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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于助产师减压方法视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍助产师减压方法***的解答，让我们一起看看吧。

1. 女人分娩到底有多疼？真的排在疼痛的最高级吗？
2. 生孩子医生很凶怎么办？
3. 顺产用力有讲究？怎么“快的像一道闪电”般生娃，妈妈学会少受罪，该如何做呢？
4. 用什么方法可以让分娩时放松一些，让分娩更顺利？

女人分娩到底有多疼？真的排在疼痛的最高级吗？

医学将疼痛分为12个级别：自然分娩是属于第12级，也就是最高级别，有人说相当于20根肋骨同时折损，这种疼痛难以想象。因为在自然分娩的时候要耻骨分离，再加上宫缩会出现严重的疼痛。自然分娩的时候要保持冷静，积极的配合医生，不要过度的紧张，在医生的正确指导下会缓解疼痛。这个一般都可以承受的，准妈妈们不要太担心了，也不要觉得太可怕。

老婆生了两个宝宝，都是顺产，可能跟老婆从小到大喜欢运动有关系，腰腹肌非常发达，也都很顺利。她说当时没有感觉到多么疼，就是心里很紧张。两次都是侧切，大宝的时候，因为是夏天，不敢开窗开空调，伤口愈合的时候，被汗液浸的发痒，难受了好几天。想起来这些，就从内心深处感觉自己应该一辈子都对老婆好。

不痛，真正到了分娩的时候不痛了！ 生孩子每个人情况不同，有顺产，刨腹产，顺转刨，所经历的就不一样，但是只要生过，都能娓娓道来，下面就说说我的经历，希望帮到一些人！ 在我怀孕中期，我就经常对着肚子说，宝贝，一到37周就要出来哦，不然妈妈坐月子太热，结果还真的37周那天生的[捂脸][捂脸]。在37周前两天，白天肚子隐约有点疼，到了晚上痛感比白天稍微强了一点，一晚上几乎在床上没睡着，半夜到沙发上才睡着的，第二天下午开始明显疼了，一疼就趴在沙发上缓解一下，不疼的时候就在客厅来回走，晚上吃过饭后，痛感更强了，还是不知道生不生，因为听别人说会见红，我一直没见，之后掐秒表，很有规律，一问别人，人家让赶快去医院。去了医院，经历了传说的内检，结果那会都开了两指，办理了住院，那一晚上疼得我啊，发誓绝对不生第二个，每5分钟疼一次，越来越疼，不过我一声没叫唤，忍的了，第三天（整37周）6点进了产房旁边的小房间，继续经历着开指的折磨，正式上产床那会7点了，我都疼得不行，受不了，结果助产师说你这阵痛才70,我要求阵痛达到100.之后插液体（现在我也不清楚那是啥），医生说肚子一疼就用劲，那时就瞎用劲，医生都不在跟前，我不疼就看着人家们来回走，来回忙，之后都过来了教我整么用劲，不一会会生了。这是我的一个经历，所以真正分娩我基本不疼，就是开指过程深深刻在印象里。刻骨铭心啊！

生孩子不管怎么疼，切记放松自己的心态，都快生了，千万别在瞎想了，不然心理负担越重，越觉得更疼。

应该是吧，他们说生了一个娃就是从鬼门关走了一趟。可见生孩子是有多疼。前年我嫂子生了我小侄女，我帮她揉肚子，嫂子说再也不生了，当时听了我真的特别心疼。但是生孩子又是女人必然要经过的，做女人太难了

我生过两胎，都是顺产，第一胎从痛到生也就两个多小时，婴儿出来时的那种痛就象肉被撕裂般的痛，我大声喊叫，好在婴儿很顺利就产下来了。

生二胎时是双胞胎，生之前不怎么痛，生第一个的时候就象被腰斩了一样，没有流血，腰以下没有了知觉。

生第二个时，医生叫用力，几乎都用不上了，医生说一定要用力，生不出来会把孩子憋坏的，我拼命用力，才生出第二个，接着流了好多血，剪完脐带医生把肠子塞回肚子，感觉整个肚子被翻乱了。

儿女一定要孝顺自己的母亲，儿女的生日就是母亲的苦难日！

生孩子医生很凶怎么办？

忍。如果你不换医院，又不能换医生的情况下，那就接受这个医生的态度。有的医生的表达方式确实有问题，但是专业不一定有问题，那你就先忍着，把孩子生下来再说。

投诉这个医生。把你们的对话录音、当时的***等作为证据跟医院反映情况进行投诉，或者找医学相关部门投诉。

最后，以上都不行，就找媒体曝光，让这个医院身败名裂！

产房的接生医生和助产士绝大多数都是希望能够帮助产妇安全顺利的生产,以我自己的经历来看,从进到产房等待开指,到最后的分娩,一定要听助产士的话,按照她们的指导去做,人家费尽心思想让你顺利的生下来。

顺产用力有讲究？怎么“快的像一道闪电”般生娃，妈妈学会少受罪，该如何做呢？

你好，我是猫猫饿。

顺产一般***用拉玛泽呼吸法，非常有用。

我在生女儿的时候就是急产，当天凌晨2点多见红，十点多入院，入院后一点感觉都没有，连医生都说我今天肯定不会生了，让我有感觉了再叫她。

我和老公还出去逛了一圈，吃了点东西，回来就看电视（当时住的病房比较好，有家属床，电视微波炉等一应俱全）。

直到晚上七八点，开始肚子疼了，十点有点疼得受不了了，但时间上还是没有规律。

老公说不能一直躺着，就扶我起来去走廊走了一圈，大约五十米一个来回吧，回来一检查，已经开了三指了。

直接进产房，请了导乐，我记得当时哭着喊着要打无痛，结果导乐慢悠悠地说：别急别急，***分分钟的事，你现在先跟着我呼吸……

开始我根本没法跟上她的节奏，不是因为太快，而是因为思想根本不能集中，完全沉浸在疼痛的感觉中。

可是我逼着自己跟着导乐医生的要求去做，因为她是专业的，我必须要相信她。

就这样，我十点多进的产房，十二点四十顺利生下了宝宝。

顺产生孩用力也是有讲究的，用好了生的快。我自己是两个孩子的妈妈，两次分娩都是顺产。生老大进产房不到半小时就生了，生老二进产房更快，医生还没穿好衣服（当时是晚上），二宝就出生了。

顺产分娩时用对了力气，胎儿娩出速度更快，有些产妇上了产床不知道怎么配合，要三四个小时才能生出来宝宝。

首先，绝对相信助产士。助产士就是分娩时在旁边给你加油打气的人，会告诉你什么时候该用力，什么时候不用力。不要凭着自己的感觉来，相信助产士并听从她的建议，配合好了才能分娩更快。

助产士都是非常有经验的，分娩时产妇用力、呼吸不均匀，可能会出现撕裂、分娩困难等情况，根据助产士的要求进行换气、用力，能让产程更快结束。

Tips：在分娩前几周就学习拉玛泽呼吸法，等分娩时用力会更有规律，用对力气才能不费力。这种呼吸法在网上搜索，有***讲解，也有图文类型，跟着练就可以。

其次，让身体尽量贴近产床。要生宝宝了，宫缩镇痛来的更强烈，这时候产妇可能疼得想要坐起来。但坐着分娩有一定难度，尽量贴近产床，用力才能真正的作用到分娩这件事上。

最后，双腿尽量分开。顺产时胎儿从产道娩出，如果产妇的双腿不能很好的打开，医生很难看到胎儿的具体情况，产程也会比较长。

双腿靠在两侧的支架上，尽量打开，同时双手抓住两边栏杆，双腿稍微弯曲，尽量脚跟贴近臀部用例，这样可以更大程度的吸气和呼气。

Tips：我自己总结了几个字，关于顺产分娩时如何用力：“慢、匀、稳。”通俗来说就是：慢慢用力，别太猛，匀速使劲儿，稳稳的分娩。

分娩时整个孕期的最后一站了，分娩结束后，宝宝从妈妈肚子里出来。而在这个二合为一的最后阶段，如果能分娩更快一些，可以避免胎儿出现宫内窘迫以及分娩时可能出现的一些风险。

我是顺产的，从办理住院催产到生完用了两天时间，而且还遇到好多好多跟我一样的，过预产期了宫口还一点没开需要***取手段加滴两大袋催产素才开的，遭那个罪呀简直是渡劫，医生说这是绝大部分初产妇都会遇到的问题，所以你说的“快的像一道闪电”的情况可能生二胎有可能实现，但是一般初产妇很难，除非你的孩子小，孕期体重控制的好，而且宝宝很配合，宫颈、产道等身体各项条件指标允许的情况下估计会顺利一些，我见过最快的初产妇从开始感觉阵痛到孩子出生怎么也得一上午、一下午或者半天时间，但是快的像闪电有些夸张了。

至于顺产怎么用力这个要根据孩子***和自身情况听医生和护士指导用力，每个人情况不一样，宫口没开全时的用力方式、时间间隔点和宫口开全后到宝宝出生的用力方式和力道都不一样，总之开宫口和宝宝出生是一个很艰难的过程，现在想想这辈子都不想再经历了，太痛苦了，但是逼到那个份上也是没办法的事，总不能不生把，想想剖腹产挨一刀以及[_a***_]伤口恢复，抗感染等一系列问题，只要条件允许忍忍也就顺出来了。

自然分娩是一个过程，每几分钟发动一次有效的宫缩是胎儿逐渐下降，这个过程较长，几小时，甚至十几个小时都有可能，像闪电一样的生产方式是不正常的，也是比较危险的，产道容易很受伤！

用什么方法可以让分娩时放松一些，让分娩更顺利？

分娩时放松方法推荐

<span style="font-weight: bold;">一、音乐放松法

音乐可以缓解焦虑，让人的心情变得平静，也能降低血压，减少去甲肾上腺素的释放，这对于加速分娩进程是很有帮助的。因而准妈妈在分娩时可以利用音乐放松身体和心情，调节自己的呼吸，转移自己的注意力，如此一来准妈妈能感觉到疼痛就会减少很多

二、想象放松法

准妈妈在分娩时多进行一些美好而大胆的想象，也能转移自己的注意力，身心得到很好的放松

三、按摩放松法

在准妈妈感觉非常疼痛时，如果有人能触摸她的紧张部位或是给她来个舒适的***，准妈妈也能得到很好的放松。而且如果能根据准妈妈的需要，在分娩的每个阶段***用不同的***方式，或许就能受到更好的效果。

如在分娩的初期通过轻轻触摸指尖的方式，就能帮助准妈妈缓解疼痛。在分娩中晚期可以通过有力的挤压或***，负压、冷敷以及热敷等方式，帮助准妈妈减少痛感。

所以在分娩前及时掌握一些分娩技巧是非常重要的，这能够帮助成妈妈很好的放松心情，缓解疼痛，也能让准妈妈更加自信而从容的应对分娩，从而使得分娩过程能够更加顺利的进行。

用什么方法可以让分娩时放松一些，让分娩更顺利？

分娩对于每一个准妈妈来说都是又期待又害怕的过程，有时心理作用大于生理的痛苦，如果在分娩时掌握一些放松方法，完全可以缓解临产的焦虑，甚至会减轻不少生产带来的痛苦。下面为大家介绍一下几种方法。

2，冥想放松法：

做冥想的时候我们可以把重点放在呼吸上，而不是疼痛上，深呼吸，把深深吸入的空气聚焦在肚脐之下，然后慢慢呼出去，如此反复。想象自己能够顺利地把孩子生下来。

有的医院会提供导乐陪伴结合音乐放松法，轻音乐本来就是能够帮助人放松的。研究人员在一项调查研究里表明，听了音乐是可以减轻痛感的，这种方法绿色天然无副作用。所以在分娩过程中放轻音乐更有助于产妇的放松。

导乐服务还会给孕妇提供瑜珈球，当有规律性阵痛时，孕妇坐在上面，跟随球的运动而动，上下摇摆骨盆，能够帮助骨盆打开，减轻痛感。

我生大宝的时候，可能是没有经验吧，然后就比较痛苦嘛。然后生老二的时候就比较有经验了。快生的时候我就先喝了一罐红牛，然后又吃了两个巧克力。嗯，然后生的时候就是心情放松，然后就想着宝贝样子然后就不那么痛了。

分娩前做好准备工作。对比我大宝二宝分娩经历，大宝时，在产房熬了七八个小时才生出来。二宝时，十一点二十进产房，十一点四十宝宝已经到护士怀里。

让分娩不紧张的方法：第一，不进产房那么早。开一两指进去，待产室一般有共同待产的，你一直听这也哼那也哈的，隔壁产房再传出阵阵分娩叫，加重紧张感。第二，坚持走动，有阵痛就停，阵过去就来回走走，可管用。我早上四点多稍有感觉，六点半到医院，才开一指，差不多十一点时开了四五指。坚持自己走到待产室，听着医生一查，虽然胎头没下沉，就直接让上产床了。配合医生，让怎么使劲儿就怎么使劲儿，让停就停，一会儿工夫，完事儿。

知道进去就能上产床的感觉吗？还没进待产室，就听见里面一个待产妇一阵阵“哎呀疼”“我不要生了”等等大叫声， 进待产室，凄厉的叫声，一圈亲属的焦头烂额的各种安慰和对策声，接生护士和医生的或轻或重的指导建议声，还没等你瘆得慌，就被告知可以上产床试着生了。简直就是中了两百万的***感爆棚。你生着孩子缝着针听着外面的声音，注意为也转移不少。下了产床，待产室的产妇依然在叫，家人依然在各种急，自己顿时心生同情和怜悯，觉得自己那些不适，也没有多大事儿了。在观察室，可被人阵阵夸奖和羡慕[捂脸][捂脸][捂脸]

到此，以上就是小编对于助产师减压方法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于助产师减压方法***的4点解答对大家有用。