心理健康周主题,心理健康周主题班会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康周主题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康周主题的解答，让我们一起看看吧。感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康周主题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康周主题的解答，让我们一起看看吧。

1. 感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

人即使都是具有多面性的，有欲望是正常的，有各种各样的想法再正常不过，不要否定这些，他和你是一体的。

变态的想法一定有其根源，你需要正视它，不要和它较劲，你也说了，会克制，人有动物性的一面也具有社会性，克制就是你的社会性。你没有被自己的欲望控制，当你正视它，理解它，跟它和解的时候也许你就没有那样的想法了。

如果你是男人，我认为有这种想法是很正常的。试问哪一个男生没有欲望，都有的，而且会对那种不能够实现，或者说很能实现的想法有一种向往。但也就是想想而已，你很多事情不是说你想了就一定要实现的，这也是一种自我解压的方式。

但是人是有理智的，所以想和做是不同的概念。而且有社会规范和法律的约束，这个社会才不会乱。如果这种欲望影响到了你的正常工作和生活，你可以试着这样做试试。

一、尽量充实自己

通俗一点的说，就是把自己弄得忙一点，让自己没有时间去胡思乱想。如果你整天忙于工作，然后回家以后还要照顾孩子，还要洗衣做饭，整理家务，那么你就没有时间去想别的事情了。

即使你现在单身很闲，那么你回家以后可以看看正能量的电影。我个人就比较喜欢一些好莱坞大片，当然韩国日本甚至是泰国都有一些不错的电影，你可以欣赏。再不理你就可以玩一些游戏啊，都可以打发时间。

二、尽量找一个自己喜欢的伴侣

因为当你沉浸在爱情当中的时候，你就会淡忘这些比较荒诞和出格的幻想。当然也有欲望，但是你会尊重对方，出于爱护，你不会做出格的事情。你说的这些情况，往往是单身的人才容易出现。处于恋爱当中或者是正常的婚姻生活，要好多了。

三、避免以下情况

不要长时间的一个人独处，当你长时间独自一个人的时候，就会胡思乱想。不要看一些比较暴露的照片或者是***。不要和朋友去那些风月场所，不要和朋友谈论那一方面事情，特别是一些***玩笑少开。

PS~：如果想看美女的话，以上我发的这些非常正常的图片还是可以看的。:-)

我目前想到的就是这些，希望能够帮助到你，谢谢。欢迎点赞、关注！

关于这方面的问题，可以给你两方面的经验：

1.学会冥想。欲望缠身，其实也算是魔怔，现在得你能够控制，但是要以防万一。所以没事多练习冥想，让自己处于心静的状态。

2.找其他事转移注意力。每当你有欲望起来的时候，立刻动身，做一些有益的事，比方跑步，比方看书，比方去一个环境优美的地方。总之，脱离现在让你走欲念的地方。

人，其实很多时候就是和我自己做斗争的，一念成佛，一念成魔。

慢慢练习，提升自己的自控力，别让自己成为欲望的奴隶。

去看书中和这种想法和念头。

人的心体是一种不断向外的自然而然的发散力量的存在，这种状态将会永远一直的存在下去。这些力量会无时无刻的不导致一些念头和想法的存在，所以你的这种感觉-总是被欲望控制有很多变态想法的是一种正常的状态。但是人必须得去用一种方式或者方法讲这些念头和想法中和掉，才可以平静的处于一种状态之下。

这就有两个方向的方法可以努力，第一个是外在的方法，但通常这种方法不被大多数人接受，甚至都不愿意去听，但事实情况是大部分人都会倾向于这种方法，因为容易做到；而第二个方法则是内在的方法，那就是直接从你的心体当中去减少这种力量的产生，那么相应的念头或者想法就会减少很多。这就是直接给自己的内心当中注入书籍知识的力量，用这种力量中和掉不断向外发散的力量，那么自然就会减少相应的念头和想法了。这是治本。

你的最终目标就是治本，但在这个治本的过程当中你需要从一些浅显的方式方法当中得到缓解，那就是体育运动，少接触那些可以引起你想法或者念头的信息，尽量别独处。

这种极度的克制，说不定反而会更引起你的想要发泄，适得其反。我个人给的建议是，你可以试试逆向思维，不把这种变态欲望当做苦恼，而是当成一种与众不同的才华（呃，不知道用才华俩字合不合适，但想不出别的词儿）

其实每个人，都是阴阳结合的人，都有正邪的一面。

你可以将这种负面的欲望，用文笔表达出来，试着去写小说，写剧本之类。哪怕最后没有发表，或被电影公司拍成电影，那又有什么关系呢？很多***、剧本，最后都不会出版，但你可以当做一种梦想，去努力实现它。你可以看很多电影，其实很多都有变态的情节，剧情，那些编剧，说不定也是自己有这方面苦恼，却用在了正确的地方，才编出了那么多有意思的电影。很多伟大的演员，也都是揣摩各种阴暗的角色、心理，才完美诠释了很多反面角色，获得了人们的尊重和认可。

或者，你可以试着，用这方面的欲望，多看些法律方面的事，譬如用自己这种心理，去将自己想象成罪犯，去揣摩他们作案的动机，心理，和要逃亡的去处，这样去帮警方抓罪犯，或者自己开***社，这都可以。虽然想法有些天马行空了，但谁说这又未尝不是一种正能量的办法呢？

要知道，你让一个只看圣贤书的君子，去抓罪犯，他可能都无从下手，不知道怎么入手；但一个有点坏的人，去抓罪犯，却能很好的揣摩罪犯的心思，能知晓他们再想什么，下一步要做什么？这样的人，抓罪犯会更有效果。

你可以试试，把这种暗黑力量，当做一种独特的力量，为社会做贡献，到时候你会变得阳光，有动力，人生完美。有时候，催促人们成功的，不一定都是正能量，负能量说不定也能让人成功。比如，一个人成了富翁，催促他成功的，不一定都是正能量，诸如“我要赚钱孝敬父母，为家乡做贡献，为社会解决就业率”等等，催他成功的，可能是负能量，比如“我要赚大钱，让傍大款的前女友后悔！我要赚大钱，将那些瞧不起我的人踩在脚下！”这样的例子肯定也有。但关键是，无论动机是什么，只要付诸行动的过程，不害他人，成功后不危害社会，就没问题！你可以借鉴参考。

加油！不要压抑它，释放他到正确的，不危害他人的地方，试着“曲线救国”！

到此，以上就是小编对于心理健康周主题的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康周主题的1点解答对大家有用。