开学前减压的方法,开学前应该做什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学前减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍开学前减压的方法的解答，让我们一起看看吧。我老是有开学恐惧症，究竟怎么克制呀...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学前减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍开学前减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 我老是有开学恐惧症，究竟怎么克制呀？读书到底是为了什么？
2. 再过几天，学生马上开学了，你有感触吗？

我老是有开学恐惧症，究竟怎么克制呀？读书到底是为了什么？

<span style="font-weight: bold;"> 这个问题的回答应该先从读书到底是为了什么开始解答，你才能知道如何去克制。那读书到底是为了什么呢？

首先，我不知道你现在几岁了，因为年岁不一样，读书阶段不一样，这个问题的回答角度就不一样了。至于读书是为了明事理，实现自己的梦想，找一份好工作。这些并没有错，但是对于在读书的学生来说，这样的答案跟教科书一样，更提不起读书的兴趣。

如果你还是中小学生，问这个问题说明一点，你还是比较有想法的，必竟这个年岁的孩子大多数只知道大家都去读书了，所以我要去读书，很少会去考虑为什么要读书。而如果你正好是这个年岁的话，我要说，你读书的目的就是为了让你以后想做什么就做什么。

为什么这么说呢？因为这个年岁的你还需要经历更长的读书阶段以及工作阶段，这过程中你的可能性是无限的。那种不具肯定性的答案对你来说没有具体意义，那你就在乎当下，你以后想做什么你读书的目标就是去实现它。

那你如何克制开学恐惧心理呢，首先先接受要读书的现实，因为你不去读书你爸妈绝对会揍你。其次，把你以后想做的事做为自己的学习目标。即使你以后的目标是不上班，就想待在家里看手机，看电视。那么，你起码要解决自己的衣食住行。这些问题的解决不是你想像就有的。你说有爸妈呢，你想想爸妈也会老，也需要人照顾。当他们需要你照顾的时候，你想要的就得先付出代价才会拥有。而这应付出的代价就是好好读书。

如果你是高中生，那你的读书目标就是考一所好大学，无论是为了你的梦想也好，工作也罢，这就是做为你高中生的目标。最近热播的电视剧《小欢喜》讲的就是高考学子的家庭生活。虽然，电视剧是人为演绎出来的，但是其中也真实反应了高考学子的生活，高考就是一场战役，一场与自我较量的战役，一场决定自己未来的战役。因为高中三年不仅仅是学习知识，也是磨练意志力和耐力的三年。最终目标就是高考，在高考上打一场漂亮战役，而战役成果就是去到自己想去的大学继续学习。

如何克制恐惧开学的心理呢，首先先学会如何摒弃自己不想去学校的这种心理暗示，许多人当有了不想去学校的这种心理，总是喜欢口头重复，慢慢成了心理暗示。以至不想去学校的想法越来越严重。当你产生了这种想法，那就反过来说吧“我想去学校”，不断的重复让想去学校上学成为自己的心理暗示。

接下来，仔细分析自己为什么恐惧，原因来自哪。找到原因，才能对症下药，寻求解决之法。而这些原因中有几类是常见的：学习成绩差，学校太枯燥，学校人际关系差。这几类原因产生的恐惧来源于人的逃避心理。我们要尽全力战胜这种心理，因为这种逃避心理一旦得逞，你以后将会成为习惯，在以后的人生中遇难题就会选择逃避，那样的人生肯定是失败的。

本人在高二上半学期就出现过这样的状态，原因是成绩差，度日如年，对学校都有恐惧感，后来直接跟家里说不想读了。每天被我妈骂着去上学。每天骂也不是回事，我妈直接拉我去上工。那时我妈在煤矿上帮忙卸货，一车货三个人卸，一个成年男人卸一车都要休息一个小时才能缓过劲来。何况我一个十来岁的女孩子，卸了半车连站的力气都没有了，我妈那天一共卸了八车。从那天以后我再也没提过不去读书的事，后来遇到好多难事我都会想想这事就挺过去了。

读书能改变你的人生，这是过来人的经验，除非你觉得你现在的人生很美好，不需要改变，但你还是需要读书，为什么呢？因为要想维持现状，也需要丰富的知识和技能来保护自己的生活，读书，不应该是苦差，应该是一种享受，通过读书，能让你更加了解这个世界，通过了解世界，通过读书，更重要的是读书能让你思考，思考人生思考自己，总之，端正态度，以积极的心态面对读书，你会发现，读书是一件很有趣的事。真的，如果以后你想找一个美丽的女子，读好书，你就会很容易和你喜欢的她在一起。不骗你，我真心实意的回答你，读好书，你绝对不后悔

说实在话，我们普通人读书就是为了找份好工作，过上好日子。有远大理想的，比如周总理，就是为了中华崛起而读书。

有时候，读书不一定可以找到好工作，也不一定可以过上想要的生活。所以，也可以这样说，读书不是唯一的出路。

但是，不读书肯定不行的，因为虽然说读书并不是唯一的出路，但是，按部就班接受正统的教育，那肯定是可以少走些弯路。

放轻松些，在该读书的时候，尽自己能力好好读书。努力了，如果事与愿违，成绩还是不理想，那也无悔于心。

如果是读书方法出了问题，那就需要找个好老师辅导，做个引路人，过程还是要自己努力的。天时，地利，人和都具备了，自然就可以读好书了。

心态放轻松了，那自然没有开学恐慌日之说喽。

开学恐惧证？我很想知道你恐惧的是什么？自己问问自己内心，真正恐惧的是什么？只有找到了原因才能解决问题。

有些人总是对未来的一些事情进行***设，认为事情一定是像他想象的那样进行，还往往往坏的方面去想。苏不知现实根本就不是这样，所以有时候，我们总会说想那么多干嘛？去干就是了。

别想那么多，去就是了。你还提到为什么读书？我来讲讲吧，以前我也不知道为什么读书？家里，亲戚都叫我努力读书，我也不知道为什么？只是别人读我也读吧，浑浑恶恶地读了个大专。后来出社会了，才发现很多好工作都要本科以上，这时候有点后悔了。要是当初好好努力一定不是这样子。后来也想读函授本科，可是身不由已了，更后悔了。人生是单线程，再后悔也回不去了，别让个别读书无用论的论调毁了自己的一生。找个目标，并一直朝这目标前进吧。

这个都是正常心理。

每个人都有这种心理，当你做某事做久了，突然之间放松下来了，休息了一段时间，休息好了又突然间又要重新做这件事，都会有焦虑烦躁不安的心理状态。这种心理我们称逃避心理。

如何克服这种焦虑烦躁呢？首先你应该想明白一点，就好比上学，为什么上学也会有这种感受呢？原因很简单你现在是害怕，本来就不想去学校或者有和你玩的非常要好的朋友还在家里或者老师同学的关系不怎么样。在学校都交一些好的朋友，朋友多了就会想早一点见到自己在学校里的小伙伴了。这样也可以让你有不逃避的理由。

我们要勇于面对生活，想与不想事情都会按着原来发展的轨迹发展，不是我们想了事情就会按着我们想着去发生。加油

再过几天，学生马上开学了，你有感触吗？

说想马上开学的人欠考虑，你能保证千万人真的没得吗？真的没得无症状、无隐藏的吗？有病毒的人只不过没有检测到而已！！何况还有大量的湖北人过来了！谁能保证他们到底有没有？！你们说的那些影响视力、[_a***_]管等，比起到学校去大量聚集的巨大风险，其他的算得了什么？！要去你娃儿去，被传染了你们后悔来不及了！！

到此，以上就是小编对于开学前减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于开学前减压的方法的2点解答对大家有用。