心理健康教育活动教学设计,心理健康教育活动教学设计情绪

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育活动教学设计的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康教育活动教学设计的解答，让我们一起看看吧。关注心理健康从你我...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育活动教学设计的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康教育活动教学设计的解答，让我们一起看看吧。

1. 关注心理健康从你我做起，你是如何做的？
2. 心理健康课评课标准？

关注心理健康从你我做起，你是如何做的？

心里健康确是非常的重要，因为她关系着你生活是否快乐、关系着是否能成就自己同时还关系着身体的健康。

心理学说，心态平和愉悦就不会生病；中医有情志致病的理论，如：怒伤肝、恐伤肾等等。要用一个平和愉悦的心情其实只是一个思考问题或看事情的角度问题，如：

一、将自己当成责任者，一切的发生因我而启动，一切在我，出了问题首先自我觉察，检讨自己，获取经验，经验就是财富；而不是当一个受害者，指责抱怨，怀才不遇等等，一切责任都是别人害你的，你的一切再别人手里。

二、主动的学习，特别是善于发现别人的长处，谦虚的向他学习；同别人的优点合作，包容缺点；

三、有不愉快的感觉时接受它，即刻用好的感觉代替它；

四、如有可能每天***二三十分钟，同身体交流、觉察自己内心，如能做到身、心合一当是最好。

如此，愉悦、健康、好运就都跟着你了。

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心理健康直接影响身体健康，所以不容忽视！据不完全统计约有50%的人存在心理问题，比如焦虑、易怒、失眠、多疑、洁癖等都是心理问题造成的，另外医生、警察、司法工作者、高管更是心理疾病的高发人群，我是用了10年的业余时间自学了心理学，科学的进行自我调节。

健康四大基石，其中有一条就是心态保持乐观，然后在是保持充足的睡眠、适量的运动和均衡的营养，健康之首就是要求我要时时都要有好心情，这个好心情怎么有，才是关键，说起来也简单，像有句广告不是这样说吗：“开心是一天，不开心也是一天，我们为什么不天天开心呢”，说得就是好呀。每个人都会有难过的时候，有问题的时候，有什么问题，我解决就是，大不了天要塌下来，都要高个子顶到起嘛，你觉得你不容易，在看看比我们不容易的人，多去了，只要没有到死去的地步，还是开心的点享受吧。朋友，愿你好运！

健康四大基石：

1：积极乐观的心态

2：充足的睡眠

3：适量的运动

4：均衡的营养

以上是健康四大基石 ，如果你真的做到了那么你的身体一定很好！！谢谢！

心理健康课评课标准？

1、辅导目标评价

①适应时代需要的原则。

②符合儿童心理发展规律的原则。

③整体协同发展的原则。

④可操作性原则。（行为出现的频率、持续时间、强度、和广度）

2、辅导内容评价：什么因素对于受教育者的心理发展是最需要的，它就应当成为心理辅导活动课的主要内容。

3、视暖身活动

①辅导员是否根据本单元的主题，应用生活中的自然现象、寓言故事、名人名言等***设计相应的活动，激发学生兴趣与动机。

②暖身活动是否能创设安全、接纳、轻松的氛围，引导学生进入活动。

4、看所设计的活动

一、看辅导目标：符合实际，目标明确具体，与理论相符

二、看主题选择：符合学生心理发展状况

三、看辅导过程：

1、暖身活动：营造气氛，与主题、主体相关

2、活动设计：情境与学生相关，能体现主题，激发学生感悟

到此，以上就是小编对于心理健康教育活动教学设计的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康教育活动教学设计的2点解答对大家有用。