学会宽容 心理健康,学会宽容心理健康教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学会宽容 心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍学会宽容 心理健康的解答，让我们一起看看吧。老公出轨，自己原谅了，心里痛苦...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学会宽容 心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍学会宽容 心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 老公出轨，自己原谅了，心里痛苦怎么办？

老公出轨，自己原谅了，心里痛苦怎么办？

很多婚姻都曾偏离过轨道，比如老公出轨了，这件事情不但给婚内的女人造成了很大的情感伤害，而且在回归之后的日子里，女人的心里其实也在承受着，老公背叛阴影所带来的痛苦。

很多婚姻都曾偏离过轨道，比如老公出轨了，这件事情不但给婚内的女人造成了很大的情感伤害，而且在回归之后的日子里，女人的心里其实也在承受着，老公背叛阴影所带来的痛苦。

因此，<span style="font-weight: bold;">老公出轨，自己原谅了，心里痛苦怎么办？以下的解答，希望可有帮助走不出背叛阴影，徘徊在痛苦里的女人打开心结。

如今摊开在眼前的问题是女人如何走出老公出轨这个阴影，敞开自身的心扉结，找到一个平衡点。老公愿意出轨回归，你可能是最爱，但不可以代表你是唯一。

特别是对那些夫妻分居两个地方的婚姻关系，这可能是丈夫出轨的助推器，往往因为距离和时间会带来一个很现实的问题，比如缺乏其他照顾，缺乏互相照应的，缺乏的幸福感和喜爱。

当妻子不能满足来自老公释放的情感匮乏感，男人又恰好身边有个其他的 女人能给他这样的关怀和陪伴，那么他有可能会导致很难拒绝这样的诱惑。

他最喜欢的人是你，但他也需要你不能提供某些情感需求，这样他就可以和你继续下去，而不受孤独的折磨。

心里因老公出轨，因老公控制不住自己，因老公经不起诱惑而置老婆的利益于不顾而做出了对不起老婆的事而痛苦是不可避免的。这种心里的伤比外伤更难愈合，留下的疤痕一辈子也消除不了。

不过，也不必太过较真，不必太封建。现在毕竟是二十一世纪了。世上出轨的男人太多了。男人也好，女人也罢，出轨都不是奇怪的事。有资料表明，某国同事与同事有不正当关系的比例相当高。因工作之便骚扰同事啊？美军在日本也常常曝出丑闻呢？

出轨无论对男人还是女人，都是发生频率最高的。出轨虽然是婚姻的大忌，是婚姻的克星。正因为是克星，所以，男人才更不在乎，更不以为然。“明知山有虎，偏向虎山行”。喜欢玩火是很多人的本性。

“心里痛苦”意味着女人非常纯情，感情专一。叶子楣说过，以后结婚不会找太认真的男人，以免一根针一生一世扎在心里，太折磨人。

一个原谅了出轨老公的女人也未必就是懦弱，一个原谅了出轨老公的女人能赢得很多友谊，能得到很多人的同情，一个能给出轨老公足够多的改正错误的机会的女人是聪明的，豁达的，明智的。

当然，男人也不要得寸进尺，出轨老公也不要耍小聪明，耍花招。如果把老婆的原谅当成是软弱，那失败的可能是自己哦！

谢邀

老公出轨，自己内心痛苦是肯定的，原不原谅都会痛苦。

所谓的原谅他，只是说不离婚，继续和他过日子，并不代表不在乎，像没发生过一样。

这对于大多说人来说真正的原谅是非常艰难的。当然，要是决心不离婚的话，就要想办法减少内心的痛苦。

当你减少一个人在你心中占据的位置，那个人所带给你心灵的痛苦就会减少。想办法充实自己的内心吧，让自己快乐起来！

出轨原谅了，证明你还没有想好要离开或者没有准备好。遇到这种事正常人都会觉得痛苦，玻璃碎了粘起来也会有裂痕。你痛苦的原因无非是两点，一是你觉得他背叛了你们的婚姻，背叛了你，对不起你，而你在婚姻里保持了忠贞，觉得自己吃亏了不公平；而是你恼怒自己居然还爱着渣男，舍不得离开，为了孩子也不能离婚，他也许就是算准了你不敢离婚才出轨的吧。出轨新鲜感，***已经让他忽略你的感受了。但是他没有提出离婚也是这段婚姻还有挽回的地方。

有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。既然选择原谅就不要旧事重提，平时多留心眼，以防死灰复燃。第二，做好随时离婚的准备和底气，最悲哀的就是你一次次发现他出轨，除了自己生闷气什么办法也没有，没有经济来源，没有自己的生活圈子，活生生把自己逼成怨妇，现在不是古代，女人必须依附男人才能生存，找点事情做，赚点钱总是可以的吧。你有足够的底气时，男人出轨算什么呢？要么甩了他，要么忽视他！

俗话说，少年夫妻老来伴，著名的小三琼瑶和男主角一辈子纠缠，还写了很多毁三观的小说，现实中男人最终生病了还是原配的儿女照顾他，养老送终啊。你自己也要反思婚姻中出现的问题，短短几十年婚姻，也是需要经营的，有两种男人，一种是生活中有问题隐忍不发，出去找***，逃避。一种是愿意和你沟通解决问题，找到相处的矛盾。无论是哪种男人，女人如水，是家里的风水和财运。你们共同划一条船，夫妻合力时再大的风浪也可以乘风破浪，夫妻不同心小沟也会翻船的。

原谅他并不代表你懦弱，而是想好好过，这一次我可以原谅你，如果下次我也可以霸气的离开。这就是你的态度。我和老公讨论过，如果发现有出轨，我不会像大多数女人一样哭哭啼啼求你回家，我会收集证据，咱们直接***见，出轨的人净身出户，没有商量的余地。我也不知道真有那一天我能不能如此理智，但我绝对不会委屈自己。

到此，以上就是小编对于学会宽容 心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于学会宽容 心理健康的1点解答对大家有用。