心理健康 我的兴趣爱好,心理健康我的兴趣爱好教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康 我的兴趣爱好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康 我的兴趣爱好的解答，让我们一起看看吧。怎么才能找到自己爱好，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康 我的兴趣爱好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康 我的兴趣爱好的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能找到自己爱好，从哪方面可以提高自己？
2. 你的兴趣爱好是什么？

怎么才能找到自己爱好，从哪方面可以提高自己？

爱好，我想这东西不用找，自身总是会有一些的。

但是例如爱打游戏之类的这样不好的东东，是称不上叫为爱好的。

爱好是什么？它是被多数人所认可的有意义的健康的喜好。

当我们发现了自己的爱好，并能坚持的做下去时，对自己那是很有益处的。

今天，我自己也在想这个问题，发现爱好容易，坚持下去却很难。

怎样不断地坚持下去，我想到了一个点子。但就是这一个点子，如果你长去做，

对自己也是有所提高的。

是什么呢？那就是经常看看励志的书籍和电视，以及小视频等等。

一定是励志的，对自己有用的。积极地向上地东东。

长期熏陶下去，就是再颓废的人，也能激处他心中向上的火花的。

你好，<span style="font-weight: bold;">首先赞一下你提出的这个问题。因为这个问题具有普遍性和代表性。也许很多朋友也跟你一样，不知道自己真正的爱好是什么：因为我们经常听到人们说“我没有什么爱好”，其实，每一个人都是有一个爱好在心里的，只不过有人的爱好基本上一生下来就暴露出来了，而一些人则需要很多年后才有可能被他自己发现，也有的人甚至到离开这个世界的那一天，也不知道自己究竟爱好的是啥。这都很正常，因为太多人就是这么过完一生的。

那么，如何找到自己的爱好呢？很简单。如果你现在正在做上班族，无论是公务员也好，企业员工也好，服务业的员工也好，只要在放***三天到五天这么一个时间段，并且家里人不需要你陪或者你一个人在一座城市工作和生活的时候，这么个时间段，就足够你找到自己的爱好了。

从哪里开始？***设我们现在是说你有三天***。而在***前的那几天，你们发工资了，你拿到了自己上个月辛勤工作换来的血汗钱。也就是说，理论上你现在是有时间也有钱了，那么，放***前的那一天晚上，你可能会睡不着，因为你在想，好不容易有时间了而且口袋里还揣着钱，明天我该做什么好呢？

你可能一会儿想要睡懒觉一会儿想要去游乐场，一会儿想要去爬山，一会儿想要去运动场，一会儿又想去看一场电影，或者去超市购点东西。还有一种可能你会想要上网打游戏，或者打一通电话给家里，又或者试着用微信联系一下久未联络的那些曾经的死党。

总之，你的脑瓜里会塞满各式各样的想法。有一些想法，甚至是你以前没有想过的。当你想了一个晚上依然无果时，没关系，你放心地睡吧。第二天一早醒来，你脑海里掠过的第一个念头，便就是你昨晚选不定，但经过一夜沉淀之后，你的大脑自己做出的选择了。

从现在看到我这个回答开始，闭上眼睛，回想你从出生到现在，除去衣食住行以外，在哪件事情上面花费时间和精力最多，这件事情就有可能会成为你的爱好。

如何去提高自己:这里我不像其他回答一样长篇大论，我就说几点。

1.自律，早上七点起床，闹钟一想就起，晚上11点之前必须入睡。

2.多喝水，多喝水总是万能的。

3.水平比你厉害的人要多去请教请教，和你水平差不多的要交流经验，水平比你低的要多给其分享经验。

4.钻研，切勿朝三暮四，一辈子做好一件事情就已经足够了

5.多看书，保持专注。

6.制订目标，记录每天完成数据，今天的你要比昨天的你做的更好，下一个小时的你要比上一个小时的你做的更好。

谢谢大家阅读我的回答，茫茫人海中您能一眼就看到我的回答也是缘分一场，大家动动小手点点关注，要是觉得回答的对您有所帮助，亲也可以点个赞哦。

如果你是真心发问的，我相信做两件事你就会有很大的改善。答主亲测有效，强烈推荐。名字我自己起的，重点看做法：

1）50个重要经历。

方法：现在（对就是你看到答案的这一瞬间！），在纸上写下50个印象比较深的经历，描述自己是怎样的人，自己想做什么，自己擅长做什么，内容不限，随便写。

说明：50个只是最小数目，越多越好。为了增加动力，减少疑惑，我说一下我的经验：一般写前10个事情的时候没啥感觉，而且都比较外在。但是写到20个事情以后就会感觉到有困难了，你因为对自己的了解可能还不够写20个事。但是没关系，继续写，写到30-40个，就会有感觉了，会觉得自己很多想法慢慢涌现出来。到了50个的时候你会觉得还想写。写完以后你可以回顾一下，你会对自己是什么人，喜欢什么，擅长什么，想做什么有更深的认识。整个活动大约30-60分钟。

2）3件牛X的事儿

方法：今天开始（对就是今天也算！），每天晚上（或早上，根据自己习惯），记录一天（或者前一天）做的比较让自己觉得牛bi闪闪的事情，3件。

说明：理想状态是每天3件，想不出来就1件，重点是坚持。100天（或者某个具有意义的时间点，比如21天，一个月，一个季度等）后回来看一下，你就会发现自己做什么事情做得最牛bi，这个问题应该也会得到一定程度的回答。

最后是要说一下大家的答案中都提到过的，尝试。你可能觉得我都试了那么多方法，问了那么多人都没了解自己，这两个事儿真的靠谱么？ 我只能说，反正都试了那么多了，再试一个嘛。如果这两件这么简单的事情都不去尝试，那再看多少人的答案，可能都没法解决这个问题。

找到自己的兴趣爱好，努力去培养它。

工作方面，因为每个人工作的时间都站了生活的很大一部分，所以工作规划的好，能保持足够的热情去做，

对提升自己是很有帮助的。

具体来说要对自己沟通，执行，学习等做好规划。

个人形象方面的提升，做好个人形象的提升也是比较重要的，不需要很贵的化妆品，至少看起来干净整洁，

利落大方就很好。

学习上多注意调动自己的学习的积极性，提高理解能力，对错误做相应的改正，从不同方面完善自己的不足。

注意语言学习，不打算一直在基层做的，可以学一些领导的技能，知道怎么去带领你的团队，有时候更加

重要。

兴趣才艺多一点，生活也会丰富一点。

你的兴趣爱好是什么？

感谢邀请。我的兴趣爱好是码字书写。

在我看来：文字就像一朵花，能绽放出魅力，文字也像一缕阳光，能温暖人心，文字更像一股清泉，能荡涤灵魂。我一直把文字视为一种无声的语言，欢乐时可以抒怀，悲伤时可以宣泄。无论是浅吟低唱，还是放声高歌，文字都是情感最好的表达方式。有人说，文字可以疗愈，要不然，怎么会有那么多人喜欢鸡汤文呢。

我喜欢有文字陪伴的生活，而

能够永远慰藉我的还是一直荡漾在心底间的那些文字。冥冥中我觉得那些文字是放着光芒的，它能照耀我前行的路，使我的内心永远充满希望似的 。常常，当我的内心泛起诗意的时候，我觉得生活是那么美好，同样，当我看到生活美好的时候，我的心底则会不由自主的有诗意在升腾。我想我与文字是难以割舍了，当然，我也不想割舍。

有人说喜欢文字的人，心底里都有一抹纯净。而我觉得，文字是我心底里的一抹馨香，它散发出来的气味，让我迷恋。所以，我愿携着这抹馨香，在我的百草园辛勤耕耘，让园子永远绿意盎然。

作为人，志趣很重要，志就是志向，趣就是一种崇高的喜好与兴趣。“志”是我们终生的方向，哪怕我们死了，我们的志向也不倾倒。人生就是一个箭，射出去之后，就不用想回头了。古人会用很长的时间去培养自己的志向，而不是技术。这是熏染的一个很重要的结果。作为一个男人来说，首先要确立自己的志向，其他会什么都是花旦，花旦是什么?花旦不是正角，永远是人家的配角，因为你没有人生志向。另外，男人还要有一个趣，趣就是我们在百无聊赖的时候，打发人生的东西。换句话说，趣就是自己哄自己玩。我们都想志向高远，与众不同，什么叫“与众不同”?你跟大家玩不到一起，就是一种与众不同的表现。有人说：人生不好烟和酒，白来世上走一走。我的感言是：如果人生只剩下这些了，我宁愿不活。历代传承的经验，我们是用几辈子都实践不了，但是我们却能够得到一个结果。所以我们不用去怀疑，只要去相信就可以了。因为当你去怀疑的时候，其实就是在摧毁原有的理论体系，所以你就会被原有的理论体系所伤害。学传统文化，初期时要有一种臣服的态度来学。如果你天天怀疑的话，你这辈子就没有太大的机会了。因为一个人不可能，去给你解释幼儿园的问题，除非你是天下最后一个人，这是很重要的一件事情。杜甫的[_a***_]诗里有个“虎”字，现在人大多望文生意，毫不思索直接就解释为“苛政猛于虎”的意思。其实根本不是那么会子事。繁体“虎”怎么写，很简单啊。三九二十七，虎在古代是指七月。虎就是七月的意思。字是一种体系，这种体系本身蕴涵着一种高等智慧。这种智慧是说明白所有世间道理的过程。当我们把字清楚之后，我们就能够言意相达。

到此，以上就是小编对于心理健康 我的兴趣爱好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康 我的兴趣爱好的2点解答对大家有用。