疫情宅家减压方法,疫情宅家小妙招

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情宅家减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情宅家减压方法的解答，让我们一起看看吧。疫情期间如何解压，每天都很无聊怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情宅家减压方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情宅家减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间如何解压，每天都很无聊怎么办？
2. 疫情期间你们都怎么在家减压？都做什么了？

疫情期间如何解压，每天都很无聊怎么办？

从刚开始的14天疫情过度期，想必大家都一样正是春节期间，呆在家里陪陪家人，春节前准备充足的食物，每天吃吃喝喝，玩玩手机，感觉过的挺潇洒，时间很快。第二个14天又来了，每天关注抗疫一线的白衣天使，各行各业的志愿者奋斗在每个角落，鼓励自己在家做贡献，不给社会添麻烦。居家隔离。转眼过去了一个月，许多人安耐不住了，毕竟要生活，许多行业开不了工，导致有一部分人没有了经济来源，思想变的有些压力了，但是疫情没有结束，怎么来缓解自己的压力呢？还好有了空中课堂，平常工作没有时间陪孩子学习，孩子成绩不好了经常埋怨，借此机会陪孩子学习一下，缓解一下压力，每天陪孩子在家上课，可以重温一下自己小时候的回忆。感觉生活的烦恼一下子抛空了。

我是这样解压的，仅供参考。

1.我发现自己吃胖了，我就找了一组锻炼方法，每天坚持做锻炼，这个事对我自己来说是一个小目标，***如实现了减肥可算是个大好事，即使减不了，我也解压了，锻炼了身体，

2.我找我喜欢的歌手的歌曲听，平时生意很忙，没有这么难得的闲情雅致休闲，找自己喜欢的演员的电影看。比如周星驰的喜剧，有时不由得开心哈哈大笑，有时不由得感叹年纪小的时候看着看着笑了，现在这个年龄看着看着想哭了，这可能就是所谓的，时间变了，很多答案也变了！

疫情期间有压力是难免的，要想解压必须过得充实。许多平时由于工作没时间做得事情可以利用这段“闲暇”时间来完成。比如，生活上照顾家庭、饮食上学做美食、有兴趣爱好可以学做一做；工作上可以做一做准备，学习学习充一充电等等，总之只要有事做，就不觉得无聊，就有意义。

疫情期间，我过的很充实，很惬意。平时没时间把家里的卫生搞彻底，现在有时间了，刚开始是每天抽空2个小时搞一个区域的卫生，即分区搞，比如，厨房，阳台，卫生间，卧室，客厅，衣帽间，地下室，等等 。这些区域的物品都要整理，如橱柜里的碗，盘，锅之类的餐具，衣柜里的衣服也整理分类 包厢床里的被褥 等等，工作量是相当的大啊，我是用了一个月的时间才彻底整理完。

另外，中午休息半小时，每天上午下午各健身一小时，就是跟着网上学跳健身操，民族舞，还有2门网络课。

总之，疫情期间，生活是忙碌的，快乐的 。

如果只是无聊，不焦虑的话。很容易搞定的。

直接来几局王者荣耀啥的，对战类游戏。杀个天昏地黑，又晚上到了睡觉的时间了。

如果是焦虑的，建议看看能不能看点书。静下心来。

疫情期间你们都怎么在家减压？都做什么了？

我的状态：疫情期间，我在家主要干5件事。第一件事：早晨醒来，看今日头条，了解世界各地新闻及有关疫情的消息。第二件事：学习备考二建的资料，毕竟五月份就要考试。第三件事：偶尔和朋友一起开黑玩游戏。第四件事：傍晚的时候去超市买东西。第五件事：晚上学习与工作有关的资料（大部分都是看头条的文章）。

个人建议：利用疫情期间这段时间，静下心来好好想一想自己的职业规划，我们的生活一年又一年都在繁忙中度过，我相信大家今年应该是在家待时间最长的一年吧，奋斗好几年了，趁着这段时间回顾一下自己成绩，分析一下未来的发展趋势，为自己今后的的职业生涯做好规划。

你好，我是孩子王。很高兴回答这个问题。

说实话，随着假期越来越长我过的越来越焦虑。我在私人企业上班，休***是木有工资的，焦虑的很，疫情不解除，我就没有收入。说实话时间太自由对自律不强的人来说等于慢性***。每天晚睡晚起追剧吃饭也没规律，日子过的太无聊啦……说好今天早点睡的，生物钟一下改不过来。觉得整个***期变得很颓废，真的不喜欢这样。决定从明天开始做到以下几点：

1.早上7:30必须起床，起床后做早点吃。早餐不能少，必须的。

2.听半小时的英语，练半小时的普通话。

3.好好烧饭，尽管菜不多生活艰苦，也尽量弄好点给小孩吃。

4.好好陪孩子练书法上课写作业。

5.好好陪孩子玩耍，运动。

6.说好每天跳绳100下的也要坚持下去。

7.看到[_a***_]一天除了吃饭拉屎拉尿困觉才离开电脑桌也一定一定要冷静冷静，忍耐。等疫情结束就好了。

8.早点睡觉，爱惜身体。

到此，以上就是小编对于疫情宅家减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情宅家减压方法的2点解答对大家有用。