明星的奇葩减压方法,明星减压方式

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星的奇葩减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍明星的奇葩减压方法的解答，让我们一起看看吧。明星压力太大都是如何调节的？艺...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星的奇葩减压方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍明星的奇葩减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 明星压力太大都是如何调节的？
2. 艺人都是如何减压的？
3. 通过茅侃侃自杀事件，我们该怎么给学生减压？

明星压力太大都是如何调节的？

明星缓解压力的方法有很多种，我介绍的这种是娱乐圈比较常见的一种。既能缓解压力还能树立正能量，让路人转粉，拿到商家代言的方法，就是运动

郑秀文，在2004年的时候和许志安谈了12年的恋爱长跑宣告结束，付出心力拍摄的电影恶评如潮，负面新闻不断，面对强大的压力郑秀文得了抑郁症，长达三年之久。在这期间她都不敢拉开窗帘，怕被媒体***，体重不断增加，健康状况堪忧。于是，郑秀文接受了治疗，吃药、画画、码字，连最难挑战的跑步也迈开了腿，每天坚持跑步8公里，从此养成了良好的习惯，走出阴霾。

贾静雯，因上一段不堪回首的婚姻，前夫出轨，贾静雯却被净身出户，没有女儿的抚养权。一直不断的上诉才争取到女儿台湾的抚养权，果然一入豪门深似海啊。后来贾静雯的弟弟介绍了修杰楷和贾静雯认识，二人在跑步中感情迅速升温，有了爱的结晶，小咘咘太～现在贾静雯最常听到的一句话是：你好幸福喔～

袁姗姗也从健身，练出人鱼线不少粉丝对她从黑转粉

张钧甯和陈意涵就更不用说了，30岁宣言，成为各大自媒体平台的流量包。晨跑、倒立，是传递正能量的小姐姐，给粉丝们树立了好榜样。

孙俪娘娘的高难度瑜伽，张雨绮的空中瑜伽、拳击，王珞丹的健身，她们在运动中变成更好的自己。

这种缓解压力的方式是潜移默化的，一种良性循环。运动使明星们更加自信，更加有活力，

要看这个明星工作多少年了,如果、一刚刚开始工作,尽量努力的去工作吧,结果该怎样就怎样,因为已经努力过了,听天由命吧,想开点,人嘛有些东西也许是命中注定的,过自己的生活,这样就没有压了,象我一样,有一口饭吃就行了,另外已经工作久了,有了很多钱了,就退出来,这样就没有至力了,,知足一点,身体健康,为第一,钱再多,死了也带不去,平平、安安才是福(小人的看法仅供参考)

作为一个明星，既要红的时候被人关注衣食住行、被黑粉骂、战战兢兢地不让自己出错，又要在不红的时候想方设法地试戏、出活动、甚至买水军炒作，这压力可想而知了，那有压力总得想办法调节呀，不然得了抑郁症不就更惨了么？

运动是一个很好的减压方式，很多明星都会晒自己的健身照，除去博取关注度的原因，让自己保持身材并缓解压力也是她们选择健身的重要原因； 旅行也是一个很棒的方式，国内狗仔多粉丝多，很多明星就会去国外旅行，在没有人认识的陌生过度，在美景中，会忘却很多烦恼，像刘烨就曾经靠旅行摆脱了吃安眠药入睡的坏习惯；
睡觉也是一个很好的方式，作为一个明星，平时睡眠不足就更容易觉得焦躁，如果好好睡一觉，则会舒服很多，所以像朱丹等人都说过，睡一个好觉则觉得很是幸福了。

他们虽说压力大，但是挣钱多呀，你应该说像我们这样的老百姓压力大怎么办，比如买房买车娶媳妇找工作，哪个压力不大？有时间关心明星还不如提升自己。你说他们压力大，但挣钱多呀，比如有的明星3年挣3亿，你行吗？有一个故事说一个明星拍戏受伤去医院，众影迷哭着说心疼死老公了，到了医院医生说你怎么才来，明星担心的问怎么了，医生说你在晚一会伤口就愈合了，这虽然是一个故事，但不值得令人深思吗？

艺人都是如何减压的？

现在人们的生活条件好了，随之而来的压力也是越来越大，艺人的解压方式有很多，比如旅游，疯狂购物，购买奢侈品，等等这些都是明星艺人的解压方式，而我们普通老百姓解压，男的只能找几个哥们儿喝点酒，然后各自说说自己的压力相互调侃一下，女的也有压力，她们约几个闺蜜逛逛街在吃点小吃，这些都是解压的方式。不管今天的压力有多大，明天我们还得笑着前行。

通过茅侃侃******，我们该怎么给学生减压？

首先，压力不是坏事，而是必须得。人需要压力，没有压力，没有成长。就像肌肉的成长，你必须对他施加压力，让其断裂，然后修复才能成长。对于学生也一样，没有压力，怎么成长？

减压，不能说，来吧我们不给任何压力了，你们不用考试了，不用上课了，老师也不管了，快乐教育，快乐学习嘛？无论是快乐教育还是快乐学习，那重点应该是教育和学习，而不是快乐吧。

那么，我们接下来就是怎么对待压力的问题了。

第一，度的问题，压力不能太大，超过可承受范围。但是这个度不是一个可量化，可衡量的东西，每个人，每个学生可能能承受的都不一样，需要循序渐进，找到一个合适点。比如，太多的作业肯定不对，但是完全没有，是不是也不对？

第二，恢复区，恢复时间，承受一定压力后需要休息。如果每天都是超负荷，超压力，没有恢复时间，那肯定要被压垮的。学生在重要考试或者实验，或者论文后应该有一个周末或者假期去玩，去恢复。

到此，以上就是小编对于明星的奇葩减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于明星的奇葩减压方法的3点解答对大家有用。