心理健康的研究角度有,心理健康的研究角度有哪三个

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的研究角度有的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理健康的研究角度有的解答，让我们一起看看吧。少年儿童的心理发展特征都有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的研究角度有的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理健康的研究角度有的解答，让我们一起看看吧。

1. 少年儿童的心理发展特征都有哪些？
2. 心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？
3. 学心理学的最大好处是什么？
4. 父母总是贬低孩子，是一种什么心理？怎样才能改变？
5. 怎样自我调整健康积极的心态？

少年儿童的心理发展特征都有哪些？

随着宝宝的出生，他的成长发育简直让父母操碎了心，儿童成长过程中的心理发育发展是非常重要的，相信很多父母斗想去了解，也了解过。那么，儿童心理发展主要特征有哪些？

1、不平衡性。宝宝从出生到成熟，不总是匀速发展，发展速度、发展起止时间、到达成熟时期的时间不同，总体来看，儿童整个身心发展呈波浪形推进，出现两个加速期，一个是幼儿期，一个是青春发育期。

2、方向性和序列性。正常情况下儿童的心理发展中的方向性和序列性既不可逆转也不可逾越。

3、差异性。每个宝宝在心理发展过程中所表现出来的优势领域、心理速度、发展水平等方面都有差别。

4、连续性和阶段性。整个心理的发展是量变到质变的过程，后一阶段的发展总是依赖于前一阶段的基础，且后一阶段包含了前一阶段的因素，又为下一阶段做准备。

育儿专家特别指出：儿童的心理发展是一个循序渐进、逐步完善、呈螺旋式上升的成长过程，有其自身的特点。所以在宝宝成长过程中，我们父母要做好陪伴和引导，让孩子健康，快乐的成长。

首先非常感谢邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

心理学上是把少年和儿童分开说的，3到六七岁为幼儿期，六七岁到十二三岁为童年期。

幼儿期游戏是幼儿的主导活动。幼儿的思维，最主要的特点是具体形象思维。逻辑思维初步发展。探索精神和求知欲高涨，好奇心强，他们经常不厌其烦的向成人提出各种问题，2到3岁，提问以是什么为主，4到5岁以后就变成为什么为主。幼儿想象力丰富。创造想象具有新颖性，神奇性，超越性，幼儿的创造想象指向未来。

儿童对成人个性品质的效仿称为认同。认同的对象，主要是具有较高地位，具有权威性，有较强能力，聪明健壮，漂亮的人。

3到4岁幼儿会进入第一逆反期。逆反的对象，主要是父母。幼儿逆反主要是要求活动自主，实现自我意志，反抗父母控制。

童年期的年龄范围是六七岁到十二三岁。是为一生的学习活动奠定基础知识和学习能力的时期，学习是儿童的主导活动，学会学习是小学儿童最基本的学习任务。

童年期思维是从具体形象思维到抽象逻辑思维过渡，其本质特征是依赖具体内容的逻辑思维，思维类型变化的转折，年龄在9到10岁。4到7岁的儿童具有自我中心现象。主要表现为认知的时候，以自我为中心，站在自己的角度认知世界。八岁左右儿童脱自我中心化，是认知发展机制的转换期。

儿童自我意识是儿童与环境相互交往过程中形成的。社会支持因素对儿童自我评价起着非常重要的作用，其中父母和同学的作用最为重要。同伴的交往，对儿童具有重要意义，是童年期集体归宿感的心理诉求。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

感谢邀请。

心理学家皮亚杰将儿童心理发展大致分为四个阶段：

1、感知运算阶段（0-2岁），这个阶段婴儿主要依靠自己的动作去感知这个世界，建立对周围环境的认知。比如在0-1岁期间，我们发现婴儿都很喜欢用嘴巴咬各种东西，无论那是不是能吃的，这是婴儿在用嘴巴感知这个世界。很多家长会觉得那东西多脏啊，不能吃，认为地阻断这个“嘴巴探索”的过程，其实这是没有必要的，在这个阶段未完成的事项会在今后成长的其他阶段表现出来，家长们可以把婴儿能接触到的东西卫生清理干净，保证环境安全，尽情让孩子去探索就可以。那么1岁以后呢会开始走路，用手去接触感知环境，无论是什么东西都很喜欢摸一摸，看一看；

2、前思维运算阶段（2-7岁），这个阶段儿童可以将感知运动内化为表象，利用心理符号进行思维；通过语言、想象、模仿等方式去发展自己的思维，比如我们发现2岁以后的

宝宝语言能力迅速发展，而且很会模仿，模仿事物的速度非常快，这个阶段的小孩子们喜欢玩过家家，通过这种角色扮演的方式去建构自己的世界，去认知这个世界的规则。但是这个阶段的儿童仍处于自我中心阶段，还没有恒常性的概念，比如说东西拿开了，他会觉得消失了没有了，而不会觉得这个东西仍然在；

3、具体运算阶段（7-11岁），这个阶段儿童开始理解一些因果关系的逻辑，会抽象推理，但是这个依然建立在具体的事物上，不再以自我为中心，对事物有了恒常性和可逆性的概念；

4、形式运算阶段（11岁以后），这个阶段的儿童已经相对比较成熟。能够区分现实性和可能性。会在闹钟想象一件事的计划以及实现的可能性。基于理想与现实，不断地去修正自己的***，开始适应成人社会的规则。

最后，我有一位老师曾跟我说过一句话，养育孩子最悲哀的是：一个活生生的人站在你面前，你却要拿着教科书去养育他。

我们可以参考，但是别忘了最重要的那个因素是眼前活生生的那个人。

儿童心理发展是一个连续的过程，其特征表现为从渐进的量变到跳跃的质变，表现出若干连续的阶段。按照学派的不同，可以分为以下几种：

第一，以认知发展作为划分标准，代表人物为皮亚杰。皮亚杰认为儿童心理的发展分为四个阶段：0-2岁为感知运动阶段，2-6岁为前运算阶段，6-12岁为具体运算阶段，12-15岁为形式运算阶段。

第二，以生理发展作为划分标准，代表人物为柏曼。柏曼主张以内分泌作为划分的标准，将心理发展分为胸腺期（幼年）、松果腺期（童年）、性腺期（青年）、内分泌全盛期（成年）、内分泌缺乏期（老年）。

第三，按照情欲作为划分标准，代表人物是弗洛伊德。佛洛依德认为，按照力比多主要投放的身体部位，儿童发展可以分为：0-1岁口唇期、1-3岁***期、3-6岁前***期、6-15岁潜伏期，15岁之后为生殖期。

第四，以人格特征为划分标准，代表人物为艾里克森。其将心理发展分为：0-1岁信任对怀疑，1-3岁自主对羞愧，3-5岁主动对内疚，5-12岁勤奋对自卑，12-20岁角色统一对角色混乱，20-24岁亲密对孤独，24-65岁繁殖对停滞，65岁至死亡完善对失望。

第五，以主导活动作为划分标准，代表人物为列昂节夫。他主张以游戏和学习在某个阶段起主导作用的活动来划分：0-1岁是直接的情感交际活动，1-3岁是[_a***_]实物的活动，3-7岁是游戏活动，7-11岁是学习活动，11-15岁是社会公益活动，15-17岁是专业的学习活动。

说起少年儿童，我家有二个。

孙——李刚凯，六岁；孙女——李佳欣，二岁。

孙儿，就读本小区的皇庭尚品幼儿园，大班。

喜欢带幼儿园的同学，到家中玩耍；喜欢到本小区的33、32、29栋的同学家玩耍；喜欢买儿童玩具，只要爱不释手的，不买不行，不买就吵就嚷；喜欢看少儿频道，如光头强、大雄、二雄，还有喜羊羊，不喜欢看电视剧、新闻、广告；喜欢零食，如糖果、副食品、牛奶之类。

然而，怕辣，怕烫，怕老师骂，怕爸爸妈妈奶奶打。

做作业吗？如果爸爸妈妈奶奶，不要求不嘱咐，就不会主动去做作业；如果爸爸妈妈奶奶，要求做叮咐做，100%会看图识字，和完成作业。

早晨，到幼儿园上学，爸爸妈妈奶奶如果不去送，也不会主动去幼儿园；如果爸爸妈妈奶奶要送他去上学，听话，乖乖的背着书包走。

孙女呢？近几个月来，看见哥哥脱衣衫，说热，自己马上跟着脱衣衫，也说热；看见哥哥拿牛奶喝，嚷着也要喝牛奶；喜欢看少儿频道，如光头强，大雄，二雄，和喜羊羊之类，如果变频道，就吵吵嚷嚷。

***如哥哥放学回家，马上不粘爸爸妈妈，和奶奶了，立即跟着哥哥玩耍，或看少儿频道，学着喜羊羊唱歌，跟着喜羊羊跳舞。

爸爸妈妈奶奶教她什么，孙女会什么话。譬如看见爷爷叫“爷爷”，与爷爷挥手再见；看见哥哥叫“哥哥”，与哥哥挥挥手；看见奶奶拿着扫把扫地，孙女抢着扫，等等。

心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？

本人是本硕都是读的应用心理学专业。

心理学书面上讲来是研究人的心理过程和心理状态的科学。

心理学也有很多的方向，大致有教育心理学，基础心理学，和应用心理学。下面又各有分支。

教育心理学，顾名思义。

基础心理学，主要研究一些心理过程，比如人脑是怎么加工的，意识状态、记忆，学习，人格，相关的机制，目前脑科学研究的很多。

应用心理学有很多方向，比如临床方向，主要是疾病和心理健康方面的；还有其他的比如人力***管理、军事、工业心理学等等。

心理学可以帮助你了解人和人类，但是有时候医者不自医，所以，你如果有困扰，可以求助专业的心理学人士。

心理学传自中国！王明阳先生说：

心即理：世界是人心中的世界，个体内心认为的道理就是道理。

知行一：真知就会和行动合二为一，知道了不行动是因为还没有真知；

致真知：所以人们要不断提高自己的认知水平，形成真知，真知的最高境界就是知行合一。

心学的根在中国，后来传到日本，现在非常流行的稻盛和夫先生的经营哲学就源自中国的心学；当然也传到了西方，在德国发展起来的格式塔心理学也承认其思想源自中国。

心理学干嘛用呢？助已助人。

我感觉心理学很重要，它和任何一个科类内容都有同样的学习重要性，心里学我的理解就是对自己的心理能力的一种调节，它是取长补短取精华去糟粕的一种过程，大部分人都会觉得自己心理没有问题，但是不是所有人都有那么多经历故事，或者行万里路或者有有高人指路，

心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学，是通过对人的行为特征的观察，描述，预测，调控来揭示心理活动发生，发展及其变化的规律性。

心理学是非常重要，非常有用的，现代人的工作生活方式使许多人出现压力，紧张情绪，心理学可以适当地调整好人的心态心情，平衡工作生活各方面的不适。

学习心理学，这个口号我可能喊了不下一万遍了。从高中时期就对心理学感兴趣，大学时期就开始频繁出入学校的心理咨询中心，然后到研究生阶段、工作阶段也频繁接触心理咨询，陆陆续续也买了很多心理学的书来看、参加各种工作坊……对心理学方面投入可谓不少。至少算一个资深的来访者了。

李雪、武志红的微博我也关注了近十年了，也是资深老粉了。然而我还是一边为自己的各种学习而沾沾自喜，另外一边又被焦虑困住。每一次的学习都满足了一次脑high，感觉自己离幸福生活又近了一步。

直到昨天，距离二胎预产期不到7天的日子，我脑子里想的不是关于待产育娃的事，而是想我该如何跳槽转行成为一名心理咨询师，在幻想休完产***如何申请岗位调动……哪怕是这次武汉疫情铺天盖地的消息也没能阻止我的种种幻想。直到琛照说，好好跟你的二宝在一起，好好地享受待产这段时间，好好喝茶聊天吧。我才回过神来，原来当下是可以享受生活的。

大脑被应试教育束缚了多年，模式很简单，学习就是为了考试，为了名利，似乎有了名利就能过上幸福生活。这几年我不停地做各种学习***，升学、考研、体制工作……一路追赶，幻想到了某个点，我就可以开始幸福生活了。我从来不享受过程，我的愉悦感就是考试出成绩的那一刻，哇，我考了高分，爽！然后又奔赴下一场考试。婚姻、生娃仿佛也成了我走向幸福生活的一个工具。然而，生活的问题总是带给我焦虑，我无法安住当下，我一直幻想未来，我想要快点到达的那个未来，也许我成了一名优秀的心理咨询师，我的一切问题就解决了，所以我要快点成为一名优秀的咨询师。也许我有了一大笔金钱，我就不会焦虑了，所以我要赚一大笔钱……我的生活常常被焦虑困扰，我总是幻想活在未来，李雪说“活在未来是一种自我残杀”，当下不好，当下不能活，当下没资格享受生活……

学习了这么多年心理学，看了这么多著作，我还是被自己的焦虑困住了……这让我那应试教育的出来的好胜心太受挫了，感觉就是生活这场考试我不及格！这么多年，我投入的时间、金钱都去哪儿了？直到昨天看李雪直播，我才明白，我忘记了一个最重要的事，活在当下。回到当下，好好喝茶，享受当下的生活，和自己的感受在一起，让内心越来越稳。生命给了什么，就去感知它、享受它，而不是我想要如何如何……

所以学习心理学，到底在学什么？就是学习活在当下。好好吃饭，好好喝茶，用已有的条件，当下就去幸福，能拥有什么，就去享受。滋养生命不需要任何外在条件。

学心理学的最大好处是什么？

人和人的交往主要就是彼此心理上的沟通，这就需要及时了解对方的心理。更有利于跟别人相处。

在生活中，如果心理慢慢不健康不正常，我们就需要心理学去治疗。

总之就是会点心理学是很有必要的事情😊

拥有一颗同理心；最大程度的理解自己和他人。

学会悦纳自己。

能够恰当的应对问题。

开始不断地觉察自己的情绪，自己的身体，开始理解自己的过去、现在，和你身边的人。

你开始变得敏感，并且有力量。

学习心理学能够让自己和自己的内心进行对话，可以更好的了解自己和他人的内心世界。只有真正了解自己了，才能倾听自己内心真实的声音，才能不被外界所影响，勇敢做真正的自己。

在这个浮躁的世界，我们太容易被外在所左右，太在乎别人对我们的看法。我们几乎已经活成了别人所喜欢的样子，而不是我们想成为的样子。

<span style="font-weight: bold;">这是因为我们没有强大的内心世界。

心理学是一门很神奇的学科，因为它能够看透一个人的心理。

心理学不能给你建议，但是如果给不了建议，那么心理学的意义体现在哪里呢？ 大部分人把建议与解决问题等同起来了。问题就如同草原上的野草，即使割掉绿叶，只要根还在，那么它就会重新发芽，继续生长。而我们遇到的问题就是这样，学习心理学，做的事情就是把它的根一起除去，让问题不再滋生。

学习心理学能让我们更好的自己帮助自己，自己安慰自己，自己治疗自己。

听听自己内心的声音吧。

“有人的地方就有心理”，人的心理是有规律的，学习心理学，有利于人们更好、更完善地了解和处理问题。

1、有助于了解自己，调节自己的言行。心理学知识能使人客观地评价自己的长处和短处，自觉去发展积极的品质，克服消极的品质。

2、有助于身心健康。健康是幸福生活之源，既要生理上的健康，又要心理上的健康。心理学的知识，能帮助我们更好地进行自我分析和自我调节。在面临困难和挫折时，不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，远离心理亚健康。

3、在人际交往中知己知彼，更加自信。

4、学习心理学，能开阔人的视野，丰富人的思想和观点。

5、成为家人和朋友的免费心理保健医生。

6、建立和谐的人际关系，有助于提高工作效率。从心理学观点来说，遵循人的心理活动规律办事，形成融洽的心理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下工作，使工作效率不断提高。心理学知识能帮助你提升观察力和亲和力，改善人缘。

7、增加职业竞争软实力，拓展事业空间。运用心理学知识能让我们在各个领域的工作得心应手，发展潜能，获得更广阔的事业空间。

8、为解决婚姻、家庭、子女问题提供新途径，让家庭更幸福。随着生活节奏加快，社会竞争越来越大，婚姻问题和孩子教育问题层出不穷，很多人都在寻求专业的心理咨询服务。掌握心理学知识能让你更懂得和家人相处的艺术，让家庭更和谐；了解孩子心理发展规律，能根据儿童的年龄特征、心理特点因材施教，成为自己孩子的亲子导师。

9、在服务别人的同时，实现自我价值。心理学工作是一个助人助己的事业，能把自己所学的心理学知识奉献于社会，服务于人民，这是一件很有意义的事。

心理学是一门十分复杂的科学，涉及丰富的门类。对于一个初学者来说，我们很难在短时间内消化掉如此多的知识，而知识的积累又是一个经年累月的过程。我们要更多的了解心理学的研究方法和研究过程，不断总结不同研究有何相似之处。

从而积累了大量的研究成果，而运用学习心理学理论和方法，可以从根本上解决学生的学习和行为问题，达到科学的学习，做到真正的为研究为实践可用。

学习心理学的作用有如下几点。

1，有助于认识自己，调解自己的言行。我们每个人每天都在进行着心理活动，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意的一个问题。例如：同样是受到表扬，有的人就显得趾高气昂、骄傲自大。有的人从而更加兢兢业业、谦虚谨慎。所以说，前者是不好的，后者就是有益的。“智者千虑，必有一失”，就是说聪明的人心里活动不一定是正确的。

2，有助于父母搞好家庭教育，对于每一个做父母的人来说，都想“望子成龙、望女成凤”的心情是可以理解的。但是往往在方法、方式上不对，或者说过于迁就，因而常常事与愿违。其原因就是不知道根据儿童的年龄特征、心理特点来因材施教，只知道爱孩子不了解孩子，所以对孩子的教育更需要心理学。

3，有助于搞好教育工作，无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心里品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作，并提高教育质量，现在正值从应试教育向素质教育的转变期，更需要心理学知识，以后的数质教育始终需要有心理学知识。

4，有助于提高工作效率。我们的企业、事业单位、党政机关等，都需要有高效的工作效率，都离不开激励工作人员的工作积极性、创造性而努力工作，要达此目的，从心理学观点来说，就需要遵循人的心理活动规律办事，改进领导和管理方法，创设良好的生产或工作环境和一定的物质条件，建设和谐的人际关系，，形成融洽的心理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下生产和工作，从而使工作效率不断提高。

5，有助于身心健康。俗话说“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头”。这就是人们从日常生活中总结出来的心理影响生理的经验之谈，我们都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。身体健康，要注重生理卫生；心理健康，要重视心理卫生，只有人的躯体，心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。健康是美好的，***都需要；健康是幸福的，个个都向往，为了身心健康，就需要学习心理学知识。

父母总是贬低孩子，是一种什么心理？怎样才能改变？

父母贬低孩子，其实是父母不能接受自己的一些不完美，他们无法承受自己做得不好以后导致的屈辱感，所以把自己不能接受的坏的部分，投射给孩子，事实上这样非常有可能会使孩子变得越来越不好。

还有一种可能，父母只是把自己的父母与自己沟通的方式传承了过来，他们没有学会直接的给予支持和鼓励，而是用贬低的方式，希望能激起孩子的斗志，虽然我觉得这样有点难。

如何改变，我不知道您说的是父母的角度还是孩子的角度。

如果是孩子，了解了父母为什么要贬低自己，就有可能给自己解绑，被贬低并非是自己不好，并非是自己不值得爱。

如果是父母，可能就要探索更深层的原因。

我们是否经常听到这样一句话：“你看隔壁家的谁谁学生，他每年考试考全校第一，还那么勤奋又有礼貌，你怎么不像他？你要好好向人家学习。”

父母想要促进孩子而说的一句话，在孩子看来是那么地不能接受。

“你的言下之意是，不要我咯？”孩子反驳。

孩子最害怕家长说以下的话:

1. 傻瓜，你真笨。

行为：对孩子直接人身攻击，用难听的话数落孩子。

结果：孩子被贴上了标签，年幼的孩子可能会自暴自弃，直接用“笨”来逃避现实。

1很多父母之所以喜欢贬低自己的孩子，是因为父母大多希望孩子各方面都特别的优秀，所以很多父母希望通过贬低自己的孩子，***自己的孩子更加上进。 2因为很多家长都知道自己的能力不足，所以希望孩子不会存在这样的能力不足，这种情况下，家长就会对孩子有很多的要求，结果通过各种各样的要求孩子还是有很多的毛病，这个时候家长就会忍不住的贬低孩子。 3但无论出于怎样的心理，父母贬低孩子其实是对孩子真诚的爱，因为爱，所以希望你能更优秀。我从小就没听过父母几句夸奖呢。我们做孩子也应该理解父母的良苦用心

面对孩子的教育，永远要记住，孩子是独立的个体。

我们大多数家长总是把孩子当做自己的延伸，把自己未完成的理想，自己没去过的地方“传承”给孩子，希望孩子去完成自己未竞的事业。

带有这种心理，我们就会苛责孩子，总是认为他这里没做到，那里没做好，实际上我们的要求是以自己成年人的要求在判断孩子，而实际上孩子所做的只不过是他那个年龄段应该做的而已。

同时，我们现在特别推崇“正面管教”，这就说明，过去，我们太不喜欢把夸奖与赞扬挂在嘴边了，总认为不能多夸奖孩子，夸多了孩子就骄傲了，飘飘然了，尾巴翘到天上了，总是认为要经常打击，把挫折教育贯穿日常才能对孩子以后的成长有利。

贬低、讽刺、***——这种非“正面管教”的方法，实际上是在孩子的幼小心灵中埋下了自我否定的***！当你把那些 你认为的 孩子的优秀同龄者当做榜样的时候，是不是应该反思一下，为什么自己的孩子不能成为榜样？问题究竟出在谁的身上？你用对方法了吗？

想要培养一个“榜样型孩子”，就要让孩子在日常中树立信心。

第一，要换一种沟通方式。请那些把贬低，讽刺的话删除掉，用一种理性的方式，具体指出孩子的不足之处，这样孩子才能够知道自己努力的方向，欣然接受意见而不是与你抗衡。

第二，接受你的孩子。不要期待孩子会变成完美的天使，如果你自己都不能做到的事，又怎么能奢求小小的孩子去做到呢？

这件事情，在我家里体现得淋漓尽致。无论我做得多好，从来都没有得到过表扬，还惹来很多批评。我还没上学的时候，父母老是跟我说表哥成绩有多好，考了99分啥的。等我一上一年级，我连续5次考了100分，父母不曾夸我一句。倒是第六次考了99分，一直数落我。

[_a1***_]里，我是家务活做得最多的，父母没有夸我，反而偶尔有一次偷懒，就要被说。

每次人家来我家里，看到满墙的奖状，夸我的时候，父母总是转移话题，说人家的女儿多好看，我家的女儿很黑。人家的女儿已经在上班挣钱了，我家的还在读书花钱。然后，从小被说黑这点给我造成了很大的阴影。搞得我一直以为自己很难看，也不怎么照镜子，不怎么爱与人对视。好在很多人对我还不错，让我不至于自闭。

不过，父母这种不断贬低自己孩子的行为，是真的会让孩子自卑。当我上大学以后，会发现很多时候，我不敢去竞争，因为没有百分之百的把握，但是结束了才知道，原来我的实力是比别人强的。

我不知道有多少中国孩子因为父母错误的教育方式而产生很多心理阴影阻碍了更好的发展，但我想，肯定不在少数。这也许是中西方文化差异决定的。中国传统文化是内敛而含蓄的，听到别人夸自己会不好意思，而西方人会直接说谢谢，兴然接受。

当我看到中国老师来了的纪录片是，很心痛。美国孩子的59分可以得到夸奖，中国孩子的99分却得到批评。而当今时代，我看到很多年轻的父母已经改变了思维，开始夸奖孩子。所以，也许你的父母也需要多去开开眼界，才能有所改变吧。建议把这部纪录片拿给你的父母看，让他们能够有所改变。

怎样自我调整健康积极的心态？

刚好最近遇到了困难在调整心态，跟大家分享一下我都做了什么。

心态不好的时候不要做重大决定，心态不好会导致情绪波动，保持情绪趋于平静对于我来说最好的方式是运动，以及整理房间或者读书，这些做法都会让我们专注于一件事，从而进入冥想状态。当然，每个人进入冥想都不一样，有人选择投入到工作当中，有人选择烹饪等等，其原理就是专注当下。人只有在不心浮气躁的时候，冷静理智的时候，事情才会变得顺利，冥想起到了这个作用，并且冥想无处不在。

怎么开心就怎么活，朋友在一起聊天时，听到不顺耳时，就不让聊呗，朋友在一起聚是为了开心快乐而高兴舒服才会聚一起玩的。不高兴而又不开心让大家都觉得很不舒服那聚什么聚，不如不聚呗！和谁聊得来找谁聊呗！

调整好自己的心态有好多种方法：在工作中，如果遇到烦心事，下面还有工作要继续，那就先做几个深呼吸，告诉自己，我还有事要做，专心把自己的事做完，等事情做完了烦心事也许就化解了。在生活中遇到烦心事 ，那也有很多方法，找朋友聊天，去运动，去旅游 ，去读书等。

首先，从心理学的角度上来说，一个人的生活环境对一个人的情绪会有很大的影响，也就是说***如个体在当下的环境是一个糟糕的体验的话，他的情绪也会相应的感觉到低落。因此，这样的一个现象存在的时候，想要去改变这样的一个心理状态的话，就应该去改变自身的生活环境，几年在在这样的一个生活环境之下让自己的情绪变得更加糟糕，甚至达到不可控的状态。同时，每个人的心理承受能力都是不一样的，有些人可能在恶劣的环境条件之下能够经常地生存下来，但是有些人可能会因为环境的好坏而没有办法适当的调整自己的心态，我们也应该要了解到自己的心理承受范围的大小，一旦周围的环境恶劣程度达到了自己所能够承受的范围的最低底线的时候，自己就应该做出相应的改变，而不是一直处于一种忍耐的状态当中。重新换一个新的环境可能也会有助于个体重新调整自己的生活态度以及对的事情的心态，积极和正面的情绪去看待每一个问题。另外，在社会这个中，我们要做到的应该是想自己尽量的去适应社会的变化，而不是让社会这个环境具有生的情绪以及心态的变化。因为在你身边你有很多人和你一样处于同一个环境当中，但是他们却可以承受得了，所以，也要适当的分析一下到底是不是由于自己的自身原因的问题导致自己出现这种消极情绪的反应。当然，***如实在没有办法面对当下的情况，换一个环境也许也是一个不错的选择。

谢谢邀请，了解越多经历越多，心态也就越平和！~

建议提主可以看看古诗词了解了解历史底蕴 心境会变得包容许多，视野也会开阔许多。太多前人之鉴我们都可以从中收获学习。最后祝生活愉快。

到此，以上就是小编对于心理健康的研究角度有的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的研究角度有的5点解答对大家有用。