颈椎减压有什么方法,颈椎减压有什么方法吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎减压有什么方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍颈椎减压有什么方法的解答，让我们一起看看吧。我爸今年65检查出颈椎病，压迫...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎减压有什么方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍颈椎减压有什么方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 我爸今年65检查出颈椎病，压迫血管导致头晕腿无力，医生让做颈椎手术，问手术利与弊？
2. 你常用的减压方式有哪些？

我爸今年65检查出颈椎病，压迫血管导致头晕腿无力，医生让做颈椎手术，问手术利与弊？

感谢邀请，65岁的老人做颈椎手术，真是医生为钱不计后果。

首先大多数颈椎病都可以用理疗方法来改善的，前期中医理疗，无症状后注意日常保健，多活动颈部，发现严重后再去做理疗就可以。以日常保健为主，中医理疗为辅，既安全又省钱还无副作用。

一旦***用手术治疗，手术风险是比较高的。更何况是65岁的老人，本身抵抗力差，恢复能力差。如果手术出现问题，影响脑部供血，事情就很危险了，即便手术顺利，还要考虑手术恢复能力和副作用的问题。

本身这个年龄的人，各个器官功能就偏弱，再加上手术期间大量消炎药抗生素止血药等的使用，会导致脾胃虚寒，进而导致抵抗力更差，很多平时潜在的病患就会一个个冒头，到时你可能都不知道到底该先治哪个问题了。

老年人做手术一定要慎重，不到万不得已千万不要做，后遗症太多了，成功率没有八九十也不要做，后果你可能承担不起。

你常用的减压方式有哪些？

心情疲惫时，可以静下心来总结一下过往的经历经验，规划今后的人生发展方向，并从经历的经验中感悟、积累人生的智慧。心情疲惫时，也可以适时放松自己的心情，去吸收大自然的清新空气，去转移自己紧张的心情，才会检视自己的过往，发现和感悟自己的一切努力是否偏离自己的人生方向。心情疲惫时，也可以静下心来，去学习知识、理论，让自己明理、立志而走好人生的每一步，让前行的每一步都在自己的掌握或意料之中。

适时掌控好自我，调节好自己的心情，有利人生进步，有利身心健康！

减压方法很多，分享三种自认为非常有效的方法：

一、运动减压

全身心的投入你喜欢的运动是最好的减压方法。我每周都要坚持打五天乒乓球，每次至少两个小时，全身心投入。

前几天一个新球友对我说：“打乒乓球真好！可以忘记所有的烦恼，别人欠你的钱你可以不去想，你欠别人的钱你也可以不去想。高高兴兴打球，打完球，冲个澡，捧一杯热茶，那个轻松啊，简直不摆了！”

我说：“你说得太好了，感同身受！”

二、聊天减压

找个好朋友，一边散步一边聊天，也是减压的好方法。海阔天空，幽默风趣，无拘无束，开怀大笑。一路走下来，可能就轻松了，既锻炼了身体，又放松了心情！也可以选择自己喜欢的其它聊天方式。

三、读书减压

把自己关进书房，选一本自己喜欢的书，如果有佛经更好，站立或坐下都行，可以燃一炷清香。调整一下心理，然后字正腔圆，气壮山河地读书，至少坚持半小时以上，读完，自然减压！有条件到野外或公园僻静之处诵读，效果会更好！

（图片来自网络）

如果心情疲惫了，我会选择去全民K歌唱歌，挑一首与心情一样的伤感旋律歌曲来唱，用心去品歌词，把自己心里压抑的心情释放出来，哪怕会哭着唱下去，至少自己发泄了心情，然后反复听自己的心情，听着听着累了不在乎了，擦擦眼泪重新迎接阳光灿烂的自己，告诉自己不哭没人会疼你的眼泪，加油吧亲爱滴自己🌹🌹🌹

谢悟空

生活中最好的减压方式是什么？

生活的压力无处不在，我们可以通过减压的方式来避免生活带来的压力，减压方式很多，根据自身条件来决定，适合自已的就是最好的。

减压的方式，保持充足的睡眠，保持心态乐观，与朋友、同事、至亲经常聊聊天，[_a***_]笑笑，培养个人爱好，看书阅读都是不错的减压方法，通过自我调节，让自已拥有一个健康幸福的生活。

讲究饮食习惯，荤素搭配，营养均衡，睡觉前洗热水澡，多参加户外活动，经常运动会使压力得到释放。

到此，以上就是小编对于颈椎减压有什么方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎减压有什么方法的2点解答对大家有用。