科学狂人减压的方法,科学狂人是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科学狂人减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍科学狂人减压的方法的解答，让我们一起看看吧。在美术集训的时候越来越懒惰了怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科学狂人减压的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍科学狂人减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 在美术集训的时候越来越懒惰了怎么办？
2. 你为什么喜欢徒步？

在美术集训的时候越来越懒惰了怎么办？

我是美术生，从小学习绘画，高三那一年去了长沙大及画室美术集训，集训时间有半年，这期间学习的时光成为我接下来的人生当中，每每回首都倍感幸福的一段美好的记忆，

我们是封闭式集训，早上五点半起床洗漱吃早餐，紧接着开始训练30分钟的人物速写，前期上午画素描，从一组组静物素描开始，石膏几何体再到瓶罐水果，从4开画到对开，再下午训练色彩，同样从水粉静物开始，再到后来水粉人物，循序渐进，十天休息一天，封闭式管理，每天脑袋里只想一件事，就是怎么把黑白灰关系区分开，怎么表现最好，颜色哪里有环境色、光源色，老师示范时间最宝贵，认真记笔记听老师讲解，认真学习老师示范时的步骤和细节的处理，

这个期间还有许多次考试，但是只要怀着一颗我一定可以学到最好，学得更好的心态，这是牢牢打基础阶段，不容许有偷懒的心态，把把心思集中起来，想想如何从上百名学生里考试进入前十名，当然压力是非常巨大的，要下许多苦功夫，要有恒心和耐力，老师的适当鼓励和教学方式很重要，当你真正全心全意融入进画画里面的时候，会发现每一次进步都是惊喜，就没有疲倦的心态了，毕竟，学知识是自愿自发的行为，学好之后就会越来越热爱，走到哪儿都想动笔画一画的冲动！加油！👍

你好亲，很开心回答你的问题

不知道为什么亲在美术集训期间，越来越懒惰？

是因为本来对画画就没兴趣，所以越来越觉得画画没劲，然后就理所当然地懒惰？

还是老师对你的画作，没有给予你肯定和认可？所以你觉得画画没动力，所以逐渐丧失了信心，变得懒散颓废

还是觉得周围同学画得太好了，你觉得跟不上他们的节奏，所以你垂头丧气，丧失了动力

不过，个人拙见，你越来越懒惰，先别说老师的话打击了你，还是同学的画功***了你

其实恕我直言，你真正懒惰的深层次原因，就是你可能压根就不喜欢画画，甚至厌恶画画，所以你在画室，变懒惰颓废也是自然而然的

也许你真正做自己喜欢的事情，你会无比勤快疯狂

个人拙见，如果你真不喜欢画画，甚至排斥的话，你去参加美术集训是为了考上大学

只能是饿其体肤劳其筋骨了，艺考集训最怕的就是懒惰，特别是后期快要考试的阶段。我们都知道，艺考集训是非常辛苦的，但，既然选择了，就没得退路，死活也要坚持下去，哪怕什么都不为，只为证明自己有始有终，也要坚持到底

像你现在这种好心态肯定会累，我是过来人，在美院就读大二了，一下的经验或许对你有点帮助。

你抱着不服输的心去学会有负担会有压力，而且这种心态不调整好只会越陷越深。画画有这种压力不是很好。你可能会说：说来容易做起来难.

以下几种方法可能可以改善一下你目前的状况：

1、画累了、画烦了、可以到处走走，看看别人的画，记住要用欣赏的眼光去看，不要看到的都是别人的毛病，相信画技再怎么不佳的人也能有你不及的地方，比如别人可能画得比你松动（轻松）。这样你既可以欣赏别人的长处，养了眼心情舒畅，还可以汲取别人的优点，待回来再看自己的画就知道如何下手，并且会有一番与之前不同的感受；

2、平常多看点有关于绘画的书，不只是看高考的应试图片，可以找些你感兴趣的画家或者画风来看看，既可增强绘画兴趣，又可激发创作***和提高绘画水平和鉴赏水平作，最重要的还舒展烦闷枯燥的心情；

3、试着给自己减压，大胆给自己缩短绘画时间，因为你如此强压自己画画，只会适得其反，事倍功半说不定你现在放一放手，倒会豁然开朗，画画这种东西很难说的，并不是你耗时越多画的越好的。有时平静的心态会让画看起来更轻松自然。

4、喝点柠檬水或柠檬茶也能醒神。忘了跟你说了，画画的姿势也很重要。因为画画不是长时间站着就是长时间坐着，脊椎颈椎受压迫久了会很劳神，对身体也不好，所以画到一定时间要舒展一下筋骨或驻足远眺，视野开阔筋骨舒展也会让心情渐佳，神情清爽，对你学习和身体也有帮助。

5、快考试了也不要太封闭自己，逼着自己独自学习，试着多和周围人且戳或交流，家人朋友也要多互动，可以分散你学习紧张的心情。

你为什么喜欢徒步？

徒步是一个非常能锻炼人身体的活动，好处有很多呢，其一，锻炼身体，尤其是自己工作的限制，没有更好地去活动锻炼身体，徒步可以更好的活动筋骨，也是考验自己的身体素质。其二就是在那种幽静的环境当中，真的很治愈性，然后听听音乐，让人心情很愉悦，很喜欢这种氛围。其三，可以认识更多的小伙伴，大家一起聊天，分享下彼此的事，很欢快~最后：徒步对于自己的身心好处多多。运动也简单，而且多出去走走，比宅在家好很多~

我是一个喜欢徒步出行的人，从青少年时代开始，上学时期，工作以后或出差或旅游，逐步养成了徒步出行的习惯了！我觉得：喜欢徒步有如下好处；

一是喜欢徒步的人，身体健康，又减少了不必要的支出，可谓“一举多得”。

徒步出行是一种得到[_a***_]公认的健身好方式。少坐车多步行也是当今最时尚的养生办法了。因为生命在于运动，也是国家倡导的国民健身计划的重要组成部分。也是当今人们“绿色出行”的必然选择。

喜欢徒步出行，既强健了身体，又节约不必要的日常支出，是人们不用花钱买来的强健体魄的最好方法之一呀！

二是徒步出行，能够使人心情舒畅！工作热情大增。能让我们增强自身免疫力。

实验证明，经常喜欢徒步出行的人，身体素质好，骨骼健壮，精力充沛！徒步出行，可以提高人们的工作热情和工作效力。特别是今年初春，一场突如其来的***肺炎疫情，席卷天下。瘟疫当下，除了党和国家精准施策，奋力抗疫，人们比拼的也是自身对瘟疫的免疫力了。

不管你拥有财富多少？没有健康等于“零”。这是今年疫情过后人们的共识了，朋友们！为了自己的身体健康，绿色出行，少坐车多徒步出行吧！

运动能够有效地促使人体肾上腺素和多巴胺的分泌。人在运动的状态之下，交感神经很容易感到兴奋。当人处于一种应激的状态时候，肾上腺素能神经就会释放许多递质，分泌出肾上腺素及多巴胺等。所以运动属于人体的快乐因子。

平时在学校做专职心理老师，很多时间都是来访者的“情绪的垃圾桶”，用自己作为工具与来访者一起工作。所以每周一定拿出属于自己的一天关照自己。徒步是我最喜欢的一件事。

徒步可以让我缓解人体的不适感、产生愉悦的情绪反应。特别是当心情烦闷时，可以通过运动来获取快乐。

徒步可以提高自己的掌控感，在不违法的情况下随心所欲，拓展自由活动的空间。

徒步可以提高自己的能力，增加应急***处理技能，提升生存能力。

徒步可以让自己专注于自己思维，平时百思不解的困惑，突然有了灵感。

徒步可以独享大自然的风光，我是大自然的唯一。

徒步可以探险增加***感，让自己有活着的感觉。但是有时候自己到陌生的地方时，也会有恐惧感，担心生命的安全，此时我会自己与自己对话，或者拿着电话似乎与他人对话，增加内在的力量感获得安全感。

到此，以上就是小编对于科学狂人减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于科学狂人减压的方法的2点解答对大家有用。