休闲放松推荐书,休闲的书推荐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松推荐书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍休闲放松推荐书的解答，让我们一起看看吧。如果累了可以看什么书来放松自己？觉得最...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松推荐书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍休闲放松推荐书的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果累了可以看什么书来放松自己？
2. 觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
3. 现在感觉特别焦虑和压抑，有什么心理书籍值得推荐？

如果累了可以看什么书来放松自己？

既然累了，然而又必须看书来放松的话。不凡选一些自己感兴趣却又不会费心劳神的书籍了。就本人而言就是幽默故事一类的，它能牵引着我的心灵从抑闷，烦劳引向另一个开朗，阳光，愉悦的世界。或者是一些奇闻，怪事的杂志也会是一个不错的选择！

您们认为呢？

当然是看自由的新生了。该书简洁易懂，有趣生动，集趣味性娱乐性于一体。最重的是，它包括了我们发展以来最直接基本的东。实在是居家旅行必备，人生低潮时常有的好书。个人强烈推荐。注:若你觉得该书无味难懂，请马上修正自己的人生观价值观世界观。

如果感觉到累了，可以放松书有很多我自己喜欢，选择一些有图片较多的，读完文字看看图的。推荐几本

《时光映画》林帝浣。通过不同的景色表达出二十四节气，适合累的时候看看各地的风景，虽不能远行，但也可赏万景。

《面朝大海春暖花开》海子。“从明天起做一个幸福的人。喂马，劈柴，周游世界……面朝大海，春暖花开。

还有累的时候看看杂志漫画也不错，推荐两本。

《视觉》每一期，不同地方，不同故事，图片漂亮。

还有就是个人比较喜欢的《阿衰全集》，慢慢看，主人公阿衰，大脸妹

还有可以听有声书（不想看文字），还有累了就记得休息休息。身体最重要。

首先感谢邀请！

每个人的情况不一样，生活环境不一样，所应对的知识层不一样，那么放松方式一定也有不同的方式。看书很多人来说是一个解脱，是对自己身心的升华，是对自己生活态度的释放，更是一种生活方式，是对生活的一种享受！！！

当你把看书作为一种放松方式时，需要选择自己喜欢的或是能让自己舒适的种类，有些人在累时需要静心、有些人需要***昂仰、有些人需要步入另一个世界、有些人需要一个宁静和陪伴......

我就拿我自己来说吧，我是一个经常外出的人，包里必背两样东西：一台电脑、一本书。电脑是因为工作需要，书是让自己放松。我选的书是与自己近期的学习规划有关，当然了这也是自己喜欢的事情。在工作累了，或是在路途中休息时，我都会拿出来阅读一下，每次时间不多，在10-25分钟之间，这个时间是我自己容易专注的时间，然后在看书时放一点非常轻松的轻音乐，整个人非常的舒服。即使加班到晚上，自己也会抽点时间来看一下，一方面自己学到了知识，另一方面感觉非常的满足！

所以我们选择书时一定要适合自己，这个我在最开头就说了，适合自己的才是最好的！别人推荐的是从他看到的出发，或是从他自己习惯出发，不一定适合呢。

也希望通过这个贴子，能认识更多爱看书的朋友，与你们一起交流和学习！

可以看《小王子》，一部写给曾经是孩子的成人童话，是一部充满诗意而又温馨的美丽童话。作者通过小王子的游历暗讽了成人世界的荒唐和虚伪，情节别致而曲折，行文富有诗情和哲理，字里行间蕴含着作者对于爱、人生等重大命题的深刻体会与感悟，让人读后回味无穷。如果你累的时候，对生活不满的的时候一定要看看，看完会有很多的收获和感悟。

觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？

《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《***规》、《中庸》、《大学》，《佛经》、《圣经》等宗教书籍，《黄帝内经》也是很好的教人正气正能量的经典著作！

谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多

作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。

第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己[_a***_]开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

<span style="font-weight: bold;">《外婆的道歉信》必须拥有姓名！

这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。

外婆对与众不同的爱莎说：

因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。

也许看到这本书你也许会以为是一本童话，其实不是的。

世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。

只有大人，才需要童话引领他们找回初心。

现在感觉特别焦虑和压抑，有什么心理书籍值得推荐？

身为一个心理学本硕，并同样度过很长一段焦虑和压抑时期的“过来人”表示，还是别看心理学书籍了，书店那种厚厚的《教你xxx》的别看，因为一堆废话，专业的科普类心理学书籍也别看，因为你会把自己绕进去。

面对焦虑和压抑，如果只是轻度的，由于某些***诱导才会出来的状态（比如说考试成绩出来了分不高，工作上项目没头绪），那么就对症下药，跟老师，同学/同事，领导聊一聊，寻求确切的帮助。比如明说，你哪个知识点就是不懂，或者哪项工作技能不够，不能胜任。

如果是重度焦虑和压抑，是一种麻木，不知世界为何物，有时会伴随生理上的疼痛，甚至有部分极端的有***倾向……那真的，唯一的办法就是求助专业的心理咨询机构了。

这两类都比看心理学书籍有效多了。私以为，看书，是学习新知识，应该本着平和且求知的心态，而不是对号入座的解惑。

很多人可能感觉焦虑或者压抑，生活当中有也多不顺，有书君为您推荐五部治愈心理书籍

焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁现象，为了治辽虑症医学界***取了很多办法。有书君推荐这本书可以有很多放松的方式，比如站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道：“我相信自己可以轻松自如地与别人交往!我相信自己一定能成功地改变!”有书君相信通过这种方式你也可以改变。

介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因。这本书是由三名博士结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。《如何才能不焦虑》给我们展示了如何找到合适的个性化策略来将你的情绪控制在合理水平，这是你可以做的既快速又安全的好投资，有书君推荐大家好好看看这本书可以使大家不再害怕焦虑、害怕压抑，有书君认为你也可以真正的开心起来，改变以前的自己，加油！

这本书的特色就是提供了一个满满的实用方法工具箱，有助于进行及时、“对症下药”的情绪调节。每章都列出一些问题解决的小贴士，不仅让读者对每章要点一目了然，还方便读

者选择适合自己的内容制作应对卡片。而且还附上了练习中用到的表格及其使用方法，易于操作。很明显，有些人都正经历着焦虑，每个人都会时不时地体验到正常的焦虑和恐惧，但某些人会被焦虑和恐惧完全控制。这些情绪主导着你能做的事和不能做的事，限制了你每天体验到的快乐，带走了你的生活。想改变你的生活吗？这本书有书君强烈推荐，里面有当面对这种压力时候的改善焦虑的小方法。

到此，以上就是小编对于休闲放松推荐书的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲放松推荐书的3点解答对大家有用。