心理健康与压力ppt,心理健康与压力PPT

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康与压力ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康与压力ppt的解答，让我们一起看看吧。心理健康班会的意义？什么事...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康与压力ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康与压力ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康班会的意义？
2. 什么事都想做，但却什么事都不做，这是种什么感觉？

心理健康班会的意义？

       我认为开展心理健康班会的目的是通过学习和交流让本班同学学会用科学的方法进行心理调适，解除同学们心理的不良反应。本次活动的意义在于让同学们了解和掌握心理健康的内容，对症下药进行心理调试，提高同学们学习和工作的效率与积极性。帮助同学们健康成长，尤其是因疫情不开学的同学们，需要此种线上班会活动帮助他们健康成长，快乐生活。

       此次班会自制PPT演讲宣传疫情心理防疫小知识让同学们学会心理自我调适。播放短视频鼓舞人心。团体心理辅导小游戏让同学们分享了他们的心情以及同学间的情感互动让他们慰藉心灵感受快乐。推荐了关于心理健康的作品让同学们更深入的学习并学会自我心理调适。活动宣传让心理问题的同学主动去心理咨询，消除烦恼。通过这次班会让同学们做好自身心理防护。让同学们劳逸结合，做好假期和学习计划。让同学们学会调适心情，做自己情绪的主人。鼓励同学们积极与家人朋友沟通，倾诉自己的心情。我们得爱自己，疫情仍有风险，只有身心健康才能绽放生命之花。

心理健康再现在的教学中是非常重要的，心理健康班会开的精彩，扎实，会帮助学生坚定信念，减轻学习压力，精彩的心理班会是能够从学生真实存在的心理障碍，心理负担出发，用真实的案例，引导学生放下自己担心的事情，用PPT展示，现货的例子让学生在快乐中学会坚强，学会发泄情绪，能够让学生走出困境，走出阴影！

什么事都想做，但却什么事都不做，这是种什么感觉？

好，谢谢邀请。首先面对疫情，在家待了近两个月的我就是这种感觉，什么事情都想做，但是什么事情都没做成。每次早上睁眼醒来总会觉得这是元气满满的一天，总先会给自己打个鸡血，内心告诉自己，今天该干点东西，该学会习，看会书。然而当吃完早饭，一切忙碌完毕的时候，坐在书桌前，又拿起了手机，不停地刷着抖音，刷着朋友圈，刷着头条，，不一会一个小时就过去了，内心羞愧感油然而生，然而，这又有什么用呢，心思仍旧不在学习上，，，一天天的，周而复始。或许学了一个小时，又感觉浑身疲惫，再次拿起了手机……

总之，我认为，出现这种感觉或者这种状况，就是由于自己的自觉能力不强，控制不住自己。。

哲学家布里丹曾提出过这么个有趣的现象:一只毛驴饥肠辘辘，走着走着突然发现面前有一片嫩草和一垛干草料，它走到嫩草的前面，想着干草料会不会被别的驴吃掉呀？于是又走到干草料面前，这时候它又想嫩草平时可吃的机会少，于是又走到嫩草面前，可这时候它又想嫩草太少了，还是干草料多啊，于是这只可怜的毛驴就在两头走来走去，最后还是不知道选择哪边，活活给饿死了。后来呢，人们就把决策中的这种犹豫不决的现象，称之为"布里丹之驴"现象。

很多时候，我们什么事都想做，但却都没做，就像这头"布里丹之驴"一样，两边的草料都想吃，最后一边也没吃上。

但我们要区分两种情况:

第一种，类似于布里丹之驴这样，是因为选择多而带来的犹豫不决。以前我们总以为选择是越多越好的，但其实不是的，有时候过多的选择反而会给人带来决策的困难。如果毛驴面前就一垛草料，它肯定会毫不犹豫把它吃掉。而有了两堆，就增加了它的决策成本。如果我们再深究，这种决策困难的背后，是人们"鱼和熊掌想要兼得"的贪婪欲望，过度担心做了一个而错失另外一个(没做的那个可能更好)的"完美心理"而共同造成的。尤其是后一种心理，人们内心中，确定的痛苦是优于不确定的痛苦的，所以都不做的痛苦我已经感知了，但万一做错了这种后悔的痛苦就是未知的了，所以宁愿不做。

这也给我们如下启示:对于商家来说，要给消费者一定的选择，但不能过多，像有些食品商家生产过多口味的商品，反而会让消费者不知所措；对于我们自己，应该明确一两个标准，迅速做出决策，如果实在面临两难选择，不如随机做出个决策，人们还有个习惯就是做出选择后就会为自己的选择找各种解释的借口。

第二种，不管选择是不是多，就是停留于想法，而不付诸于行动，也即所谓想的多做得少。如果再深究，这往往一方面比较懒惰，"懒"的动，另一方面还是害怕行动了之后有更坏的情况发生。最好的办法还是我们关注于行为本身，而不是行动的结果，这样我们会有动力的多。

不论选择多少，选择一个就好；

说一千道一万，不如现在就干！

到此，以上就是小编对于心理健康与压力ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康与压力ppt的2点解答对大家有用。