80后的放松休闲方式,80后的放松休闲方式有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于80后的放松休闲方式的问题，于是小编就整理了1个相关介绍80后的放松休闲方式的解答，让我们一起看看吧。请问喜欢打坐的朋友，在打坐...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于80后的放松休闲方式的问题，于是小编就整理了1个相关介绍80后的放松休闲方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问喜欢打坐的朋友，在打坐时有什么奇特的感觉？

请问喜欢打坐的朋友，在打坐时有什么奇特的感觉？

大家好！我是“西北农村哥”，具说打坐的***很多，别的一概不知，对于真气运行法，本人略知一二，也亲身体验过，这里介绍给大家打坐时的奇特感觉，不喜勿喷！

真气运行法的打坐是一种以外呼吸带动内呼吸，培养真气，激发人体细胞活力，促进血液循环，从而达到有病治病，无病强身健体，提高人体的免疫能力，在打坐的过程中，随着经络的开启，每个人的感觉有所不同，每个时间段也有所不同，总体可归纳为八种，过去称为“八触”！

大:在打坐过程中有时感觉身体很大，这主要是由于真气流畅，毛细血管扩张，身体各部出现膨胀充实的一种感觉。

小:在打坐过程中有时出现身体很小的感觉，这主要是真气聚集在丹田，慢慢充实时出现的一种幻觉！

轻:有时感觉自己的身体很轻，这主要是在吸气过程中出现的一种现象，由于入静时真气上行，感觉一起一落，轻飘飘的像坐飞机似的，这就是以前说的“纳入起飞，吐如落雁”的情景！

重:在打坐过程中，感觉自己的身体重如巨石，力不可摧，这是真气下沉时身体出现的一种幻觉，不必惊慌。

凉:这种现象主要是真气循环时，心肾交泰过程中，心肾之间出现凉澈心髓，舒适的感觉，是肾阴充足、肾水上潮的表现。

热:在打坐过程中出现热的感觉最多，它是真气聚集，运行在人体各个部位时，对该部位的作用下，产生能量的一种感觉，这种感觉很舒服，也很神奇！

痒:浑身搔痒，包括头皮脸面，这是一个必然的过程，也是一个好的现象，这主要是真气通过时对皮肤产生***的一种感觉，这种现象不会持续很久，十余天的时间即可消失。

麻:有时在身体某一部位出现蚁行感和触电感，包括局部跳动的感觉，这都是真气通过经络的表现，坚持锻炼，受益多多！

我有十余年打坐历程，打坐时的感觉有过几种体验。

1 没有意识，脑子里空空如也，只有观照。

2 感觉不到身体存在，感觉不到呼吸。

3 感觉不到空间的存在，也没有时间感。

4 感觉我就是无形无相的意识

5 感觉宇宙也是无形无相同我是一体，我是从那来的，别人也是同那来的，我与别人是一体的。

6 人就是意识，没有生也没有死，如如不动，不曾来也没地方去，就在这里，如如不动。

7 有时感觉身体像一块非常重的石头，整个身体不能动，手掌又大又厚。

8 有时有一种进入一种意识越来越弱的状态，感觉意识逐渐消失。

静如木鸡，动如脱兔，灵如鹰猫。

打坐，坐禅，进入无我之境。

任督二脉早通，小周天已顺畅。

我是谁？我谁也不是！是风，是花香，是缕阳光。

我要到那里去？回家，回到心田，田中，春生夏长秋收冬藏。

我从那里来？山中，林里，云彩，天际，从无中来。

我守着那寸丹田。

朵朵祥云向西行。

朵朵莲花载菩萨，来自东。

身后***面狰狞，拂尘，如风。

打坐分三种。散盘，单盘，双盘。双盘效果好，上气快。但是比较难练。我一般早晚打坐修行。一次坐一个小时左右。入静时，眼晴轻闭时有彩色光环在动，一圈比一圈大。能量在聚集。经络里有气在动。全身发热。尤其是下丹田部位。坐下来整个人非常舒服。身上原来很重的疾病渐渐消失。感到很轻松。

到此，以上就是小编对于80后的放松休闲方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于80后的放松休闲方式的1点解答对大家有用。