心理健康的重要指标是,心理健康的重要指标是人格的什么性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的重要指标是的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康的重要指标是的解答，让我们一起看看吧。心理健康对个人健康发展有什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的重要指标是的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康的重要指标是的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康对个人健康发展有什么意义？
2. 人活着靠健康身体和良好心态这两样东西，健康与心态哪个更重要？
3. 悦纳自己是什么意思？
4. 人的生理年龄与心理年龄是一致的吗？

心理健康对个人健康发展有什么意义？

身体上有疼痛、不舒服（即身体上有病症）；则在生活中必有不顺心（不如意）、让自己生气（烦恼）的人或事；

生活中有不顺心（不如意）、让自己生气（烦恼）的人或事，必定自己的德行有亏、智慧不足导致的。德行有亏，智慧不足，不能妥善的处理事物，不能和睦的与人相处。

在医院工作，本人又是国家二级心理咨询师。应该说身边抑郁症患者越来越多。不过程度不一。

健康包括生理健康和心理健康，其中心理健康相对生理健康更为重要。

二者相辅相成，缺一不可。

生理健康可以通过各种检查指标来衡量，而心理健康却较为隐蔽。

现在生活压力太大，节奏快，人际交往面窄，工作、生活上很多负面情绪无法通过相应渠道渲泻。

平时多和朋友沟通交流，选择合适的运动方式，有利于培养良好的心态！

人活着靠健康身体和良好心态这两样东西，健康与心态哪个更重要？

人该怎么活着，当然是要有健康的体魄，良好的心态，还要有努力进取的精神。至于是健康重要，还是心态重要，我之认为这两者是相辅相成的，难以分割，难以称重。

比如说，一个人健康，但心态不好，这种健康最终是难以长久的；心态好但身子骨却不健康，这种心态维持提振不了健康。话说回来，一个不健康的人何谈能有一个好心态。

生活中，就有这样的人，生活了一辈子，工作了一辈子，都健健康康，退休了总认为这下，能与家人，与老伴相依相守，度幸福的晚年。可是刚退休一二年，突如其来，老伴脑中风，半边身子失灵。他呢，整天郁郁寡欢，忧愁无度，本来的健康在这样的心中，被消磨殆尽，患上了帕金森病，而了此一生，众人都替他扼腕叹息。

因此，健康的身体，不能失去了好心态。我们不是常说健康开朗嘛，这开朗就是好心态，凡事看的开。好心态能使你更健康，更加年轻态。

好心态能以德报怨，能事事不计较，不嫉不妒他人好。遇挫折能从容淡定，化挫折为转机。别人有难给予帮助，乐善好施。修桥补路行善事，不攀不比，自在生活。

没有健康哪来好心态，没有好心态又哪来的健康呢？有健康，有好心态，还要努力进取地生活，活出自己的精彩，活出个让人羡慕的年轻态。

生命之钟，永不停摆。

谢邀回答：我认为人活着健康的身体和良好的心态同等重要的。良好的心态是健康的前提和保证。比如一个人患了重病，三分靠药物治疗，七分靠精神疗养，所谓精神疗养，就是要有乐观的的态度作为精神疗养的支柱积极配合医生的治疗，这病很快就能治愈。所以良好的心态对于每个人做人做事和身心健康都非常重要的。

健康身体和良好心态两者相辅相成，相得益彰。中医上讲，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。心态是否良好直接影响到身体的好坏。再比如说一个忧郁症患者，患癌的几率也是相当高的。可见一个良好心态的重要性。但反过来讲，一个人由于种种原因导致身体健康出现了状况，就会影响到工作和事业上的水平发挥，使得成功的路变的愈加艰难。自然也会使心态变得糟糕，心情不美丽，又加剧了身体状况的发生，从而造成恶性循环。在人生的路上，健康的身体和良好的心态缺一不可。所以说一个人在生活上要保持良好的饮食作息习惯，比如说少烟酒，多清淡，荤素搭配，劳逸结合，早睡早起，锻炼身体。还要养成一个良好的心态，豁达开朗，宠辱不惊，性格坚毅，戒骄戒躁。统统这些，的确很难完全办到，所以人生就是一个悟和练的过程。[祈祷][祈祷][祈祷]

我认为良好的心态更重要，心态的力量是无穷无尽的，如果你有一个好的心态，就可以选择生，如果你有个坏的心态，你就只能选择死。

一个心态好的人，肯定人缘好，懂得宽容和理解别人，一个心态好的人，生活肯定很快乐，因为凡事都不计较。因此，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，我们才能有健康的身体。

健康，和心态，都是很难控制的，不是想要什么就能得到的。谁不想健康呢？

心态更难控制，没到个人，说说容易，做到难，没到谁身上是体会不到的。比如***患者隔离，那个恐惧，隔离治疗意味着，如果病死了，是见不到親属一面的，甚至骨灰火化人员少一大意，親人们连親人真骨灰也见不到，这个恐惧很利害，谁有这么好的心态能敌抗了呢？恐怕百分百没有，千分之五有可能。老癌患者也是，不知道有说有笑，当一知道几天就吓死了，这真就叫要命呀。

健康，没有人不想要健康的，怎么办煅炼？煅炼也不是万能的，武林高手，体冠军也不一定就健康长寿。都是不得已而为之，没法的法，看来得一是正确的煅炼的方法。得一难呀盖世绝学一法难觅呀。可惜两重要都做不到，足备这两条，人还有死因吗？

那只有外因不可防啦。可防不多事也可能会减少点风险，比如隔离宅家可减少传染风险。多一事不如少一事。不要以为有两钱到处显摆，就少出***，坠机等伤害。

悦纳自己是什么意思？

一个人的心理健康与否,有一个重要的指标,那就是他能不能接受自我,这叫"悦纳自我".每个人都有优点和不足,关键在于自己如何看待.既要看到自己的优势,在树立信心的理,还要避免骄傲自大;还要了解自身的弱点,认识到没有人是完美的或是万能的.只有客观,全面,愉快地接受自我,才能很好地多角度自我,并在此基础上,明确完善自我的努力方向和途径。有一本书叫《悦纳自己》，可以去看看的

人的生理年龄与心理年龄是一致的吗？

生理年龄指实际年龄，心理年龄就是心态。两个年龄是否一致，是人生发展的不同阶段中的定位问题，也是往往被人们忽视的问题。这是和人生成功与失败、快乐与悲伤紧密相关的。

一般来说，生理年龄和心理年龄是遵循了人的发展规律，但实际上没有几个人能做到生理年龄和心理年龄是一致。我们经常听到的，你“长不大”、你“长得急”，就是对两个年龄不符的形象描述。

一般情况，可以把人的心态分为三个发展阶段：30岁前多数是“长不大”；30—55岁为“长得急”；55以后又返回到“长不大”的心理状态。这是一个复杂的心态转换过程。为什么会这样，主要是看在人的成长过程中有没有掉队，基础打得牢不牢来决定的。

首先，还是[_a***_]问题。城里的孩子，学前一般都是衣来伸手饭来张口，上学后一般都是一心只读圣贤书。基本上没有经历过“延迟训练”“挫折训练”或“失败训练”。基本上到了而立之年，还是“老子天下最大”的幼稚思维；不同的是在农村、尤其是家境不富裕的家庭孩子，从小就没有享受到城里孩子的待遇。可能见识没有城里的孩子广，学习也跟不上城里孩子。但这种人，走进社会的抗压能力就比城里孩子强。

第二，30岁以后，家庭负担与责任、工作压力和社会责任，市场竞争与知识储备不足的矛盾，出人头地的想法与社会现实的残酷，一起袭来。心态随环境的变化而变化，随时都在超越实际年龄该承担的压力。就一定“长得急”。

大多不一致，有的心理年龄基本年轻十来岁，如有的生理实际五十了还生着十三四岁的幼稚的小心肝。可有的人，经历过世事变迁，人情冷暖只不过二三十岁可心理已经过了不惑之年。

因人而异，现在的社会大部分女人心里年龄比生理年龄年轻。要不满大街跑的都是浓妆艳抹的美女连个素颜那么难找。

不一致，因人而异。有的人年纪轻轻却老气横秋，有的人虽年老却似老顽童。从快手视频看，北京天津不少老年网友玩倒立，倒爬旗杆，单杠双臂大回环，双杠倒立，等各种难度大的动作。有不少老年人跳广场舞，打太极拳，耍麒麟鞭，抖风竹，仿佛又回到少年。总之凡心态年轻，身体必然健康，旅游，垂钓，下棋，弹拉吹唱，上网者七十，八十多的人有之，综上所述，心态与年龄不一定相符。

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，全世界极少有人的心理年龄和生理年龄是完全“一致”的，而前者高出后者，也是正常的现象，即使相差很多，也并非病态。我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。

这是一种笼统的说法。事实上即使知道了一个人的实际年龄，也不一定能知道他的“心理年龄”，这代表一个人心理成熟的程度，比如说，20岁的人由于经历的事情较多，很可能拥有40岁的成熟心；而50岁的人也可能会像“老顽童”一样拥有一颗年轻的心。

你好，生理年龄、心理年龄经常被我们所提及，作为一名心理咨询师，结合我实际遇到的情况和你分享一下。

生理年龄是指从医学、生物学的角度来衡量的年龄，亦称生物年龄。

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。最具有代表性的指代心理年龄的心理学理论便是埃里克森人格发展八阶段理论。埃里克森将人的心理年龄分为婴儿期、幼儿期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期、成熟期。

我们生活中常常有所谓的”小大人”、”妈宝男”、”少女御姐范儿”，”老顽童”等等，其实都有可能是生理年龄和心理年龄存在差异。

当我们的心理年龄大于生理年龄时，就会给人一种”少年老成”或者”更为成熟”的感觉。

当我们的心理年龄小于生理年龄时，就有可能让他人感到我们的表现略显轻浮、幼稚。

当然看似最理想的状态，可能是”绝对平衡”，即心理年龄和生理年龄保持一致。

其实无论是哪种情况，一个人的生理年龄和心理年龄都是ta的自由状态。如果没有对其生活、工作、学习以及各种关系造成影响，那么并没有必要太过关注。

欢迎关注我<span>@心理咨询师海德 ，我每天都会分享一些心理健康、心理咨询以及人格发展各阶段的心理特征等专业科普信息。

到此，以上就是小编对于心理健康的重要指标是的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的重要指标是的4点解答对大家有用。