑游戏，捕捉些难忘照片，花不了多少钱。既增强了夫妻情感也亲密了孩子又铁了朋友，切记野外欢乐要注意安全和爱护环境。

未婚人士周末里最好的去处就是约会、约会、约会。重要的事情说三遍！

周末怎么愉快的玩耍呢？首选当然是做自己喜欢做的事情了！

喜欢自驾游，就去当地风景好的地方自驾游览；

喜欢打游戏，就约三五好友打一天游戏；

喜欢锻炼身体，就去健身房撸铁；

......

最后，如果家人一起休息，答主建议大家尽量和家人一起过，长期不运动的，尽量多些运动，毕竟快乐和身体，缺一不可。

谢谢邀请

周末对于所有工薪阶层可以是一个节日，忙碌了一周终于可以放松一下了。那么该怎样快乐的度过这样的节日呢？其实我们只要追求内心的需求就可以了。你喜欢在忙碌了一周之后想要寻求一处安静祥和的环境，充分放松自己和自己的家人有一个独处的空间，那么你就可以选择一处山水景区，再在景区里找一处依山傍水的小院落，安静的度过两日一夜。让自己紧张的生活和工作状态得到一个缓释，为下阶段的工作调整更积极的状态。

其次你也可以选择陪伴自己的家人比如孩子们去动物园，欢乐谷，游乐园等等让家人和孩子开开心心，你自然也心情愉悦。还有就是多陪陪自己爱的人和爱自己的人，现在手机占据了我们太多时间，我们于亲人的沟通越来越少，所以周末不妨串门走亲戚也不错奥。

周末如果天气好可以约三五好友一起去爬山，呼吸大山里的新鲜空气。春天到了，树木发芽，花朵盛开。跟朋友交流一下最近的工作生活情况，增进感情，锻炼身体，欣赏大自然美景，度过一个愉快又健康的周末。

<span style="font-weight: bold;">周末 : 放松身心，给孩子一个兴奋点，给家庭增添融融暖意

谢邀。生活在快节奏时代，脚步匆匆，压力山大。周末的到来，给生活一个恰到好处的滋润。我的体会，玩什么并不重要，重要的是一家人在一起，或旅游，或嬉戏，或陪伴，在天伦之乐中放松身心。

在孩子很小的时候，我决定每周末都带孩子出去玩一次，逛公园，骑车郊游，野餐等等。记得那时候，孩子每到周五就很兴奋，对周末活动充满期待。孩子小，活动地以公园 . 动物园. 游乐园为主。随着孩子渐渐长大，骑车郊游 ，爬山，带上食物在风景区野餐，以及周边旅游等等。周末活动基本上以室外沐浴阳光为主，让人印象最深的是我们兄弟姐妹各自带上孩子在外野餐的场景，丰富的食物摆中间，大人们围着一圈席地而坐，孩子在一边跳舞嬉戏。

孩子到外地求学了，我们两口子的活动在室内多了，去体育馆打球，看电影，更多的是到父母住处陪他们打麻将。这时候，体会更多的是家庭的融融暖意。

周末怎么安排才能既放松又能为下周工作做准备？

1、把上周的工作总结一下，没有完成的，列到下周***里面。

2、找一件自己想干一直没有机会干的事情，利用周末去完成。

3、每天抽1个小时锻炼身体，最好是跑步。

4、彻底放松，陪家人。

周末是用来休息的

在没有急需解决的工作问题时候，不要想着下周的工作。我个人的做法是，要么就干完，要么就周一干（这个做法可能不对）。因为我觉得周末惦记工作，跟没休息一样。

如果你一定要安排下周工作

1、请尽量调整在周五晚上或周末晚上的一定时间内集中处理。本来就两个休息日，别因为工作的琐事把好好的休息日 切的稀碎。

2、休息日内的 临时事情能电话沟通的就电话沟通，能推到周一解决的就推到周一去。同事们也在家休息，打扰别人总归 是不讨喜的事情。

3、休息日找到你的事情，估计别人也是临时***或通知交待的事情。

好好利用周日

其实你的周日 可以好好的利用一下：

比如约同事或领导 打打***、爬爬山，增进互相关系。

我多年是这样做的，实践证明效果不错的。

第一，必须安排一小时阅读的时间，可以是和自己相关的专业，或者爱好方面的书籍。

第二，合理安排运动区域，给自己运动的时间。比如户外，爬山打球等。

第三，做好家务把平时没时间做的家务在休息时间一定要做完做好，这样才会有一个好的心情。

第四，陪家人一块做活动，比如一块旅游，一块看个电影。去老家拜访亲朋等。

总之，要让自己有事可做，假期过的有意义，每次的***日都是自己人格提升的历练。

女婿见丈母娘时，发生过哪些意想不到的事？

第一次见丈母娘，发生的事，虽然难堪，却也好笑。

二十多年前，第一次去女友家，女友就给我打预防针说，她妈性格大大咧咧，思想前卫，你可要小心伺候哦。那天，买了一辆永久牌轻便自行车，作为见面礼，（丈母娘指定要买的）。看到自行车，丈母娘高兴坏了，非要立刻马上学会骑车，拗不过，女友要我来实现丈母娘的愿望。丈母娘人高马大，学起来特别费劲，我跟着她车后面，累的气踹嘘嘘。一不留神，车子倒了，眼看丈母娘要摔个仰八叉，说时迟那时快，我一把抱住了丈母娘，哪知道，我身体单薄，结果可想而知，被这胖女人压在地上，动弹不得。那个难堪啊，让女友捧腹大笑，可怜我一身的灰土啊。丈母娘爬起来，意犹未尽，说:来来来，继续骑。

好不容易捱到下午，丈母娘非要让我喝酒，以示犒劳。我看到满桌子的佳肴，酒瘾***，全然不顾女友来之前的不许喝酒的忠告。端起酒杯，一饮而尽，就这时，一股疼痛感，从大腿传来，低头一看，是女友在使劲揪我，意思就是让我喝了，可我疼啊，大叫一声，众人眼睛齐刷刷地看向我，我那个狼狈样啊，脸瞬间通红，酒也清醒了，蔫了……直到现在，我去丈母娘家，还在调侃我……

去年我姐首次带着她男友，也就是我家的准女婿来我家，我家人都很高兴，忙里忙外的招待，准女婿第一次来我家，老爸老妈生怕怠慢了人家，好吃好喝的招待着，可却忽略了不同地区的小差异，闹出来一个大笑话。

我记得刚吃完饭，我家的那位“准女婿”打开了话匣子，聊的正起劲时，“准女婿”说了句，叔叔阿姨要喝茶吗？老爸说，不喝不喝，我不太喜欢喝那玩意儿，你喜欢喝吗？“准女婿”说，喜欢，多喝茶对身体好……过了两天老妈就自作聪明，花了重金去给“准女婿”买了一盒上好的茶叶(出于体面，一般地还怕拿不出手😂)。后来送给“准女婿”的时候，还加了句，知道你喜欢喝茶，阿姨专门给你买的茶叶，本以为“准女婿”会很感激很开心，没想到“准女婿”很疑惑不解，反应完全不是老妈想象中的样子……

后来才搞清楚，准女婿口中的茶，就是普通的白开水，当初说这句话的时候，应该是想要讨杯水喝，没想到结果却这么意外，还浪费他丈母娘几百块大洋。

后来才了解到，关于白开水，不同地区应该叫法不同，有的地方叫白开水叫做茶，而我们那里茶是茶，水是水，女婿与丈母娘之间，因为彼此不太了解，才闹出来这么个笑话。

30年前，我作为一个准女婿，提着礼物上丈母娘家的门，发生了让人啼笑皆非的事情。

记得那天一大早，我收拾打扮一番，骑着摩托车，车后座放着我买的见面礼，有烟、白酒、葡萄酒，捆扎停当就出发了。到了丈母娘家，未婚妻给我开了门，我把礼物放在地上，就坐在客厅看电视，丈母娘在厨房忙着做饭。未婚妻说你到厨房看看用不用帮忙，丈母娘在厨房听见直接说不用不用。

吃饭时，未婚妻说大家喝点葡萄酒吧，我自告奋勇把我带的葡萄酒拿了起来，外包装是个圆纸筒，我刚拿起来，纸筒的底盖掉了，葡萄酒从桶里滑了出来，在地上摔了个粉碎。时间仿佛瞬间凝固了，大家面面相觑，一股浓烈的酒香在屋里弥漫开来。

停了十几秒，未婚妻轻声说还不快把碎玻璃捡起来，我赶忙蹲下身子，刚捡了一块，食指就被玻璃割破了，我忍着疼痛把地板打扫干净，血滴答滴答掉在桌子上，丈母娘慌了，赶紧拿出酒精药棉和纱布给我消毒包扎，未婚妻满脸怒色，丈母娘笑着说没事没事，岁岁（碎碎）平安。

从丈母娘家回来，我几天都惶惶不安，未婚妻也没有见，我急了，跑到她单位问她家人对我印象咋样，未婚妻噘着嘴说大家都说你是个冒失鬼。我急的头上都冒汗了，手都没地方放，未婚妻看到我这个样子哈哈大笑说，好在你丈母娘替你说了话，说你人不错，看着听话。听了她说的话，我提着的心才放了下来。

这么多年过去了，有时候还能回想起来那次经历，以后也吸取了经验教训，去别人家送礼总是要对礼物反复检查，防止出现意外让人感到尴尬。

到此，以上就是小编对于周末放松穿搭休闲运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于周末放松穿搭休闲运动的4点解答对大家有用。