局部减压最好的方法,局部减压最好的方法是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于局部减压最好的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍局部减压最好的方法的解答，让我们一起看看吧。男人可以如何减压？手术后用什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于局部减压最好的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍局部减压最好的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人可以如何减压？
2. 手术后用什么方法排气快？
3. 老哥们！现在这个社会个个压力都大，你们是怎么疏导自己的？
4. 怎么降汽车胎压？

男人可以如何减压？

<span>减压有很多种方式，有通过调节身体的，有改善心理状态的。有的人选择吃药，有的人选择锻炼，有的人选择谈心，今天给大家介绍一种绿色环保舒适的减压方式，既不费钱也很方便，那就是拔罐。

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。早在成书于西汉时期就有关于类似于后世的火罐疗法，那时候叫“角法”。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。

拔罐缓解压力，拔罐本身就是在不断吸附身体上的肌肉，能够让肌肉得到良好的调节，而且会让肌肉不断开始扩张，血管得到一定程度的扩张之后就可以排除体内毒素，加速身体的细胞交换，能够为身体提供更多氧气，还有更多的营养物质，将有毒气体排除体外，营养到每一个细胞，从而从生理上减少压力。然而拔罐分为很多种，每种对应有所不同。

1.留罐。将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于一般的疲劳、颈肩腰腿疼痛等，这个比较通用，常常对应的压力比较轻。

2.走罐。罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；这个可以对应平时久坐，易生闷气者，压力比较大的效果良好。

3.闪罐罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；这个非常的舒服，可以边拔罐边听音边睡觉，既缓解了压力还得到了睡眠。

4.刺络拔罐。先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；这个比较适合身体本身就很郁滞的人，一般不建议轻易尝试。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/曾银硕士研究生）

减压的方式有很多，我推荐你运动，找到一门你喜欢的运动，坚持下来，当你心情不好的时候，去做你喜欢的的运动，从而得到减压的效果

我从高中开始就很喜欢打篮球，叫几个身边的朋友一起玩。无论心情好坏啊，都打。反正我觉得运动似乎有种魔力，可能是运动的时候身体分泌某种物质？让心情变得好起来。

题主也可以约几个朋友去K歌、洗脚房洗个脚啥的哈。

手术后用什么方法排气快？

手术后如何排气快，医学界在这个小问题上也进行了很多努力，排气，是医学词语，通俗来说，就是“放屁”，有时候还有一种情况，就是问病人有没有放屁，病人说有解大便，但是没有放屁，实际上解大便了就一定有排气了。那有哪些好办法呢？

1.适度活动，术后需要静养，但是如果没有要求绝对卧床的话，静养≠躺着！！！

一般来说，我都对病人说，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走两步，体力允许的情况下，适度活动是有助于排气的。

2.加强营养，胃肠道的手术可能会对术后进食水要求严格一些，但是随着快速康复的理念的进展，实际上，很多消化道手术后在排气前，少量喝水和补充肠内营养是有助于胃肠道蠕动的恢复的，不过这个每个大夫有自己的经验在，需要与主管大夫进行沟通。

3.术后应用促进消化道动力的药物，放肛管也有助于排气。

如果方便的可以下床走动。然后可以喝一点白萝卜汤，实在不行就用开塞露，还可以用热敷腹部。另外，可以问一下医生可不可以吃个汤热的香蕉。另外如果可以的话，可以顺时针按抚肚子轻轻的哦，这些方法可以问一下医生哦，实在不行可以让医生开药促进排气。谢谢邀请，希望可以帮到你。

什么是造成术后排气延迟的主要原因？找到原因，解决它就够了。

排外疾病原因，***时间长短和手术方式及时间长短是决定术后排气快慢的主要因素。

目前最热门的一个概念就是ERAS（加速康复医学或者快速康复医学），它就是要解决术后不适，术后恢复时间长，住院时间长的问题，让患者在较舒适的情况下快速治疗出院。

一次性穿刺套件

***时间长短取决于两个主要问题，第一是手术时间长短 ；第二是***管理水平。***管理就是***医生的重要任务，选择最合适的***方式（多***用复合***），最优的使用阿片类药物，维持术中生命体征平稳。术后***用多模式镇痛，个性化镇痛，保证患者术后无痛或者轻微疼痛，让患者尽早下床活动。下床活动越早胃肠道蠕动会越好，排气时间会大幅缩短。

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手术方式及时间，微创手术大多可以减轻患者痛苦，缩短手术时间，减少创伤痛苦。但是缩短手术时间最决定性的因素是外科医生的外科操作水平。现在外科医生分工越来越精细，越大的医院外科医生越不需要会做各类手术，只要把自己一亩三分地做好做精就是大咖。我曾见过一个外科医生能把腹腔镜胆囊手术做到极致，他完全不需要做别的手术，病人排队等他手术。而有些医生腹部哪个地方手术都做，但是没有 一个地方做精致了。手术时间是决定是否快速排气的决定性因素。

举例说明，一个单纯性胆囊息肉手术，如果外科医生能在30分钟内做好手术，并且不出血，不泄漏胆汁，不[_a***_]周围脏器。***医生在40分钟内苏醒病人，术后良好镇痛，减少阿片类药物使用量。根据情况术后当日下床活动，当天排气，那么患者完全可以做到三天出院。当然其他相关的***排气手段也可以加速排气。比如针灸，按摩，电***等等。

喝白萝卜煮的水，还有喝纯藕粉，都是利于术后排气的。

白萝卜擦丝加水煮开就行，喝那个水，最多有两三次就能排气了，实在不行连着那个煮过的萝卜丝一起吃，记得一定要煮开啊，不煮开不行的。

藕粉一定要买纯藕粉，不加红枣枸杞桂圆莲子姜之类的乱七八糟的东西，什么都不加的才行，一定要纯藕粉，冲开了喝就行，也是利于排气的。

感谢邀请。排气是指“放屁”，手术后由于肠道植物神经受***，肠蠕动暂时下降，可引起腹胀，不排气。

术后什么方法排气快呢？

1，如果能下床，最好坚持下床活动活动，再用热水泡泡脚，这样可以恢复肠功能。2，用手轻轻地顺时针方向***肚脐周围。3，可以用中药番泻叶泡水喝。4，也可以肌注促进胃肠蠕动的药物，如新斯的明。术后排气了，就可以解决“饿”的问题。

希望我的回答能帮助到你，祝早日康复。

老哥们！现在这个社会个个压力都大，你们是怎么疏导自己的？

感谢友人邀请

很理解你的心情，但不知你是来自哪方面的压力？？不管来自哪方面的压力，都得把它看成是生活的一部分，水来土挡，兵来将挡，慢慢磨。谁都一样，什么人有什么人的难处。人生就是磨出来的。有些东西该放下还得放下。现在最好过就属城市退休，旅游跳舞的人，。看看农村九十㞮老人还在刨地，还有的不能劲了死家里都没人管。好过的总是小数。把心放宽些，心里压力会轻许多。该吃的亏，不该吃的亏吃了也没办法，人生没有什么地方都如意，只能是相对的，没有绝对的，把心态放好，天天乐乐呵呵的，正招好事，若天天哭丧个脸正带来坏事。愁事。就和你聊这么多吧，人生得坚強，不是一句空话。

谢了，人的一生不会一帆风顺***都有压为，有的人压力变成动力在压力面前勇敢去面对，不怕困难知难而上最后创造了一片新天地，有的人呢在压力面前叹气连天坐井观天总觉得别人过得比自己好，有这样心态的人最后这有被社会淘汰。

谢邀！在压力下“自欺欺人”！犹如病痛中的忍耐与自我安慰。***有用吗（不知题主为何将此问删除）？对病痛的***有全麻、局部麻，***过后，又有痛感。***有一定效果，但***次数多了，有害健康。所以，在生活中有“毛病”有“痛感”的时候，尽量忍着点，有点病痛也要说没什么。就这样“自欺欺人”！不知老哥这回答你满意不？

大道理大家都懂？关键在寻找出路，疏导也好，***也罢，都是消极怠工的思想。为了生活别无选择，老人常说:黄猄能过，狗也一定能过。只有积极主动才有活路。有危也是机，谁抓得住就会转危为机？压力不能化为动力，就会成为压垮自己的一根稻草。

所谓的压力大都是自己给自己的，是从自己的思想产生的，是无形的。顺其自然，该怎么生活就怎么生活，该怎么过就怎么过，不要考虑多了和不要担忧多了，世上本无事庸人自扰之，不要被烦心事所困扰。有抑闷心情时，倾诉出来和发泄出来就行了，不要把抑闷的心情闷在心里难受。情绪不好时，经常出去走走散散心，玩玩游戏听听轻音乐等等，总之要自己想办法忘记烦心事，使自己情绪好起来。平时要注意安全好合理的饮食起居和良好的作息时间，修心养性，有良好的心态。

怎么降汽车胎压？

&nbsp;   把轮胎气门嘴塑料盖拧下来，用类似筷子之类的物件轻压气门嘴中芯，会听到排气声音并感觉有气排出，放手即停止。边排气边用胎压表对照轮胎侧面的胎压标注测检实胎压，直至达标。

胎压过高的危害：

1、胎压过高会使轮胎的摩擦力、附着力降低，影响制动效果，同时也会影响轮胎寿命；

2、胎压过高会导致轮胎耐扎性能下降，容易造成爆胎；

3、加速轮胎胎面中央的花纹局部磨损，使轮胎寿命下降，车身的震动变大，间接会影响到其他零部件的寿命；

4、胎压过高还会导致轮胎帘线受到过度的伸张变形，胎体弹性下降，使汽车在行驶中受到的负荷增大，耐轧性能下降。当遇到路面的钉子，玻璃等尖锐物体时，很容易扎入胎内，受到冲击产生内裂和爆破，造成爆胎。

一、依据装载负荷调整

1、满载：满负荷时按汽车轮胎气压标准上限进行调整（轮胎标示上的最大胎压值可以作为理论最高胎压的参考）

2、半载或者空载：按汽车轮胎气压标准下限进行调整（车辆标示贴纸上的胎压可以作为最低胎压参考值）。

二、依据行车路况调整：

1、跑长途高速，胎压不能太低，适当按汽车轮胎标准气压下限调高胎压0.2bar。

2、颠幅较大路面适当按汽车轮胎标准气压调低胎压0.1-0.2bar。

三、依据季节性因素调整

1、冬季：以汽车轮胎标准气压为原则适当进行调高0.2bar左右。

2、夏季：夏天车子露天停放，气压一般可以比标准低0.1bar左右，以免高温爆胎，按汽车轮胎标准气压下限进行调整。

到此，以上就是小编对于局部减压最好的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于局部减压最好的方法的4点解答对大家有用。