休闲放松的周六,周末休闲放松

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松的周六的问题，于是小编就整理了3个相关介绍休闲放松的周六的解答，让我们一起看看吧。你认为周末做什么才最放松，最舒服？在家...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松的周六的问题，于是小编就整理了3个相关介绍休闲放松的周六的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为周末做什么才最放松，最舒服？
2. 在家周末两天怎么让自己得到最大程度的放松心情？
3. 上班紧张焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么安排才会放松？

你认为周末做什么才最放松，最舒服？

感谢邀请

睡到自然醒

享受一个悠闲丰富的早餐让整天活力满满

和家人一起聊趣事、吃饭、看电视，幸福(*￣︶￣)

享受自己喜欢的美食

必不可少的手机休闲娱乐

适当运动和朋友家人打打羽毛球也不错~

对于程序猿来说，周末是不存在的，大概是周末完成项目的时候，宣布提前下班的时候，是最舒服的——来自生了么团队的某一程序猿的回答

对于小编来说，和朋友打一盘王者荣耀，后赢了，再继续打王者荣耀是最开心的。——来自生了么团队某一小编

对于剪辑师来说，他反问我，周末是什么？——来自生了么团队的某一剪辑师

对于BOSS来说，去看电影，出去玩，去吃饭，陪老公玩，和孩子出去玩，去瑜伽，去健身………………………………………………………………（跳过N字）这些如果可以做的话，ta会很开心——来自生了么团队的某一只BOSS

感谢邀请。每个周末几乎我雷打不动的是去妈妈家，工作现在手机上也可以处理，所以相对来说，周末真的是休闲舒适的了。在家里，在父母身边，我觉得不管做什么，都是放松的状态。陪妈妈聊天，串个门子，去地里挖个野菜，去家旁边度***区，或者动物园转一圈，陪老爹打个羽毛球……周末两天是心情释放、能量收集！

周末对于生活节奏特快的上班族来说，是最开心的时候，最舒服的两天，可以美美睡上一觉，睡到自然醒，然后再打扮得漂漂亮亮的邀上朋友，逛逛商场，吃吃喜爱的小吃。多爽啊。父母在身边的，也可以趁周末陪陪爸妈，他们早已做好孩子们爱吃的饭菜，期盼着孩子们的归来，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，再说家也是最放松，最舒适服的港湾。

说起周末做什么最放松，最舒服？那么说是萝卜***各有所爱。我的安排是，提前约定三两钓友，一早就杀向河边，放手垂钓，也许有大鲫大鲤的钓获，或许是收获了了，但心情好的，寄情于山水之间，关注于漂象变化，烦恼压力尽在九霄云外。这是周末我的最爱。

在家周末两天怎么让自己得到最大程度的放松心情？

经过一周的紧张工作、学习，终于到了周末，可以休息了，那么在家周末两天如何让自己最大程度的放松心情？

1，周六可以调整一下作息时间，补补觉，晚点起床，起床后，可以听听轻松，舒缓，愉快的音乐，享受一下美好的早餐时光。

迎着朝阳到公园散步，慢跑，打打太极拳，流些汗水，新陈代谢一下；吸吸新鲜空气，闻闻花香、听听鸟语，拿本自己喜欢的书，在绿意盎然的大树底下，倚栏而坐，可以静静地默读，也可大声朗读，或边走边读，好不惬意！放下所有的疲惫，让身心得到全新的放松，享受周末专属自已的美好时光！

周六也可尽量安排去较远些的地方，到郊区去郊游，与大自然近距离地接触，也可带着家人，约三，五个朋友去钓鱼，下下棋，谈谈心，打打球，进一步增强彼此的友情，晚上就可以去看一场电影，享受光影带来的怡悦！

2，周六活动量较大，觉得疲劳，周日就宅在家里，不想出去外面玩，怕影响下周的生活，在家打扫卫生，修剪一下阳台的花，整理书架的书，把上周未读完的书继续阅读，练书法，拿出自已喜欢的乐器练练，创作自媒体，到超市***购一些自已喜欢吃的食品，自已动手，在家做饭，犒劳一周的辛苦，享受美食。

因此，生活是为了工作，工作是为了更美好的生活，注意劳逸结合，放松自已，是很必要的。让精神饱满的自已迎接下一周的工作。

上班紧张焦虑，周末也没办法放松自己，有什么方法或者周末怎么安排才会放松？

感谢邀请回答。茉莉也试过这样的状态，工作量大，任务紧，甲方催的紧，老板也催的紧，一个案例就是就是过年的时候，因为我们财务不支付，前期的款项因为这个原因[_a***_]单位，我们这些做中间的工作人员真的是很惨，就是被各种虐。经历过这些后，茉莉现在觉得很多事情能自己控制。

每天必须要完成的事情

很多工作每天是必须完成的，写下来，然后优先完成他们，这样就能减少自己的焦虑感。另外棘手的工作，自己定个闹钟，每次只花20分钟去考虑这个工作，时间超过了就移动到下一个工作。说不定因为下一个工作会有很多灵感。

加班也是有时间的

举例，以前茉莉加班就是想尽量做多点，明天就能做少点，其实每天覆盖过来的工作都是很多的，所以是有时不可能清理完成。所以不要这样想，知道工作是做不完的，但是能够大面积的完成。就算是加班，规定自己的下班时间，不要拖到自己累的没法了才走，因为太累也会消耗心智，同时会造成一种补偿心态，就是下班后非要通过大量的休息补偿，而且还有可能不是健康的休息，所以一定要注意了。

综合来说，其实放轻松，工作就是工作，没有这份我们就换一个工作就是了，不要太纠结，

你好，感谢您的邀约！

在此我想说三个简单有用的方法。

1.每周三次、每次三十分钟的体育锻炼。

2.每天10~15分钟冥想，就可以让人变得平静；哪怕是短短的几次深呼吸，也是有益的。

3.第三个方法是做让你感到放松的事情，比如听音乐。

放松自己其实很简单啊，下班了，回到家把一个人关在房间里，放下手上的一切工作的事情，给自己泡上一杯茶，带上耳套听自己喜欢听的歌，看自己喜欢看的电影或书，或者听着音乐，自己给自己做一顿自己最爱吃的晚餐。总之就是做自己喜欢做的事不想自己不想做的事。

我也有过这样的焦虑，自我调节很重要，告诉你一些方法，不妨试一下，会对你有所帮助。

1. 工作、生活要分开。工作的时候，我们积极努力去完成自己分内的事情，即便是没有达到某种满意程度，受到领导的批评，也希望你不要气馁，工作没有做好和你努力的态度大家都看在眼里，所以不用太在意。下班后就请关闭你的工作按钮，好好的吃饭，享受你的休闲时光。

2. 有烦恼、不愉快，不要让它过夜，因为每天醒来，都是崭新的开始。有实在解决不了的事情那就放下，兵来将挡水来土掩，停止思考，让自己好好的睡一觉，也许第二天醒来，这些烦恼都不存在，却是你自己杞人忧天了。

3. 每个周末休息的时候，都是一次缓冲，一次重生，好好享受，好好利用。烦恼的时候，多想想开心的事情，焦虑的时候，多开导自己，处理不了的事情，就学着放下。

生活已经给了我们太多的压力，其实焦虑，在这个社会都是正常的，但长时间的焦虑会给我们带来很多负能量，所以，我们必须学着自我开导，自我调节，很多人口里说的“穷开心”其实是有必要的，开心就好，无需计较方式。

焦虑属于心理上的问题，所以，都要靠自己去调节，很多事情都要两面性，一面行不通，那就从另一面去想，或许你会豁然开朗，所以，最怕把自己逼进死胡同。

到此，以上就是小编对于休闲放松的周六的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲放松的周六的3点解答对大家有用。