社会支持与心理健康,社会支持与心理健康的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于社会支持与心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍社会支持与心理健康的解答，让我们一起看看吧。心理健康自我关怀意义？社会支持...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于社会支持与心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍社会支持与心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康自我关怀意义？
2. 社会支持的功能及来源包括哪些？
3. 社会支持概念较贴切的描述是什么？

心理健康自我关怀意义？

心理健康自我关怀是对自己情感和心理需求的重视和关注，它意味着及时处理和应对压力、焦虑以及负面情绪，通过自我认知和情感调节来维护自己的心理健康。

这种关怀意义重大，不仅能帮助个人保持积极心态，减少心理健康问题的发生，也有助于提高人的自尊与自信，增进人际关系，提高生活质量。

同时，心理健康自我关怀也可以培养个人的心理韧性，使人更好地适应外部的压力与挑战。

 心理健康自我关怀的意义主要体现在以下几个方面：

1. 提升心理素质：心理健康自我关怀有助于个体培养心理素质，如情绪管理、压力应对、自我调适等，从而更好地应对生活中的各种挑战和压力，实现心理健康。

2. 增强自我认知：通过自我关怀，个体可以更加了解自己的需求、情感和价值观，有助于形成健康的自我认知，提高自尊和自信。

3. 预防心理问题：心理健康自我关怀有助于预防和减少心理问题的发生，如焦虑、抑郁等，保持心理健康。

4. 提高生活质量：心理健康自我关怀有助于提高个体的幸福感和生活质量，使个体更加健康、快乐地生活。

5. 促进人际关系：心理健康自我关怀有助于提高个体的社交能力，建立良好的人际关系，获得更多的社会支持。

6. 增强心理韧性：心理健康自我关怀可以提高个体的心理韧性，使个体在面对挫折和困难时能够更好地应对和适应。

7. 提高学习和工作效率：心理健康自我关怀有助于提高个体的学习和工作效率，使其能够更好地投入到学习、工作和生活中。

综上所述，心理健康自我关怀对于个体的心理健康、人际关系、生活质量等方面具有重要意义，有助于个体实现全面发展。

社会支持的功能及来源包括哪些？

目前大致可以将社会支持分为两类：客观实际的支持，即实际社会支持（receivedsocial support），包括物质上的援助和直接服务；主观体验的或情绪上的支持，即领悟社会支持（perceivedsocial support），指个体感到在社会中被尊重、被支持和被理解的情绪体验和满意程度。

其中领悟社会支持通过对支持的主观感知这一心理现实影响着人的行为和发展，更可能表现出对个体心理健康的增益性功能。社会支持能够缓解个体心理压力、消除个体心理障碍，在促进个体的心理健康方面起着重要作用。

社会支持的功能：

1.情感支持：就是让人感到有人关心，爱护他们；

2.信息支持：是指向他人提供有助于他们解决问题的事实和建议；

3.手段支持：是指提供物质和行动上的帮助以用来消减紧张和压力。

社会支持的来源：

1.上司的支持：最常见的形式是信息和手段支持；

2.同事间的支持：多以信息和情感支持的形式出现；

3.朋友和家人的支持：一般来说是情感和手段上的支持。

社会支持的基本定义

按社会学学术上较为正式的定义，它是指一定社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱势群体进行无偿帮助的行为的总和。

社会支持概念较贴切的描述是什么？

社会支持是指一定社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱势群体进行无偿帮助的行为的总和。一般是指来自个人之外的各种支持的总称，是与弱势群体的存在相伴随的社会行为。

作为一种理论范式，社会支持源于“社会病原学”，最早是和个体的生理、心理和社会适应能力联系在一起的。也正基于此，一些学者的研究将其限制在“社会心理健康”领域。

但就已有研究来看，国内外对社会支持的使用都已超越了原有的解释，将其扩张为一种用于指称为弱势群体提供精神和物质***，以帮助其摆脱生存和发展困境的社会行为的总合。

扩展资料

社会支持的内容和形式具体可分为6种：

1、相互依存

通过婚姻，建立夫妻间亲密关系，相互依存，缺乏后会感到孤独、空虚，心理适应困难。

2、社会整合

得到社会关心、在工作中相互联系，交流经验。缺乏时感到生活枯燥，甚至痛苦。

到此，以上就是小编对于社会支持与心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于社会支持与心理健康的3点解答对大家有用。