心理健康教育教案 挫折,心理健康教育教案挫折篇

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育教案 挫折的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康教育教案 挫折的解答，让我们一起看看吧。中班健康大人不高兴的时...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育教案 挫折的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康教育教案 挫折的解答，让我们一起看看吧。

1. 中班健康大人不高兴的时候教案？
2. 如何对小学生进行心理健康教育？
3. 不想却又不得不在这个厌恶的环境，该怎么调节心态？

中班健康大人不高兴的时候教案？

活动目标：

　　1．愿意说出自己不开心的事情。

　　2．学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。

　　3．能用积极的态度去面对困难或挫折。

　　活动准备：

　　1．小羊博士布偶一个，五角星若干。

　　2．幼儿人手一个球活动过程：

　　（一）竞赛游戏“拍球”

　　1．教师介绍游戏规则和方法：在规定时间内进行拍球比赛，看谁拍的最多。

　　2．幼儿进行比赛，教师给前十名幼儿颁发五角星。

如何对小学生进行心理健康教育？

1.以朋友的身份，真诚面对学生，消除顾虑情绪。

　　试想：一位摆着架子，整天板着脸不与学生沟通的教师，怎能让孩子们没有心理负担地与你接触?又怎会使他们学会与人交往呢?小学生心理状态还不成熟，受到挫折便会产生心理压力，这时就需要教师做他们的知心人，耐心倾听他们的倾诉，敞开心扉与他们交流，帮助他们解决困难，减轻压力。那样他们才能逐渐学会与人沟通，敢于面对挑战，适应社会。课堂上，教师与学生间如若建立起了民主、平等的关系，学生没有太多顾虑，发言必将积极许多。

　　2.以长辈的身份，润物无声地关怀学生，减轻学生忧虑心理。

　　教师的身份应是多重的，教师的责任也是多方面的，朋友式的平等关系让学生有了一个轻松和谐的学习环境。然而，学习上的困难等还会使他们产生忧虑。如有的孩子，父母对其学习的期望值很高，这些学生每次考查前都会忧心忡忡，怕万一“失手”该如何是好?教师此时就应以长辈的姿态出现，告诉学生成绩并不代表全部，它只是平时学习的一次并不全面的检查，只要认真学习，学到能力，学到本领，不要太在乎这一两次成绩，如果我是你的父母，我会理解你的，相信你的父母也会的。细心开导，孩子们逐渐会对此忧虑慢慢减轻，解开了束缚后，学生的学习效果会更佳。

不想却又不得不在这个厌恶的环境，该怎么调节心态？

上学的时候或是工作的时候都有可能待在自己厌恶的地方，例如有些学校宿舍条件比较差，或是上班的地方太过简陋。这种情况要从两个方面来考虑，一是外在方面，要积极地想办法摆脱这样的地方，寻找其他更好的环境。比如上班的地方环境差，可以面试一下其他工作。如果确实无法离开这个地方，那只能好好调节心态，比如想着暂时在这里待一段时间，之前可以离开。如果有情绪方面的问题可以运用瑟多纳释放法或是情绪释放疗法（EFT）释放，或是修习活在当下的法门，这样有助于调节内在。

《改变对待生活态度，逆境中也能"逆进“。》

对环境厌恶，对工作不感兴趣，但能挣到工资，貌似是为工资而忍受，其实是一种"挫折心理"。

心理学讲的挫折，是指人在为实现预定目标的行动中受到主观和客观阻碍而不能克服时产生的一种负面情绪反应，是一种消极的心理状态。

每个人的人生都不是一帆风顺的，难免会遭遇各种挫折，比如学习困难、人际交恶、工作不顺利、失恋等，都会引起不良的情绪反应，严重的会出现焦虑、惆怅、消沉、悲观、忧伤甚至绝望，产生严重的心理挫折感。

怎样对待逆境、应付挫折呢？其实挫折对于生活的强者来说，就是***和催化剂，而对于弱者来说，就会削弱对挫折的承受力，降低自我行动的成就感，大大降低对创造性思维的活动水平，而失去一切兴趣，变得百无聊赖。

这么看来，面对逆境挫折会产生怎样的心态，归根结底要看一个人对待生活的态度，和对问题是偏面认识还是全面分析。比如一个人，想把不喜欢的变成喜欢，很难。就跟你不爱一个人一样，很难产生爱情。但产生不了爱情并非就是仇人，也可以做朋友，也可以打交道进行正常人际交往。我看过一个调查：世界上70%的人在做着自己并不喜欢的工作，但是责任和认真让他们仍可以做好。

所以对工作不感兴趣、对环境厌恶，往往是当下对生活态度出了问题，由此产生的消极情绪弥漫了一个人的身心，试想如果综合考量放弃这个没兴趣的工作后，会不会找不到更合适的工作而让情绪更消极呢？所以立足当下，谋求发展才是生活之道。应当积极面对挫折，而不是逃避，在挫折中培养自己的耐挫能力，才会提高自己创造性思维的活动水平，才能发现更[_a***_]自己发展的环境。

到此，以上就是小编对于心理健康教育教案 挫折的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康教育教案 挫折的3点解答对大家有用。