初中数学减压的方法,怎么做初中数学压轴题

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中数学减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初中数学减压的方法的解答，让我们一起看看吧。初三了，觉得自己压力很大，有没...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中数学减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初中数学减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 初三了，觉得自己压力很大，有没有什么缓解压力的办法？
2. 我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼现象？

初三了，觉得自己压力很大，有没有什么缓解压力的办法？

初三了，学习有压力了，很正常。

缓解压力的方法有很多，下面简单给你说一说。

最好的方法是，接受。

是接受压力，消化压力。

之所以会有压力，多半是以前基础不牢固，对新知识消化力不够，另外是竞争之心不强，因此产生了压力，所以，认真学习，别总想着玩，化压力为动力，则压力消失，就无须缓解了。

其次，与之战斗。

是与压力战斗，要培养自己的无畏之心，无畏来源于以下二者，一曰自信心，二曰恒心，此二者结合使用，能打败压力。

最后才是其他方法，诸如参加体育煅炼，对着空地大声吼叫，听柔和音乐，看电视玩手机……其实，这一类方法都是逃避休息之法，略有用处，但无大用。

所以，面对压力，最好的方法就是接受。

感觉到有压力，这很正常，说明你是个有上进心的好孩子。此时千万不要着急，也不要焦虑和恐慌，一切都按正常心态去应对。同时，要给自己暗暗鼓劲，认真学习，细心听老师讲解，只要你集中精力努力学习，就一定会将压力化做动力。学习中，要给自己制定一个周密而详细的***，不同的科目对应不同的时间，做到科学而巧妙的搭配，从而提升学习效果。学习中也可以通过与实践相结合的办法，以提升学习质量，你还可以总结或寻找其它一些成功的方法，加以提升学习技能，从而做到心不慌，意不乱，成竹在胸。此外，记住也要经常与老师及父母沟通，让他们帮助你。同时，还要给自己安排合理的休息时间，做到劳逸结合，不盲目学习，不疲劳学习，该吃就吃，误玩就玩。比如可以听听歌曲，看看电视，下下棋，还可以跳跳舞或去山青水秀的乡村走走，看看花，听听鸟呜，让自已彻底与大自然融合。同时，也要注意经常坚持走走步，适当运动，锻炼身体。平时要有规律地进食，适当补充些富含维生素类食品。总之，只要以平常心态应对，你就已经成功了一半！

<span style="font-weight: bold;">首先要了解为什么觉得自己压力很大，然后再去寻找缓解压力的方法或途径。

在我看，初三与初一、初二不同，那时的升学压力小，初三就不一样了，很快就要面对中考，争取考上好的高中（或称重点高中）是摆在他们面前的首要任务（据我了解，近年来，虽然高中的升学率在逐年提高，2020年还将全面普及高中教育，中考考不上高中的近乎为零，但大多数初三学生仍然希望能通过自己的努力考上重点高中）。

在这一情况下，有不少人建议多听一些舒缓的音乐，多散散步，多和朋友、家长交流缓解压力固然必不可少，而针对自己的实际情况多作一些升学、就业展望更为重要。成绩优异者只要稍作冲刺，考上一个重点高中不是问题；成绩中等者只要努力，跨进一所普通高中的大门不在话下；成绩中等偏下者轻轻松松就能踏进职高的门坎，继续升学“有望”，就业“有门”，也是不错的选择。这样一来，是不是皆大欢喜，压力全无呀！一孔之见，不喜勿喷！（图片来自网络）

初三的确压力大，现在的中考甚至比高考还要难，不怨孩子。

因为上重点高中和普通高中确实不一样，重点高中的师资力量和环境都不是普通高中能比的，升学率自然也没法比。

上了重点意味着大学比较稳了，所以该努力的时候必须努力。

但也不能过头，别让压力把自己压坏了，注意自我调节。

压力太大的时候可以自己给自己放一天***，玩一小回来继续学。如果感到学不进去了，效率太低了，也要调整，看场有意义的电影，听听歌都是不错的选择。

如果你有什么爱好就拿出一点时间来做一下，那个时候我喜欢打牌，喜欢***，就经常玩一会儿，玩完了觉的有精神了，再去学。

人生的每个阶段都有压力，而顶住了就赢了。大道理应该都听习惯了，包括很多过来人的经验教训。而作为初三孩子本身，可能到了你真的有压力的时候才能知道你现在的压力并不算什么。考不上高中还可以考别的学校，只不过高中的生活、学习氛围可能这辈子都体验不了了。作为一个大学毕业踏入社会6年的我来说。我觉得考上好大学并不一定就决定了未来。因为我现在这个一本生身边的同事也不乏三本生，可是我们工资一样。我觉得好学校与差学校最大的差别就在于生活和学习的氛围。在好的学校，你会看到很多优秀的人，你可以利用这些拓宽自己的交友圈、师资力量，哪怕只是一个好大学的毕业证，都可以为你自己以后的生活可以拓宽道路。而差一点的大学也有优秀的人，只不过你不一定能接触到。一个好的开头就是成功的一半。举个例子，我的初中是个当地很不错的学校，升入高中后，我的升学成绩在全校中游，但是因为我的初中好，高中一入学，老师让我做班长，很多人围着我，人际关系好，以至于我想要努力让自己变好，因为自认为已经成为了身边一部分人效仿的对象。也是这个简单的班长职务，让我充满自信，在我最累的时候，我知道自己能行，就像当初不认为自己会做好班长一样。考大学不会决定命运，但会为命运铺砖搭桥。砖铺的[_a***_]平整，桥搭的是否牢固，就在于你的生活和学习环境了。

我们应如何为学生减负减压？杜绝学生跳楼现象？

可以先调查一下，现在发生的学生跳楼***有多少是单纯由于学业负担重而跳楼的。我觉得极少，大多数类似***的原因是多方面的，比如早恋、父母离异家庭不和睦、性格孤僻内向、学习压力大、父母期望值过高、与同学发生不愉快等等。

我是职校老师，踮起脚尖就更接近太阳。

这是一个伪命题，前提和结论关联不大。

学生***自残说到底是心理问题，根源是家庭教育的缺失，学校的压力负担最多是微不足道的一个外因。

因为学校的职能，我接触过好多这样的学生，和家长讨论过孩子的过往，几乎无一例外是家长对孩子的极端做法导致孩子出现了面临问题无***确面对产生轻生的想法。总结起来大致以下几种：

1.极度溺爱；

2.过度保护；

3.冷暴力；

4.沉重的爱；

5.过高期望值。

1和4是有区别的，这是我从教以来碰到过的情形，有不当之处，希望指正。

三岁宝宝，刚会说话。

望子成龙，盼女为凤。

送去幼教，始学文化。

休息时间，游泳绘画。

稍不如意，呵斥责骂。

学校减负，家庭加压。

转眼高三，全家喜欢。

成绩一出，爸妈大哭。

怨天怨地，嫌不争气。

大人越骂，孩子越怕。

到此，以上就是小编对于初中数学减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中数学减压的方法的2点解答对大家有用。