颈椎腰椎减压的方法,颈椎腰椎减压的方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎腰椎减压的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍颈椎腰椎减压的方法的解答，让我们一起看看吧。请问老年人腰椎骨裂怎么治疗需要...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎腰椎减压的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍颈椎腰椎减压的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问老年人腰椎骨裂怎么治疗需要注意哪些？
2. 请问老年人腰椎骨裂怎么治疗需要注意哪些？
3. 有哪些锻炼颈椎和脊椎的方法吗？
4. 我做了腰椎间盘突出的内固定手术，该怎么减肚子？

请问老年人腰椎骨裂怎么治疗需要注意哪些？

老年人腰椎骨裂病人给予卧床休息，由于年龄较大，骨折愈合能力相对较差老年病人、腰椎制动，联合药物治疗，必要时进行椎体成形术，以增加椎体的强度，提高病人的生活质量。压缩骨折如果未累及椎管，建议行椎体成形术治疗，也可以保守卧床，骨折处垫高并配合练功活动，恢复椎体高度，后两种骨折手术治疗。术中视情况行椎管减压，腰椎内固定。

请问老年人腰椎骨裂怎么治疗需要注意哪些？

老年人腰椎骨裂病人给予卧床休息，由于年龄较大，骨折愈合能力相对较差老年病人、腰椎制动，联合药物治疗，必要时进行椎体成形术，以增加椎体的强度，提高病人的生活质量。压缩骨折如果未累及椎管，建议行椎体成形术治疗，也可以保守卧床，骨折处垫高并配合练功活动，恢复椎体高度，后两种骨折手术治疗。术中视情况行椎管减压，腰椎内固定。

有哪些锻炼颈椎和脊椎的方法吗？

脊柱是我们健康的根本，所有的生活和运动都是围绕脊柱展开的，脊柱由四个部分组成： 颈椎（脖子）、 胸锥（上背部）、 腰锥（下背部），尾锥（尾骶骨）。 颈椎 和腰椎 是脊锥中移动频率最多的部分，很容易受到的伤害; 胸椎连接到肋骨，保护我们的心脏，这是脊锥上移动最少的部分，所以尽可能的让这部分动起来是非常有益的，但同时因为椎骨和肋骨相连，所以让这部分动起来也非常困难。

针对以上脊柱各部位的特点<span>，我们把它们和下面的瑜伽体式练习融合起来 ，利于脊柱的强壮和健康。

练习脊柱的5组主要动作:

一、 弯曲，转动脊柱向前折叠



二、延伸，脊柱后弯

三、扭转，转动脊柱

四、侧弯，脊柱向侧面弯曲

五、轴向延伸，减压并垂直延伸脊柱

我做了腰椎间盘突出的内固定手术，该怎么减肚子？

谢邀！

腰椎间盘突出想减肥是非常好的，毕竟我们的骨骼发育成熟后就不会有大的变化，脂肪都相当于额外附加的在身上的重量，重点是一直都施加压力！

不过你提及做过腰椎间盘突出的内固定手术，这就要看你目前的状况，如果是术后3个月内，不建议考虑减肚子，这是为什么呢？

减脂必备的条件有两个，一个是控制热量的摄入，一个是大量的有氧运动。术后3个月内有氧运动肯定不能大量做，你可能想“那我不吃减肥呗？”，也不行，身体的恢复需要能量，这个时期就就不要想着体重的问题。

在身体恢复稳定后，是可以考虑减脂的，身体的脂肪我们没办法控制先消耗哪里，燃脂是一个整体问题，做内固定后，虽然术后的椎间盘相对稳定，可固定上下的椎间盘会加速退变，不适合进行高强度训练。

1.饮食上

逐渐的减少食物的摄入，可先适应一下，不急着改变食物结构，慢慢的***取低热量饮食，最好保证摄入的热量是消耗的热量的70%，一个人每天消耗的和食物提供的热量，自己搜一下吧。

2.有氧

多谢邀请！

这个问题如我不能回答你，你都不知道做了多久了，医生告诉过你术后多久能做运动，做哪些恢复性动作吧！

你这个不关心你的腰间盘也就好了，倒关心怎么减肚子来了。看来你跟你的腰间盘关系确实不咋地啊，分手吧！何必在一起。

如果医生告诉你，你的腰间盘完全么有问题做运动。那就开始做运动。

但是我建议你，还是从饮食上抓起减肚子吧。营养照顾到就行了，就这样，回见！

谢谢你的邀请，腰椎间盘突出，也不是一个随便伤风感冒的病，整不好会让你痛苦不堪，我们老乡就是这个腰椎间盘突出，没有治疗好，听别人这样说。那样讲，然后病情严重，痛得难忍，然后就选择了跳楼。

我想老师，你还是把腰椎间盘突出治疗好了再减肥吧。这个还没好，就想整那个，你不要命吗？谢你

到此，以上就是小编对于颈椎腰椎减压的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎腰椎减压的方法的4点解答对大家有用。