怎么看待心理健康,怎么看待心理健康这门课

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么看待心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么看待心理健康的解答，让我们一起看看吧。想了解自己的心理是否健康，应该怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么看待心理健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么看待心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 想了解自己的心理是否健康，应该怎么办？
2. 为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

想了解自己的心理是否健康，应该怎么办？

了解自己的心理是否健康，心理健康的标准应该有这几方面：智力正常、情绪稳定乐观、人际关系和谐、行动自觉果断、人际关系和谐、行动自觉果断热爱学习生活和工作、正确的自我观等。
<span>1.有充分的自我安全感。

2.充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。

3.生活目标和理想切合实际，而非有过高的或脱离实际的生活目标。

4.与现实环境保持接触，而非沉湎于空想或自我封闭。

5.能保持个性的完整和谐，悦纳自己。

6.具有从经验中学习的能力，而非固执、刻板。

7.能保持良好的人际关系，而非独来独往，我行我素。

8.能适度的宣泄情绪与控制情绪，而非任意冲动或苦行僧式的压抑。

9.在不违背集体意志的前提下充分地发挥个性，而非盲从和随波逐流。

10.在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需要,会处理好集体的个人的关系。

想了解自己的心理是否健康，可以通过心理健康检测来判断，但是要选择专业的检测机构来进行心理健康检测，网上的很多心理健康检测都不专业，不可信。

检信智能聚焦于心理情绪技术的开发与应用，运用“语音情绪识别，人脸表情识别，面筛情绪识别，眼动情绪识别”等核心自主知识产权技术，首创ALLEMOTION多维度心理情绪测评系统，应用开发的主导产品有多维度心理情绪测评系统、岗前安全评测系统和心理意图分析系统。测评准确性高，能够得到客观真实的心理情绪数据，配合心理学专家认知的指示决策系统评估及诊断，可信度高。

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

首先，我国是发展中国家，经济，政治、文化的整体发展水平相对于发达国家并不处于领先地位，国民大多数也只是关心物质生活的水平，还没有意识的关注精神层面的问题。其次，我国的医疗卫生水平也处于发展阶段，国人对心理疾病这个概念存有误解，仅仅是简单的认为心理疾病只是***，抑郁症等精神类的疾病。对于心理健康问题的认知浅薄。

近几年来，随着国家的发展，社会时代的进步，国民生活水平的提高，以及国家22部委，10部委文件的发布，国家开始重视心理健康教育，普及心理健康文化，国民对心理健康这一方面有了认知，也逐渐的对精神层面的问题更多的关注。当今的时代，是飞速发展的时代，国家不仅要保证国民的物质生活水平的提高，更要重视国民心理健康的状况。小到中小学生，大到老年人，每一年龄段人的心理健康状况也不一样。随着国民对心理健康问题的重视，心理咨询行业兴了起来。心悦灵心理相信，我国在心理健康这一行业中需要走的路很长，也很坎坷，但一定会走的很成功.

谢谢悟空老师邀请，为何中国人会排斥心理疾病，认为心理疾病不是病。心理疾病为功用性疾病，也就是说，暂时没发现器质***变，不像体内长了个肿瘤好大了，这不正常这确实是病。因为传统观念太深，没有心理疾病的常识与治疗的意识，只认为身体不好要看医生心病没法看，有的甚至是认为被父母传染的，有的呢认为心理医生是非常可怕的误区，还有的是件病耻感，认为心理疾病的人一定是坏人会被亲人朋友歧视怕别人知道自己有心理病***，所以选择排斥心理治疗或者伪装自己。还有是由于父母的强势，不平等的，认为就是害羞，活着孩子就是不听话，不孝顺的道德***。心理疾病长期拖延不能及时得到治疗，是由各种原因造成。***如你对生活失去热情，什么事对你都提不起兴趣，不爱交际，怯场（过分害羞）自卑，感觉孤独无助，有尽早结束生命或***等现象，长达十天以上就是心理疾病了，需要尽快心理治疗。可以去正规***院，也可以找心理咨询师进行咨询。如果不好意思进行咨询可以私信我或者关注我，我会帮助你正确面对给予你更好的建议和帮助。

其实这只是我们这个社会氛围里没有这个说法。换言之，我们不[_a***_]把心理问题当成是一种病。但是不管你接不接受，事实证明经常跟阔达的人交往，跟有有正能量的人谈话，跟幽默风趣的人相处。身心会赶到舒畅，人的内心自然而然就被净化。其实这就无形的疗好了我们心灵的创伤。

如果你经常跟心胸狭隘，话不投机，心里阴暗的人相处，你就会感觉人气血不畅，心生厌恶，脾气越来越差。

所以人必须时不时的整理自己的情绪，看些正能量的书籍或电影来净化心灵。

国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。

一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。

同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。

另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受***，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。

尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于***，而***，在很多地方就是疯子。

其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。

同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。

对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。

在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注身体健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。

可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。

到此，以上就是小编对于怎么看待心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么看待心理健康的2点解答对大家有用。