读书压力减压的方法,读书缓解压力

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于读书压力减压的方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍读书压力减压的方法的解答，让我们一起看看吧。小学生读书压力大，需要怎么样缓...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于读书压力减压的方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍读书压力减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 小学生读书压力大，需要怎么样缓解？

小学生读书压力大，需要怎么样缓解？

小学阶段本是天真活泼的年龄段，但如今的教育体制下小学生无法天真，更谈不上活泼，只能象流水线上的产品一般紧跟潮流。呜呼悲哉！

造成如此窘境，有社会的，有家庭的，也有学校等多方面原因，汇聚形成了现行教育体制。现行的九年义务教育体制下，公立学校对教师的考核主要以班级成绩排名进行考核，极不科学。教师为了自身不被淘汰，只能***取延长学时，加大作业量等方式过早压榨学生潜力。家庭方面，一旦送进了学校，就只能被动地按学校的要求管理孩子，对孩子步步紧逼。如此压迫之下，学生要承受双重负担，疲于奔命，天性全无，严重的还会引发心理问题。

要打破这种局面，必须由***主导，顶层设计，从根本上彻底改革目前的教育体制，还小学阶段的少年儿童应该具有的天性，让天真和快乐陪伴孩子健康成长！否则说应该这样做，应该那样做都是扯淡，因为目前的教育体制下你根本做不到。

看到这个问题，君君想起以前看过一则<span style="font-weight: bold;">报道：

浙江宁波一名9岁的男孩，在教室里听写单词时，突然眼前一片黑暗。医生发现，男孩的视力检测极不稳定，高值达到900度，低值达到200度。最终，其被诊断为癔症性弱视。

据了解，儿童癔症性眼病是一种与心理健康密切相关的精神障碍。医生给男孩配了一副平光镜，他的视力从0.01恢复到了1.0。

为什么会有这种精神障碍呢？

原来，这位9岁的小朋友的成绩在班里不算太好，加上马上要期末考试，压力非常大，导致患了这个病。

原来压力给孩子带来的伤害这么严重，为了让孩子健康快乐的长大，君君跟大家分享几个帮助孩子解压的小妙招：

众所周知，运动能缓解压力，这是因为通过体育运动，身体会发热、血液循环加快、血管扩张，能使工作和劳动所带来的神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱得到一个积极的调节。

心里有闷气一定要排解发泄出来，对有的人来说，发泄才是最好的解压方式。但每个人发泄的方法都不同，像找个枕头揍一顿、唱自己喜欢的歌唱到声嘶力竭、痛痛快快的哭一场、使用解压玩具，都有助于放松紧张的情绪。

首先，小学生读书压力大是一个畸形的现象，个人并不认可一个孩子这样的生活和学习方式。但是，一味的去探讨好与坏，是与非对于解决问题没有实质性的作用。

个人觉得，解决问题之前还是先找出压力大的原因，对症下药方证疗效。

孩子压力大主要来自学校、家长、社会几个方面。

学校来说，老师是不是布置的学习内容过多，难度是否过大，学习之外安排的其他事情是不是太杂，让学生和家长处理起来比较耗时耗精力。

家长来说，对于小学生的教育方式是否正确，对于小学生教育的理解是否正确，在外是否报了过多的补习班。

社会来说，传播的价值观是不是正确。

表达一下我个人对于孩子教育的理解，个人见解，仅供参考

第一，家长应该跳出望子成龙，望女成凤的怪圈。作为一个小学生来说，并不需要接受任何跟未来职业相关的内容。孩子就该做一个孩子应该做的事，在轻松愉快的环境中去认识世界，学习知识。过多的安排学习内容并不是一个孩子脑力所能承受的，自身的大脑也无法处理那么多来自外界的信息，结果也只能事倍功半。

第二，社会上各位家长接触过程中应该弱化分数、强弱的概念，不要用成年人的价值观去引导孩子的价值观。当一个孩子活着只是为了得到别人的认可，最终只会活成别人希望的样子。

第三，学生家长是否应该跟学校沟通，学校在安排课业时，需要根据孩子的具体情况而定。现在的学校课业内容布置过多，让很多家长都直言接受不了。每天除了写作业还要进行阅读、手工等等一大堆，用家长的话说“这作业都不是给孩子布置的，是给家长布置的”。

到此，以上就是小编对于读书压力减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于读书压力减压的方法的1点解答对大家有用。