任性减压训练方法,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于任性减压训练方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍任性减压训练方法的解答，让我们一起看看吧。家中14岁男孩超级任性叛逆，脾气爆...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于任性减压训练方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍任性减压训练方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 家中14岁男孩超级任性叛逆，脾气爆燥，怎么办？

家中14岁男孩超级任性叛逆，脾气爆燥，怎么办？

为什么会这样？是什么造成孩子这样的性格，我不知道你是怎么教育孩子的，但我想你的教育孩子的方法肯定有问题，孩子错了，说教是最没用的，如果你的说教还带有情绪那问题将更严重。孩子处于叛逆期，青春期，父母需要做的是身体力行，以身作则，要给孩子树立好的榜样。并且让孩子多阅读，阅读好书，读多了，会影响孩子的性格，对世界的看法。并且父母最好多和孩子交流看过的书，你可以不赞美，但要少批评，孩子做的好的地方还是要肯定的，眼睛要容得了沙子，不要一见就骂就说，那样只会适得其反。

唉，十几岁的孩子任性叛逆，这就是他们一个正常的特点，好多孩子都是这样的，我觉得作为家长们不要过分的去管束你，按平常一样正常的引导教育孩子能让它在打折的精力放到学习上，以提高学习成绩，在这方面多多花精力会比较好一些。

首先你跳出家长的身份，以管理者和一个拯救世人的上帝的心，去教育孩子。

严格说没有叛逆期，只是他在一个成熟的阶段，他认为自己的思维，自己的方向是对的，她跟你没有产生共同的语言。

如果你站在家长的身份，你就觉得他是你儿子，他要服从你，你为他贡献了很多，他要尊重你。其实他这个年龄段恰恰相反，他认为你是他的障碍，你影响了她的自由，他不希望跟你有更多的沟通。

所以我们跳出家长的身份，我们以一个企业管理员工的心态，以一个上帝爱世人的心去跟孩子交流，多站在他的角度，多尊重她，多跟她探讨共同的爱好，然后分享你的经验，记住是分享，不是教育，因为你跟你的员工不可能是严格的教育，而是很委婉的教育和沟通。

虽然同样都处在青春期同时面对着升学的压力，但是其他孩子貌似没有出现这么巨大的反常表现，那自然是和自身的性格因素相关的，如果孩子开朗外向能正确及时的表达自己的内心感受，及时宣泄烦躁等负面情绪，那就会健康积极的度过这个阶段。如果性格内向不擅表达又敏感的孩子面对压力的时候，非但没有***取合适的手段去释放它，反而进一步的给自己施压，那么情绪就像弹簧，越是对抗越是压制那么反弹的也越厉害，别说成年人很多也处理不好焦虑的情绪，何况还只是青春期的孩子。

所以作为家长了解他的性格特点和面临的压力是当务之急，同时也要适当的给他减压，不仅是外在的还是就是他自身都要降低下要求和目标，这个时候调整情绪让自己开心愉悦才是主要的，而不是心情极度烦躁和焦虑的情况下强制自己去做题去看书，那样反而会因为效率低下，由于精神状况不佳，注意力不集中甚至抑郁强迫，成绩倒退更受打击。这是基于因为学习压力导致的角度来分析，还有就是进入青春期之后，性格渐渐稳定形成，如果排除外部的压力那么就要相应的改变这样的性格，针对自己的情绪进行控制。

生气的时候先什么都不要做，在这个时候里，问问自己，这个事为什么生气，到底是自己的原因，如果是自己的错到底能不能改？对方的原因问问自己事大不大，在心里列出来，看看值得自己生气多久？想想每一次生气的后果，是否伤害自己伤害他人或者之后会不会损害自己的利益，等等，但是记住，生别人的气就是用别人的错误惩罚自己。尝试着不要去关注于引起你暴躁情绪的事，而更加关注自己的内心，找寻自己为何因此事而暴躁。

尝试着跟自己对话，告诉自己这个不舒服的情绪，是为了让你更加了解你自己，不要去抗拒或否认，它的出现是在帮助你成长，让你知道自己本来的样子，而不是有意情绪暴躁来找茬

到此，以上就是小编对于任性减压训练方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于任性减压训练方法的1点解答对大家有用。